Piętno wokół stosowania mleka modyfikowanego i karmienia piersią powoduje stres w czasie niedoboru mleka modyfikowanego

Uwaga: W niniejszym artykule posługujemy się terminem „karmienie piersią”, należy jednak pamiętać, że określenia „karmienie piersią” i „karmienie mlekiem ludzkim” mają również zastosowanie i są często preferowane przez rodziców transpłciowych i niebinarnych.

Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA) kontynuuje prace nad rozwiązaniem problemu niedoboru mleka modyfikowanego dla niemowląt, który dotyka kraj od lutego , jednak może to przynieść niewielką ulgę rodzicom mającym do wykarmienia niemowlęta.

W obliczu rozmów na temat niedoborów wiele niewykształconych osób zastanawia się, dlaczego więcej osób po prostu nie karmi piersią (karmiąc piersią) – dlaczego w ogóle konieczne jest stosowanie tak dużej ilości mleka modyfikowanego?

Choć na pierwszy rzut oka pytanie to może wydawać się słuszne, ignoruje ono złożoność karmienia niemowlęcia i historię stygmatyzacji karmienia piersią, która od setek lat przynosi rodzicom wstyd.

Od matek, które chcą karmić piersią, i rodziców, którzy chcą karmić piersią, oczekuje się zazwyczaj, że będą to robić w tajemnicy – ​​ponieważ piersi są nadal przedmiotem seksualizacji i tabu kulturowego – a rodzice, którzy z różnych powodów decydują się na karmienie mlekiem modyfikowanym, są krytykowani za to, że nie wybierają „naturalnej” drogi.

Może się to wydawać niemożliwe do pokonania, a obecny niedobór formuły jeszcze bardziej to podkreśla.

Jeśli nie zmagasz się osobiście z obecnym niedoborem mleka modyfikowanego dla niemowląt, może warto zastanowić się nad zdrowiem psychicznym rodziców, podejmując interpersonalne działania w tej kwestii.

Zdrowie psychiczne może być zagrożone

Licencjonowana psycholog, która specjalizuje się w okołoporodowej, pediatrycznej i wsparciu w zakresie niepłodności, Danielle D. Jenkins, PsyD , mówi: „Niedobór formuły przyczynia się do pogorszenia zdrowia psychicznego rodziców na kilka sposobów”.

Jenkins wyjaśnia: „To naturalne i normalne, że rodzice są czujni, aby upewnić się, że ich dzieci są nakarmione. Więc kiedy coś się dzieje, co wpływa na czyjąś zdolność do karmienia dziecka, niepokój wzrasta”.

Jenkins podkreśla: „Może to ponownie rozpalić lub pogorszyć poczucie winy i niepewności co do wszystkiego, co w ich rodzinie było karmione mlekiem modyfikowanym. Nawet w przypadkach, gdy zaczęły używać mleka modyfikowanego po trudnym procesie podejmowania decyzji lub wyczerpującej walce o karmienie piersią, poczucie winy jest obecne”.

Przepracowanie tych uczuć może zająć trochę czasu, więc Jenkins zauważa, że ​​niedobór może przywrócić te wątpliwości. „Dla tych, którzy zaczęli używać mleka modyfikowanego poprzez emocjonalną walkę i dużo poczucia winy i frustracji, osądzające komentarze są jak cios w brzuch” – mówi.

Jenkins wyjaśnia: „Te osądzające komentarze pochodzące od niepomocnych nieznajomych, rodziny, przyjaciół, a nawet celebrytów sprawiają, że rodzice czują, że bez względu na to, co wybiorą, bez względu na to, co zrobią, może to być złe”.

Niestety, może to sprawić, że rodzice poczują się bezsilni w opiece nad dziećmi, ponieważ Jenkins zauważa, że ​​może to prowadzić do depresji i lęku . Podkreśla, jak problematyczne jest reagowanie na niedobór mleka modyfikowanego, zakładając, że karmienie piersią jest bezpłatne.

Jenkins podkreśla: „Te komentarze są krzywdzące dla wszystkich nowych rodziców, ponieważ lekceważą fizyczne, psychiczne i finansowe poświęcenia, które się z tym wiążą. Lekceważą również trudne okoliczności, które mogą towarzyszyć karmieniu mlekiem modyfikowanym w niektórych rodzinach, takie jak problemy medyczne, rodziny z dwoma ojcami, adopcja, opieka zastępcza, niska produkcja mleka [itp.]”.

Co więcej, zdaniem Jenkins, tego typu komentarze świadczą o braku zaufania do tego, że rodzice, zwłaszcza ci należący do marginalizowanych płci, potrafią podejmować najlepsze decyzje dla siebie i swoich dzieci. 

Po ukończeniu rozprawy doktorskiej na temat przewidywania i zapobiegania depresji poporodowej Jenkins od dziesięcioleci krytycznie rozważa kwestie wpływające na zdrowie psychiczne po porodzie.

Jeśli chodzi o badania, Jenkins wyjaśnia: „Istnieją dwa czynniki, które górują nad innymi, jeśli chodzi o zaburzenia nastroju i lękowe okołoporodowe — wcześniejszy lęk i odczuwany brak wsparcia”.

Kiedy lęk nie jest kontrolowany, a nowi rodzice czują się pozbawieni wsparcia, Jenkins zauważa, że ​​wpływa to na zdrowie psychiczne. „Negatywne komentarze na temat osób karmiących swoje dzieci mlekiem modyfikowanym przyczyniają się do kultury, w której brakuje wsparcia dla rodziców, zwłaszcza matek” – mówi.

Jenkins wyjaśnia: „To tworzy środowisko, w którym lęk, depresja i stres się rozmnażają, a rodzice odczuwają napięcie, izolację i przytłoczenie. Rodzice często niechętnie proszą kogokolwiek o pomoc, zwłaszcza w kwestiach drażliwych. Proszenie o pomoc jest w porządku”.

Jenkins kontynuuje: „Zadzwoń do lokalnego biura WIC, nawet jeśli się nie kwalifikujesz. Zadzwoń do pediatry i zapytaj, czy ma próbki. Dołącz do grup rodzicielskich w mediach społecznościowych. Zapytaj znajomych i sąsiadów. Skonsultuj się z pediatrą, jeśli zamierzasz wypróbować alternatywne sposoby karmienia”.

Biorąc pod uwagę niedobór mleka modyfikowanego, niektórzy rodzice w desperacji rozcieńczają mleko modyfikowane, według Jenkins. „To niebezpieczne, a nawet zagrażające życiu, zwłaszcza dla dzieci poniżej szóstego miesiąca życia” – mówi.

Jenkins zauważa, że ​​obecna kultura nie sprzyja karmieniu piersią, ponieważ urlopy rodzicielskie są niewystarczające, aby zaspokoić potrzeby rodzin, a rodzice często są zawstydzani z powodu swoich decyzji, pomimo problemów strukturalnych, które ograniczają ich kontrolę.

Rzeczywistość jest taka, że ​​„karmienie jest najlepsze”, według Jenkins. „Powinniśmy dać rodzinom możliwość dokonywania wyborów, które są dla nich najlepsze. Powinniśmy ufać, że dokonają najlepszego wyboru w swojej sytuacji i wspierać je w każdym wyborze, którego dokonają (lub będą musiały dokonać)” — mówi. 

Radzenie sobie z negatywną opinią od innych

Emily Guarnotta, psycholog kliniczny, która specjalizuje się w wyzwaniach młodych rodziców, zaburzeniach nastroju i lęku okołoporodowym oraz zmaganiach z niepłodnością, mówi: „Większość [nowych rodziców] nie jest przygotowana na wyzwania, które mogą się pojawić, takie jak trudności z przystawianiem dziecka do piersi i słabe zaopatrzenie w pokarm”.

Guarnotta wyjaśnia: „Pogodzenie się z tymi wyzwaniami i włączenie formuły lub połączenie jej może być trudne. Obecny niedobór formuły może dodać stresu do i tak już stresującego doświadczenia”.

Według Guarnotty rodzice mogą odczuwać niepokój związany z zaspokajaniem potrzeb dziecka. „Nowi rodzice mogą wspierać swoje zdrowie psychiczne, uznając, że jest to bardzo stresująca sytuacja i kryzys narodowy” – mówi.

Guarnotta podkreśla: „Pamiętaj, że nie jesteś sam. Poleganie na wsparciu innych może być pomocne. Rodzina i przyjaciele mogą się nawzajem wspierać, zwracając uwagę na mleko modyfikowane podczas zakupów i pomagając zmniejszyć obciążenie nowych rodziców”.

Ważne jest, aby pamiętać, że osądzające komentarze innej osoby mogą odzwierciedlać jej własny brak wiedzy, według Guarnotty. „Nie robisz nic złego, nawet jeśli inni ludzie piszą komentarze mające na celu wywołanie u ciebie takiego uczucia” – mówi.

Guarnotta wyjaśnia: „Przygotowanie się na proste stwierdzenie w obliczu negatywnych komentarzy może być pomocne. Jeśli nie jesteś pewien, co powiedzieć, zapytaj innych rodziców, jak zareagowali na podobne opinie”.

Guarnotta zaleca co najmniej proste stwierdzenie, takie jak „Masz prawo do swojej opinii, ale ja zdecydowałam się zrobić to inaczej”, aby zakończyć nieproduktywną rozmowę. „Chciałabym, żeby ludzie zrozumieli, że ten kryzys narodowy stawia rodziców w niemożliwej sytuacji” – mówi.

Guarnotta podkreśla: „Rodzice są już przeciążeni, próbując opiekować się swoimi dziećmi i zaspokajać ich potrzeby, a brak dostępu do pożywienia dla dzieci jest niezwykle stresujący . Wszyscy powinniśmy pytać rodziców, jak możemy ich wesprzeć w tym bardzo trudnym czasie”. 

Każdy rodzic stara się zrobić, co w jego mocy, według Guarnotty. „Niezależnie od tego, czy rodzina zdecyduje się karmić piersią czy mlekiem modyfikowanym, najprawdopodobniej wiele przemyśleń zostało włożonych w tę decyzję i powinniśmy uszanować wybór każdej rodziny” – mówi.