Kolekcja Kenta Mathewsa / Stone / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Ucieczka myśli to objaw, który obejmuje szybką, chaotyczną mowę, która szybko przełącza się między myślami i ideami. Osoby doświadczające tego objawu mówią szybko i przeskakują z jednego tematu na drugi.
Chociaż choroba afektywna dwubiegunowa jest ogólnie uważana za zaburzenie nastroju, objawy mogą również obejmować zaburzenia myślenia — szczególnie w trakcie epizodów maniakalnych. Osoby w stanie maniakalnym mogą mieć trudności z filtrowaniem znaczących i nieznaczących bodźców i mogą w związku z tym reagować na swoje otoczenie w zaskakujący sposób.
Kiedy tak się dzieje, zwykłe bodźce sensoryczne, takie jak dźwięk ruchu ulicznego lub migające światła, mogą stać się bardzo rozpraszające. W rezultacie osoby doświadczające manii skupiają uwagę na nieistotnych informacjach.
Podczas epizodów maniakalnych u osób z chorobą afektywną dwubiegunową nie jest niczym niezwykłym doświadczanie „ gonitwy myśli ” i „gonitwy myśli”. Te dwa towarzyszące objawy obejmują niezwykle szybkie procesy myślowe, które czasami przeskakują z tematu na temat z niewiarygodną prędkością.
Gonitwa myśli i gonitwa myśli to również typowe objawy ADHD .
Spis treści
Przyczyny ucieczki idei
Ucieczka myśli nie jest stanem. Zamiast tego jest objawem manii dwubiegunowej. Mania to okres nadmiernie podwyższonego nastroju, który powoduje ekstremalne zmiany nastroju, a także znaczny wzrost zachowania i poziomu energii. Jest to charakterystyczny objaw choroby dwubiegunowej.
Inne czynniki, które mogą mieć wpływ na ucieczkę pomysłów, to m.in.:
- Psychoza , która może wystąpić w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej, schizofrenii lub chorób neurologicznych, w tym choroby Parkinsona i choroby Alzheimera
- Schizofrenia
- Substancje takie jak marihuana, które mogą powodować psychozę i pogarszać przebieg schizofrenii
Inne rodzaje zaburzeń myślenia
Oprócz ucieczki myśli, inne rodzaje zaburzeń myślowych mogą wystąpić w chorobie afektywnej dwubiegunowej i innych stanach. Niektóre z nich obejmują:
- Myślenie styczne : polega na posiadaniu powiązanych myśli, ale odchodzeniu od pierwotnego tematu i nigdy nie powracaniu do pierwotnej idei lub punktu widzenia.
- Gonitwa myśli : Takie myśli pojawiają się szybko, wydają się niekontrolowane i bardzo rozpraszają. Ten objaw może wystąpić w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej i zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) , lęku i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych.
- Blokada myśli : Objaw ten obejmuje nagłe zatrzymanie mowy, ponieważ osoba zapomina, o czym mówiła, tak jakby myśl ta została zablokowana lub usunięta z jej umysłu.
- Luźne myślenie : Ten typ myślenia charakteryzuje się tym, że myśli nie są ze sobą powiązane i nie podążają za logicznym tokiem myślenia.
- Myślenie okolicznościowe : W tym typie zaburzeń myślenia osoby cierpiące na tę chorobę podążają za serią powiązanych ze sobą myśli, odchodząc znacznie od pierwotnego tematu, aby w końcu powrócić do pierwotnej idei.
Leczenie
Nie ma konkretnego leczenia na ucieczkę myśli, ale leczenie choroby podstawowej może pomóc w tym objawie. Leczenie, które może pomóc, zależy od stanu, z którym dana osoba została zdiagnozowana.
Gonitwa myśli i gonitwy myśli mogą być stosunkowo łagodne lub dość poważne. Gdy objawy są łagodne, możliwe jest zastosowanie prostych technik uspokajających, takich jak:
- Medytacja : Medytacja to sprawdzona technika samouspokojenia
- Ćwiczenia głębokiego oddychania : Fizyczny akt głębokiego oddychania często może uspokoić zarówno umysł, jak i ciało
- Wizualizacja kierowana : Dostępne są taśmy, które pomagają skupić myśli na spokojniejszych rzeczach
- Rozproszenie uwagi : oglądanie telewizji lub inne odwracanie uwagi od natłoku myśli
- Wystarczająca ilość snu : Istnieje ważny związek między snem a zdrowiem psychicznym
- Zarządzanie stresem : Zmniejszanie stresu i stosowanie strategii radzenia sobie z nim może być pomocne
- Zrozumienie czynników wyzwalających : Rozpoznanie czynników wyzwalających może pomóc ludziom ich unikać lub skuteczniej sobie z nimi radzić
Jednakże gdy objawy są bardzo poważne, osoba doświadczająca natłoku myśli i gonitwy myśli nie będzie w stanie zatrzymać się i skupić na takich ćwiczeniach. W takich przypadkach dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem , który może przepisać leki obniżające poziom lęku i/lub pomóc w opanowaniu epizodu maniakalnego.
Leczenie manii lub psychozy może obejmować:
- Do leków zalicza się stabilizatory nastroju, leki przeciwpsychotyczne, leki przeciwlękowe, leki przeciwdepresyjne i leki nasenne
- Psychoterapia, w tym terapia poznawczo-behawioralna (CBT), dialektyczna terapia behawioralna (DBT) i terapia grupowa
- Terapia elektrowstrząsowa
- Grupy wsparcia