Co należy wiedzieć o zakończeniu terapii

W terapii , kiedy klient przestaje przychodzić na sesje do swojego obecnego terapeuty, nazywa się to „zakończeniem”. „Zakończenie” odnosi się do zakończenia relacji terapeutycznej i może oznaczać, że klient nie będzie już otrzymywał terapii, przejdzie do innego terapeuty lub robi sobie przerwę i może wrócić w przyszłości.

Zakończenie terapii może nastąpić szybko, jeśli zmienią się potrzeby klienta lub jeśli terapeuta nagle nie będzie w stanie pracować, lub może wymagać dyskusji trwającej kilka sesji.

W niektórych przypadkach klient przychodzi specjalnie na terapię krótkoterminową (na przykład, jeśli korzysta z Programu Wsparcia Pracowników , który pozwala tylko na określoną liczbę sesji), a klient i terapeuta omawiają zakończenie terapii już od pierwszej sesji.

Każda terapia kiedyś się kończy, dlatego pomocne może okazać się zrozumienie, jak ten proces może wyglądać i co oznacza zakończenie terapii.

Różne powody zakończenia terapii

Dwa główne sposoby zakończenia terapii to moment, gdy klient przestanie otrzymywać terapię lub gdy będzie nadal otrzymywać usługi od innego dostawcy. Istnieje wiele powodów, dla których dochodzi do obu typów zakończenia.

Jeśli klient kończy współpracę z jednym terapeutą i nadal korzysta z usług innego terapeuty, powody tego mogą być następujące:

• Klient lub terapeuta czuje, że nie pasują do siebie, co utrudnia postępy w leczeniu. Często zdarza się to na wczesnym etapie leczenia.
• Terapeuta lub klient przeprowadza się, a terapeuta nie ma prawa kontynuować świadczenia usług klientowi ze względu na kwestie jurysdykcyjne.
• U klienta pojawiają się nowe objawy, wykraczające poza zakres wiedzy terapeuty, dlatego terapeuta zaleca wizytę u innego specjalisty, aby zapewnić klientowi najlepszą możliwą opiekę.
• Klient korzysta ze wsparcia swojego obecnego terapeuty od dłuższego czasu i uważa, że ​​nowy terapeuta mógłby mu pomóc uporać się z problemami lub poczynić postępy w inny sposób niż obecny.

Powody, dla których klient może całkowicie przerwać terapię, obejmują:

• Klient decyduje się przestać przychodzić, niezależnie od tego, czy czuje, że poczynił postępy. Przedwczesne przerwanie leczenia może uniemożliwić mu uzyskanie odpowiedniego wsparcia, a danie klientom głosu w ich leczeniu jest ważnym czynnikiem w zapewnieniu, że klienci otrzymają odpowiednią opiekę tak długo, jak jej potrzebują.
• Klient chce zrobić sobie przerwę w leczeniu z dowolnego powodu i planuje powrócić w przyszłości.
• Klient traci ubezpieczenie i nie stać go już na korzystanie z usług terapeuty. (Często w takiej sytuacji terapeuta może ustalić opłatę według skali ruchomej , jednak niektóre organizacje nie pozwalają terapeutom na takie postępowanie.)
• Klient osiągnął swoje cele leczenia i nie potrzebuje już dalszych usług.

Częste obawy dotyczące zakończenia terapii

Zmiana często wywołuje niepokój, a zakończenie związku może wywołać wiele różnych uczuć. Zakończenie terapii nie jest wyjątkiem od tej reguły.

Czujesz niepokój na myśl o zaczynaniu od nowa

Jeśli klient przechodzi do nowego terapeuty, może się obawiać, że nie nawiąże kontaktu z nowym terapeutą. Może odczuwać niepokój związany z „rozpoczynaniem od nowa” relacji terapeutycznej. Zbudowanie zaufania z nowym terapeutą zajmuje trochę czasu, tak jak prawdopodobnie zajęło trochę czasu zbudowanie zaufania z poprzednim terapeutą.

W wielu przypadkach terapeuta kończący terapię może polecić kogoś, komu ufa i kto będzie w stanie mu pomóc.

Martwisz się o skuteczność innego leczenia

Jeśli klient przechodzi na inny rodzaj opieki , może się obawiać, że nieznane leczenie nie będzie skuteczne. Żadna interwencja ani metoda leczenia nie jest odpowiednia dla każdego i możliwe jest, że nawet leczenie, które pomogło innym z podobnymi objawami, nie pomoże komuś innemu.

Porozmawiaj ze swoim terapeutą o tym, jakie masz opcje, jeśli uważasz, że nowa terapia nie jest odpowiednia. Może on udzielić Ci informacji o tym, czego się spodziewać i jak rozpoznać, czy nie jest to dobre rozwiązanie.

Obawiasz się nawrotu objawów

Klienci, którzy osiągnęli swoje cele leczenia, mogą odczuwać niepokój związany z zakończeniem leczenia, ponieważ boją się, że objawy mogą powrócić w przyszłości.

Możesz czuć się smutny

Na koniec klienci mogą czuć się smutni lub żałować, że relacja z terapeutą dobiega końca. Zwłaszcza jeśli terapia trwała długo, czują więź ze swoim terapeutą i będą tęsknić za relacją. Ten żal jest czymś, co ty i twój terapeuta możecie przepracować, przygotowując się do ostatniej sesji.

Jak rozpoznać, że nadszedł czas na zakończenie terapii

Często terapeuta regularnie
przegląda plan leczenia klienta i odnotowuje postępy klienta. Jeśli klient wydaje się osiągać te cele, terapeuta może zasugerować rozmowę o zakończeniu. Jednak klient może również poruszyć kwestię zakończenia w dowolnym momencie.

Jeśli klient lub terapeuta zauważy, że postępy się zatrzymały, mogą poruszyć kwestię skierowania do odpowiedniego specjalisty. Ponownie, ma to na celu zapewnienie klientowi jak najlepszej opieki.

Kiedy rozwiązanie umowy nie jest właściwym rozwiązaniem

Jeśli terapeuta porusza temat zakończenia, a klient nie jest gotowy, można się tym podzielić. Ty i twój terapeuta możecie wspólnie zdecydować, jaka będzie najlepsza droga naprzód.

Niektórzy klienci ograniczają liczbę sesji do jednej na kilka miesięcy lub pozostawiają sobie możliwość telefonicznego umówienia się na sesje od czasu do czasu, w razie potrzeby, gdy pojawią się poważne czynniki stresujące.

Jak wygląda sesja końcowa?

Pożegnanie się z terapeutą może być trudne, a niektórzy klienci mogą zdecydować się na nagłe zakończenie terapii, nie wracając. Chociaż jest to ich prawo i mogą zdecydować się na niepracowanie nad zakończeniem z terapeutą, korzystne może być wspólne przetworzenie zakończenia przed zakończeniem terapii.

Ostatnia sesja terapeutyczna może wyglądać na wiele różnych sposobów, w zależności od stylu terapeuty i rodzaju oferowanego leczenia. Sesje końcowe często obejmują przegląd leczenia klienta i postępów, jakie poczynił w czasie, a także tego, w jaki sposób wykorzysta umiejętności i wiedzę, których się nauczył, w przyszłości. Może również obejmować planowanie bezpieczeństwa na wypadek przyszłych czynników wyzwalających lub stresujących sytuacji.

Niektórzy klienci mogą chcieć dać swojemu terapeucie prezent na zakończenie stosunku pracy , aby zaznaczyć przejście i wyrazić swoją wdzięczność. Najpierw skonsultuj się ze swoim terapeutą, ponieważ kodeksy etyczne mają różne wytyczne dotyczące przyjmowania prezentów, a niektórzy pracodawcy mają zasady dotyczące tego, czy terapeuta ma prawo przyjąć prezent od klienta.