Dlaczego warto dać drugą szansę weteranowi Korpusu Piechoty Morskiej Craigowi Grossi i Fredowi

Obserwuj teraz : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Poznaj Craiga Grossiego

Craig Grossi jest weteranem piechoty morskiej i odznaczonym Purpurowym Sercem. Podczas służby w Afganistanie natknął się na Freda, bezdomnego psa.

Obaj zbliżyli się do siebie podczas pobytu Craiga. A gdy służba Craiga dobiegła końca, postanowił sprowadzić Freda z powrotem do Stanów Zjednoczonych — czego nie wolno było robić. Opowiada, jak sprowadził Freda z powrotem do Stanów Zjednoczonych i jak wspólnie przemierzali kraj w swojej pierwszej książce, Craig and Fred.

Jego nowa książka, Second Chances , opowiada o ich najnowszej przygodzie. Craig i Fred spędzają czas z więźniami, którzy szkolą psy służbowe. Craig założył grupę pisarską z niektórymi osadzonymi i szybko dowiedział się, że wielu z tych mężczyzn było bardzo podobnych do niego — po prostu podjęli złe decyzje, które doprowadziły do ​​ich uwięzienia.

Dlaczego Craig Grossi jest silny psychicznie

Po rozmieszczeniu Craig chciał być „w porządku”. Spędzał czas podróżując po kraju i próbując znów cieszyć się życiem. Napisał nawet swoją pierwszą książkę. Jednak wybuch złości uświadomił mu, że nie jest w porządku. I potrzebował profesjonalnej pomocy. Skontaktował się z terapeutą i rozpoczął leczenie — co nie było łatwe.

Co usłyszysz w programie

• Skąd Craig wiedział, że potrzebuje profesjonalnej pomocy
• Jak znalazł odwagę, by udać się na terapię
• Jak rozwijać współczucie dla innych ludzi
• Dlaczego niektórzy ludzie zasługują na drugą szansę w życiu i co to naprawdę oznacza
• Czego Fred nauczył Craiga o życiu i związkach
• Jak wziąć odpowiedzialność za swoje czyny
• Jak pisanie może pomóc Ci wyleczyć stare rany emocjonalne
• Dlaczego warto połączyć kropki na odwrót, kiedy dzieją się dobre rzeczy (zamiast po prostu odtwarzać negatywne rzeczy w życiu)
• Dlaczego warto dawać sobie drugą szansę

Czego dowiesz się o zdrowiu psychicznym i sile psychicznej

Craig dużo mówił o tym, że miał pewne zasoby w życiu, które prawdopodobnie powstrzymywały go przed podejmowaniem decyzji, które mogłyby doprowadzić do uwięzienia. Na przykład miał dobre dzieciństwo i stabilność finansową. Wielu mężczyzn, którzy zostali uwięzieni, nie miało tych rzeczy.

Czasami ludzie myślą, że posiadanie siły psychicznej oznacza, że ​​powinieneś być w stanie wytrzymać wszystko. Jednak część budowania siły psychicznej często oznacza przygotowanie się na sukces poprzez stworzenie zdrowego środowiska .

Aby stać się najlepszym człowiekiem, musisz otaczać się wspierającymi cię ludźmi, żyć w warunkach, w których jest mniej pokus i dysponować zasobami pozwalającymi zaspokoić podstawowe potrzeby.

Craig jasno dał do zrozumienia, że ​​każdy popełnia błędy. A czasami ludzie, którzy w przeszłości nie mieli informacji, zasobów i umiejętności, mogą sobie lepiej poradzić, gdy damy im to, czego potrzebują.

Cytaty Craiga

• „Łatwo powiedzieć: ‘Och, wszystko dzieje się z jakiegoś powodu’. Ale jeśli nie włożysz wysiłku w znalezienie przyczyny, nigdy nie dostrzeżesz celu w tym błędzie”.
• „Jestem wdzięczna za błędy i upadki w moim życiu tak samo, jak za wzloty, teraz, gdy mogłam spojrzeć wstecz i naprawdę je ocenić”.
• „Warunki nie muszą być idealne, żebyś po prostu usiadł i zaczął pisać”.
• „Przesadnie wszystko komplikujemy w naszych głowach. Ale pisanie jest jedną z tych rzeczy, które mogą być tak czyste. Nie potrzebujesz lekcji”.

Więcej o podcaście

Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts .

Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.