Czym jest stalking?

Stalking to słowo, którego często używamy żartobliwie, np. mówiąc znajomemu, że „stalking” jest twoim profilem w mediach społecznościowych. Jednak prawdziwy stalking to poważne i niebezpieczne przestępstwo, które może mieć straszne konsekwencje dla swoich ofiar.

Około 8% kobiet i 2% mężczyzn doświadcza prześladowania w pewnym momencie swojego życia, przy czym najczęściej prześladowcami są mężczyźni. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co oznacza prześladowanie, dlaczego się zdarza i co możesz zrobić, jeśli jesteś prześladowany.

Co stanowi stalking

Stalking to zachowania wobec osoby, które sprawiają, że czuje się ona niebezpiecznie. Osoba, która prześladuje, może znać swoją ofiarę bardzo dobrze, jak w przypadku byłego partnera lub ukochanej osoby, lub prawie wcale, jak w przypadku celebryty, którego nigdy nie spotkała. Istnieje wiele zachowań, które zaliczają się do stalkingu. Należą do nich:

• Dzwonienie, pisanie SMS-ów lub e-maili: Jedna osoba może skontaktować się z drugą, nawet jeśli nie odwzajemni tego i jest to w porządku. Jednak nie jest w porządku wielokrotne dzwonienie, pisanie SMS-ów lub wysyłanie e-maili do kogoś, kto powiedział Ci, że nie chce z Tobą rozmawiać. Niezależnie od tego, czy powiedziałeś komuś, żeby nie kontaktował się z Tobą wielokrotnie, czy tylko raz, jeśli nadal będzie się z Tobą kontaktował, można to uznać za prześladowanie.
• Obserwowanie i monitorowanie: Kiedy ktoś podąża za tobą z jednego miejsca do drugiego, to jest to prześladowanie. Nie ma znaczenia, do jakich miejsc — to jest prześladowanie, jeśli ktoś podąża za tobą do domu z pracy, do domu znajomego lub gdziekolwiek indziej. Jeśli ktoś monitoruje lub śledzi twoje ruchy i/lub lokalizację, to jest to prześladowanie.
• Loitering: To akt kręcenia się w pobliżu miejsca, który można uznać za stalking, jeśli ktoś robi to tylko dlatego, że tam jesteś. Osoba nie musi próbować się z tobą komunikować, aby to było stalking. To zachowanie jest podchwytliwe, ponieważ osoba stalking może twierdzić, że ma powód, aby gdzieś być, podczas gdy tak nie jest.
• Komunikacja za pośrednictwem innych: Osoba, która Cię prześladuje, może odkryć, że nie ma możliwości komunikowania się. W takim przypadku może próbować komunikować się z Twoją rodziną lub znajomymi za pośrednictwem połączeń telefonicznych, wiadomości tekstowych, e-maili lub osobiście.
• Uszkodzenie: Osoba, która prześladuje, może uszkodzić dom lub inną własność osoby. Może to być zrobione z zamiarem wyrządzenia krzywdy lub zwrócenia uwagi ofiary. Jeśli powiedziałeś komuś, że nie chcesz z nim rozmawiać, a jego reakcją jest uszkodzenie twojej własności, to jest to prześladowanie.
• Groźby: Osoba, która prześladuje, może powiedzieć swojej ofierze, że zrobi coś szkodliwego dla niej, jeśli nie będzie skłonna do zaangażowania się w nią. Wszelkie działania grożące innej osobie lub sprawiające, że poczuje się ona niebezpiecznie lub nękana, stanowią prześladowanie.

Dlaczego ludzie śledzą

Istnieje kilka powodów, dla których jedna osoba może prześladować inną. Żaden z tych powodów nie jest akceptowalną wymówką, ponieważ prześladowanie jest zachowaniem lub wzorcem zachowań, który sprawia, że ​​ktoś czuje się niepewnie. Osoby, które prześladują, często cierpią na urojenia i/lub urojeniowe myślenie.

Odrzucenie

Jeśli ktoś został odrzucony romantycznie, może mieć trudności z przezwyciężeniem tego, do tego stopnia, że ​​zacznie prześladować ofiarę, aby ją odzyskać. Może również chcieć zemścić się na osobie, która go odrzuciła, i prześladować ją, mając nadzieję na wystraszenie lub zranienie jej w ramach zemsty.

Kaprys

Kiedy osoba prześladuje kogoś, kogo nigdy nie spotkała, może próbować sprawić, by ta osoba ją zobaczyła i potwierdziła, w nadziei, że ofiara prześladowań zainteresuje się nią. Ten powód prześladowań może być również związany z urojeniami lub myśleniem urojeniowym.

Na przykład mało prawdopodobne jest, aby prześladowanie kogoś sprawiło, że ta osoba zainteresuje się spędzaniem z tobą prawdziwego czasu. Jednak osoba dopuszczająca się prześladowania prawdopodobnie widzi to inaczej.

Niekompetencja

Osoba, która prześladuje, może być szczerze zaskoczona, że ​​jej zachowanie jest prześladowcą, jeśli ma trudności ze zrozumieniem sygnałów społecznych i norm społecznych. Kiedy to jest przyczyną prześladowań, może być bardzo zaskoczona, dowiadując się, że wyrządza krzywdę ofierze.

Skutki prześladowania

Stalking jest niebezpieczny dla swoich ofiar zarówno na poziomie emocjonalnym, jak i fizycznym. Efekty stalkingu obejmują strach , traumę i obniżenie jakości życia.

Stalking jest formą znęcania się . Jako taka, ofiara może rozwinąć PTSD z powodu wydarzenia(ń) stalkingu. Mogą później doświadczać retrospekcji, trudności w zbliżaniu się do nowych osób lub intymności, a także mogą popaść w depresję lub być beznadziejne.

Z powodu strachu lub PTSD ofiara stalkingu może nie czuć się bezpiecznie lub nie być w stanie robić wszystkiego, co robiła przed prześladowaniem. Może to powodować problemy życiowe, takie jak utrata pracy lub zrujnowanie romantycznego związku danej osoby.

Co robić, jeśli uważasz, że ktoś cię prześladuje

Jeśli doświadczyłeś zdarzeń lub zachowań ze strony kogoś, które można uznać za stalking lub które zagrażają Twojemu poczuciu bezpieczeństwa, ważne jest, aby podjąć działania. Chociaż nie zawsze jest to łatwe, poniższe kroki mogą być niezwykle pomocne w radzeniu sobie z sytuacją.

Nie angażuj się

Możesz mieć ochotę powiedzieć osobie, która cię prześladuje, żeby zostawiła cię w spokoju, ale najlepiej powstrzymać się od komunikowania się z nią. Często może ona czuć się bardziej zachęcona faktem, że się z nią komunikujesz. Innymi słowy, może czuć, że jej prześladowanie oznacza, że ​​będziesz z nią rozmawiać.

Powiedz bliskim

Dzielenie się tym doświadczeniem z innymi może prowadzić do większego poczucia bezpieczeństwa w twoim życiu. Powiedz zaufanym osobom w twoim życiu o byciu prześladowanym, aby mogli ci pomóc w każdy możliwy sposób — w tym nie angażując się w relację z osobą, która prześladuje.

Zadzwoń pod numer 911

Jeśli ktoś cię prześladuje i jesteś w bezpośrednim niebezpieczeństwie, nie wahaj się wezwać pomocy. Wyjaśnij dyspozytorowi, że jesteś prześladowany i obawiasz się o swoje bezpieczeństwo.

Rejestruj incydenty

Posiadanie dowodów jest ważne. Za każdym razem, gdy ktoś, kto cię prześladuje, dzwoni do ciebie, śledzi cię, nęka lub w inny sposób dopuszcza się wobec ciebie zachowań prześladowczych, zapisz to. Podaj jak najwięcej szczegółów i zawsze zapisuj czas, lokalizację i datę.

Złóż wniosek o nakaz powstrzymania się od określonych czynności

Jeśli ktoś nie daje ci spokoju, możesz złożyć wniosek o nakaz sądowy, aby sędzia nakazał mu nie zbliżać się do ciebie ani się z tobą nie kontaktować. Zazwyczaj musisz to zrobić osobiście i mieć rozprawę sądową, podczas której wyjaśnisz sytuację sędziemu. Twoje zapisy dotyczące incydentów związanych ze stalkingiem będą pomocne w pomyślnym uzyskaniu nakazu sądowego.

Znajdź adwokata

Istnieją agencje dysponujące zasobami, które mogą ci pomóc w tym. Twoje miasto może mieć schronisko dla ofiar przemocy domowej lub infolinię dla ofiar napaści na tle seksualnym. Rzecznicy mogą pomóc ci podjąć kroki, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo, takie jak stworzenie osobistego planu bezpieczeństwa.

Słowo od Verywell

Jeśli jesteś prześladowany, możesz podjąć kroki, aby znów poczuć się bezpiecznie. Są dostępni obrońcy, a prawo jest po twojej stronie. Nie wahaj się zwrócić do zaufanego członka rodziny, przyjaciela lub specjalisty zdrowia psychicznego, gdy radzisz sobie ze skutkami prześladowania. Pamiętaj, że nie ma się czego wstydzić, a podjęcie środków ostrożności w celu ochrony siebie pomoże ci iść naprzód i radzić sobie ze skutkami.