Zamknij ten odtwarzacz wideo
Tabaka jest rodzajem bezdymnego tytoniu, który można wdychać przez nos, żuć lub umieszczać w ustach w celu wytwarzania śliny.
Tabaka występuje w formie „suchej” (do wciągania) oraz w formie „mokrej” lub „wilgotnej” (do żucia lub maczania). Ponadto istnieje kremowa tabaka, która jest mniej popularna od innych form. Wszystkie dostarczają nikotynę i inne niebezpieczne substancje chemiczne, więc wszystkie są niebezpieczne w użyciu.
Spis treści
Rodzaje tabaki
Słowo „snuff” często odnosi się konkretnie do suchej tabaki, ale występuje również w innych formach.
Sucha tabaka
Sucha tabaka to sproszkowany produkt tytoniowy, który obejmuje utwardzanie lub fermentację wybranych liści tytoniu, które następnie są mielone na drobny proszek. Tradycyjna „drobna tabaka” podkreślała smak tylko różnych mieszanek tytoniowych, ale większość z tego, co jest sprzedawane dzisiaj, ma również dodany zapach lub smak.
Do popularnych smaków należą kawa, czekolada, śliwka, kamfora, cynamon, róża, mięta, miód, wanilia, wiśnia, pomarańcza, morela. Można znaleźć nawet smaki takie jak whisky, bourbon i cola. Większość tabaki jest leżakowana przez pewien czas, aby umożliwić ustabilizowanie się i rozwinięcie smaków przed sprzedażą.
Suchą tabakę wciąga się nosem lub nosem, co powoduje szybkie wprowadzenie nikotyny do krwiobiegu. Czynność ta często powoduje kichnięcie, zwłaszcza u osób, które dopiero zaczynają z tym ćwiczyć.
Mokry tabaka
Istnieje kilka rodzajów mokrej tabaki, którą umieszcza się w ustach w celu wytworzenia śliny zawierającej nikotynę.
- Snus : szwedzki wilgotny produkt do palenia, sprzedawany w małych paczkach. Tabaka jest wsuwana między górną wargę a dziąsła, gdzie się znajduje, mieszając się ze śliną i wypłukując sok tytoniowy zawierający nikotynę do ust. Większość saszetek snusu zawiera około 30% tytoniu i 70% wody i aromatów.
- Tytoń do zanurzania (dip) : Ten amerykański produkt do tabaki składa się ze zmielonych lub luźnych kawałków rozdrobnionego tytoniu, który użytkownicy odrywają i umieszczają między policzkiem a dziąsłem. W miarę gromadzenia się soku, jest on albo wypluwany, albo połykany.
- Tytoń do żucia (żuć) : Tytoń do żucia występuje w kilku różnych formach: luzem, w liściach, w granulkach i w czopach. Niektóre są aromatyzowane i/lub słodzone, a wszystkie formy są żute w celu uwolnienia soków tytoniowych. Zarówno tytoń do żucia, jak i do maczania wyrzuca się, a nie połyka po skończeniu.
Kremowa tabaka
Sprzedawana w tubkach z pastą do zębów, kremowa tabaka ma być nakładana na dziąsła poprzez pocieranie jej palcem lub szczoteczką do zębów. Następnie pozostawia się ją na kilka minut przed wypluciem śliny zawierającej tytoń, którą produkuje.
Kremowa tabaka składa się z pasty tytoniowej, olejku goździkowego, gliceryny i aromatów miętowych. Jest używana głównie w Indiach do czyszczenia zębów. Kremowa tabaka uzależnia, tak jak każdy inny produkt tabaki.
Zagrożenia dla zdrowia wynikające z używania tabaki, żucia i maczania
Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) bezdymne produkty tytoniowe, takie jak tabaka, stwarzają szereg poważnych zagrożeń dla zdrowia:
- Uzależnienie : Wszystkie formy tabaki narażają użytkowników na ryzyko uzależnienia od nikotyny .
- Rak : Zażywanie tabaki wiąże się z występowaniem raka jamy ustnej, przełyku i trzustki.
- Problemy ze zdrowiem zębów i jamy ustnej : Tabaka i inne rodzaje tytoniu bezdymnego zwiększają ryzyko wystąpienia różnych problemów stomatologicznych, w tym cofania się dziąseł, obrzęku dziąseł, chorób dziąseł, przebarwień zębów, nieświeżego oddechu i próchnicy zębów. Zwiększa również ryzyko wystąpienia innych problemów jamy ustnej.
- Choroby serca : Palenie tabaki wiąże się ze zwiększonym ciśnieniem krwi i tętnem oraz zwiększonym ryzykiem zgonu z powodu choroby serca.
- Zatrucie : Tabaka może spowodować przypadkowe zatrucie nikotyną u dzieci, co może skutkować problemami z oddychaniem, nudnościami, wymiotami, drgawkami, utratą przytomności, a nawet śmiercią.
- Powikłania ciąży : Stosowanie tabaki w czasie ciąży wiąże się ze zwiększonym ryzykiem przedwczesnego porodu i urodzenia martwego dziecka.
Przewlekłe nadużywanie suchej tabaki prowadzi do zmian morfologicznych i czynnościowych błony śluzowej nosa. Użytkownicy są również narażeni na działanie substancji rakotwórczych zawartych w tytoniu; tabaka może zwiększać ryzyko zachorowania na raka głowy i szyi.
Czy tabaka jest bezpieczniejsza niż palenie?
Chociaż tabaka nie zawiera smoły ani żadnych toksycznych gazów wytwarzanych podczas palenia papierosów, wszystkie jej formy zawierają nikotynę. Tabaka zawiera również specyficzne dla tytoniu nitrozoaminy (TSNA), uważane za jedne z najsilniejszych substancji rakotwórczych w tytoniu.
Najlepszym wyborem jest całkowite unikanie wszystkich produktów tytoniowych. Jeśli jesteś uzależniony od nikotyny (niezależnie od tego, czy jest ona dostarczana przez tradycyjne papierosy, e-papierosy czy bezdymne produkty tytoniowe), skorzystaj z zasobów tutaj, aby pomóc Ci rzucić palenie już teraz . Uzależnienie nigdy nie znika samo z siebie, więc bądź proaktywny i wyrzuć je ze swojego życia.
Historia stosowania tabaki
Tabaka ma długą historię użytkowania. Znaleziono pojemniki na tabakę Majów datowane na lata 300-900 n.e. Tabaka pojawiała się w wielu kulturach i okresach w innych częściach świata, od Ameryki Południowej po Hiszpanię i inne części Europy, Azji i Afryki. John Rolfe wprowadził do Ameryki Północnej tabakę produkowaną komercyjnie na początku XVII wieku.
Po okresie, w którym tabaka była źle widziana i zakazana przez papieża i kilku francuskich królów, odzyskała popularność wśród francuskich, angielskich, a nawet amerykańskich arystokratów. Kongres USA uchwalił pierwszy federalny podatek akcyzowy na produkty tytoniowe w 1794 r. Podatek w wysokości 8 centów został nałożony na tabakę i stanowił 60% kosztu jej opakowania. Palenie i żucie tytoniu nie było objęte tym podatkiem.
Obecnie tabaka jest nadal dostępna w sklepach tytoniowych w całej Europie. Jest regulowana w taki sam sposób jak inne produkty tytoniowe, w tym ograniczenia wiekowe. W Stanach Zjednoczonych sucha tabaka nie jest popularna, więc nie jest tak łatwo dostępna. Można ją znaleźć w specjalistycznych sklepach tytoniowych i online.
Jak przestać używać tabaki
Jeśli chcesz rzucić używanie tabaki, kilka różnych strategii i zasobów może pomóc. Opcje, które możesz wypróbować, to:
- Terapia zastępcza nikotyny (NRT) : Polega na stosowaniu plastrów, gum, pastylek i innych produktów, które dostarczają kontrolowaną, niską dawkę nikotyny. Produkty te można stosować w celu stopniowego zmniejszania spożycia nikotyny, aż do momentu, gdy będziesz w stanie rzucić palenie z mniejszą ilością zachcianek i objawów odstawienia .
- Leki na receptę : Leki takie jak Chantix (wareniklina) i Zyban (bupropion) mogą pomóc w łagodzeniu objawów głodu nikotynowego i odstawienia.
- Poradnictwo : Terapia może również pomóc w rzuceniu nałogu i opracowaniu strategii radzenia sobie z nim, które zapewnią Ci długotrwały sukces.