Bardzo dobrze / Julie Bang
Zamknij ten odtwarzacz wideo
„Friday Fix” podcastu MindWell Guide to krótki odcinek zawierający szybką, praktyczną poradę lub ćwiczenie, które pomogą Ci poradzić sobie z konkretnym problemem lub obawą dotyczącą zdrowia psychicznego.
Obserwuj teraz : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Spis treści
Piątkowa poprawka: Odcinek 78
Nieważne, czy powiedziałeś coś pod wpływem złości i zraniłeś uczucia swojego partnera, czy też całkowicie zapomniałeś o terminie oddania pracy, Twój następny ruch ma kluczowe znaczenie.
I choć może być kuszące, by umniejszać swój błąd, minimalizowanie swojej odpowiedzialności tylko pogarsza sprawę. Ryzykujesz jeszcze większym zniszczeniem związku.
Ale powiedzenie „Przepraszam” nie sprawia, że sytuacja staje się automatycznie lepsza. Przeprosiny często nie wystarczają — a nawet pogarszają sytuację.
Jeśli twoje przeprosiny nie przyniosą rezultatu, prawdopodobnie spotkasz się z oporem. A jeśli sprawy naprawdę pójdą źle, możesz zacząć obwiniać drugą osobę lub mówić jej, że jest po prostu „ zbyt wrażliwa ”.
Na szczęście są ludzie, którzy badają, co składa się na skuteczne przeprosiny. I odkryli dokładnie, co jest potrzebne, aby przeprosiny były skuteczne.
W rzeczywistości, jeśli przeprosiny zostaną wygłoszone w odpowiedni sposób, może to poprawić sytuację w porównaniu z tym, jak się pomyliłeś.
Dlatego w dzisiejszym Friday Fixie dzielę się z wami konkretnymi rzeczami, które należy powiedzieć, aby zwiększyć szansę na przyjęcie przeprosin.
Więcej o podcaście
Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts .
Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.