Kiedy Twój partner upija się i staje się agresywny

Wiele kobiet i mężczyzn przechodzi przez te same zmagania. Badania w różnych krajach i kulturach wykazały silny związek między piciem na umór a przemocą wobec partnerów intymnych , niezależnie od tego, czy są małżeństwem, żyją w konkubinacie, spotykają się lub mają przypadkowe spotkania, a także czy partnerzy są heteroseksualni, gejami, lesbijkami czy osobami biseksualnymi. 

Ofiarami lub sprawcami mogą być zarówno mężczyźni, jak i kobiety, jednak zdecydowaną większość napaści i zabójstw popełniają mężczyźni na kobietach.

Jak w przypadku wszystkich osób z agresywnymi partnerami, nie jesteś winny tego, co się z tobą dzieje, ale mało prawdopodobne jest, że otrzymasz pomoc, jeśli sam nie podejmiesz działań, aby zapobiec dalszemu znęcaniu się. Tylko ty możesz zdecydować, co zrobić w tej sytuacji, ale zdecydowanie zaleca się, abyś jak najszybciej zwrócił się o pomoc do specjalisty.

Picie i przemoc w związku

Upijanie się  jest związane z byciem zarówno sprawcą, jak i ofiarą przemocy między małżonkami. Pomyśl, ile drinków wypijasz, gdy jesteś ze swoim partnerem — im więcej pijesz, a także im więcej pije twój partner, tym większe ryzyko, że stanie się wobec ciebie agresywny.

Alkohol jest zazwyczaj przyczyną najpoważniejszych przypadków przemocy wobec partnerów. Związek między spożyciem alkoholu a przemocą ze strony partnera jest podobny w różnych kulturach i wzorcach picia.

Badania pokazują również, że istnieje ścisły związek między liczbą spożywanych drinków przy jednej okazji a przemocą wobec partnera, co sugeruje, że to upojenie alkoholowe , a nie samo spożywanie alkoholu, powoduje sytuacje, w których dochodzi do przemocy. 

Jedną z pierwszych rzeczy, które możesz zrobić, jest kontrolowanie picia poprzez ustalenie limitu tego, ile ty i twój partner będziecie pić — jeśli w ogóle. Pięć drinków lub więcej jest szczególnie niebezpieczne pod względem eskalacji ryzyka przemocy, więc limit trzech do czterech drinków powinien być maksymalny.

Nawet jeśli nie chcesz rozmawiać z partnerem o piciu, możesz od razu kontrolować własne picie.

Uzyskiwanie pomocy

Możesz kochać swojego partnera, a on może być miły przez większość czasu. Jednak uderzenie lub napaść na kogokolwiek to zdecydowanie przekroczenie granicy. Jeśli to możliwe, spróbuj porozmawiać ze swoim partnerem, gdy żadne z was nie jest pod wpływem i sprawdź, czy możecie wspólnie opracować plan, jak uzyskać pomoc.

Zarówno Ty, jak i Twój partner prawdopodobnie potrzebujecie zewnętrznej pomocy w tej sytuacji. Podczas gdy niektórzy ludzie, którzy są agresywni wobec swoich partnerów, mogą nauczyć się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze swoimi uczuciami i zachowaniem, jeśli nie zostanie to sprawdzone, możesz znaleźć się w sytuacji życia w strachu, ostatecznie cierpiąc z powodu obrażeń lub czegoś gorszego.

Najlepiej, jeśli twój partner jest chętny, aby przyjść na terapię, powinieneś skorzystać z terapii dla par , aby zająć się podstawowymi problemami w waszym związku. Powinniście również oboje skorzystać z terapii dotyczącej twojego picia (chyba że oboje jesteście chętni i zdolni do rzucenia, i nie pijecie przez większość czasu), a twój partner powinien uzyskać dodatkową pomoc w radzeniu sobie z jego agresywnym zachowaniem.

Jeśli twój partner znów stanie się agresywny, możesz zadzwonić pod numer 911 i poprosić o policję i karetkę, jeśli potrzebujesz pomocy medycznej. Policja może pomóc ci połączyć się z usługami w twojej okolicy dla partnerów będących ofiarami przemocy. Możesz również znaleźć tę pomoc w lokalnym ośrodku społecznościowym lub szpitalu.