FatCamera/E+/Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Spis treści
Najważniejsze wnioski
- Problemy zdrowotne u nastolatków i młodych dorosłych mogą być oznaką wyższego ryzyka zachorowania na chorobę Alzheimera w późniejszym życiu.
- Afroamerykanie są narażeni na większe ryzyko, ponieważ częściej występują u nich te problemy zdrowotne.
- Niezależnie od wieku, możesz wprowadzić pewne nawyki, które zmniejszą ryzyko wystąpienia demencji w przyszłości.
Czynniki ryzyka demencji Alzheimera mogą być widoczne nawet u nastolatków i osób w wieku 20 lat, zgodnie z badaniami niedawno zaprezentowanymi na Międzynarodowej Konferencji Alzheimer’s Association . Ryzyko choroby Alzheimera jest nieproporcjonalnie widoczne u Afroamerykanów, głównie ze względu na zdrowie układu sercowo-naczyniowego i problemy społeczne.
Rozwój choroby Alzheimera wiąże się z szeregiem problemów zdrowotnych, które mogą wystąpić nawet u młodych ludzi, w tym:
- Wysokie ciśnienie krwi
- Cukrzyca
- Wysoki poziom cholesterolu
- Wyższy wskaźnik masy ciała (BMI)
Występowanie dwóch z tych czynników więcej w okresie dojrzewania, wczesnej dorosłości lub w średnim wieku wiąże się ze statystycznie istotnym ryzykiem wystąpienia problemów poznawczych w późniejszym życiu, w tym choroby Alzheimera.
Wskaźnik masy ciała (BMI) jest przestarzałym, stronniczym wskaźnikiem, który nie uwzględnia kilku czynników, takich jak skład ciała, pochodzenie etniczne, rasa, płeć i wiek. Pomimo bycia wadliwym wskaźnikiem, BMI jest obecnie szeroko stosowany w społeczności medycznej, ponieważ jest niedrogą i szybką metodą analizy potencjalnego stanu zdrowia i wyników.
Rasa jako czynnik
Afroamerykanie częściej cierpią na takie choroby serca jak nadciśnienie tętnicze, wysoki poziom cholesterolu i cukrzycę, które wiążą się z większym ryzykiem demencji i choroby Alzheimera.
Stowarzyszenie Alzheimer’s Association podaje w swoim raporcie, że starsi Afroamerykanie są około dwa razy bardziej narażeni na demencję w porównaniu do białych osób w tej samej kategorii wiekowej.
Zdaniem dr Madeline Sutton , epidemiologa medycznego i wykładowcy Morehouse School of Medicine,
istotnym elementem zmiany tych statystyk jest zajęcie się problemem nierówności w opiece zdrowotnej i zapewnienie większych zasobów społecznościom czarnoskórym.
„Teraz prowadzimy te rozmowy na temat nierówności rasowych w opiece zdrowotnej i wynikach, ale oczywiście mamy jeszcze długą drogę do przebycia” – mówi. „Rozpoznanie takich problemów to oczywiście krok we właściwym kierunku, ale musimy nadal zmierzać w kierunku działań, które będą potrzebne, aby rozwiązać te nierówności”.
W niedawnym badaniu naukowcy podkreślili również potrzebę promowania zdrowego dla serca i mózgu stylu życia wśród młodych dorosłych i nastolatków, szczególnie Afroamerykanów, którzy są podatni na negatywny wpływ złego stanu naczyń krwionośnych na mózg.
Skup się na wadze
Kolejnym ważnym czynnikiem jest BMI, a badanie wykazało, że ryzyko demencji wzrasta u osób z nadwagą lub otyłością w wieku wczesnej dorosłości, zwłaszcza u kobiet.
W porównaniu do kobiet z prawidłowym BMI we wczesnej dorosłości, ryzyko demencji było 1,8 razy wyższe u tych, które miały nadwagę, i 2,5 razy wyższe u tych, które cierpiały na otyłość.
Co to dla Ciebie oznacza
Działania mające na celu zapobieganie otyłości i jej leczenie, zwłaszcza na wcześniejszym etapie życia, mogą mieć znaczący wpływ na późniejsze ryzyko demencji. Jeśli jesteś bliską osobą i zmagasz się z problemami sercowo-naczyniowymi, nie jest za późno, aby wprowadzić zmiany w stylu życia, aby utrzymać mózg w zdrowiu w podeszłym wieku.
Wykrywanie choroby Alzheimera
Chociaż na chorobę Alzheimera nie ma jeszcze lekarstwa, wczesne wykrycie może być niezwykle ważne dla spowolnienia postępu choroby, mówi Scott Kaiser , lekarz medycyny, geriatra i dyrektor geriatrycznego zdrowia poznawczego w Pacific Neuroscience Institute w Providence Saint John’s Health Center w Santa Monica w Kalifornii. Zauważa, że niezależnie od wieku, oto kilka głównych oznak, które należy wziąć pod uwagę:
- Zmiany emocjonalne: Choroba Alzheimera zwykle najpierw dotyka hipokampu , części mózgu związanej z pamięcią, ale także z regulacją emocji. Nawet we wczesnym stadium choroby Alzheimera ludzie mogą mieć nagłe zmiany w kierunku bycia bojaźliwymi, drażliwymi lub złymi. W późniejszych stadiach emocje mają tendencję do przesuwania się w stronę lęku, paranoi i smutku.
- Dezorientacja lub trudności z organizowaniem zadań: Ponieważ hipokamp pozwala Ci tworzyć nowe wspomnienia, nawet niewielka utrata tej funkcji może być dezorientująca. Możesz stracić poczucie czasu lub mieć trudności z zadaniami organizacyjnymi.
- Problemy z poruszaniem się: Ponieważ hipokamp odgrywa również kluczową rolę w orientacji ciała i poruszaniu się, zmysł ten może zostać zaburzony, co może prowadzić do uderzania w przedmioty, potykania się lub upuszczania przedmiotów.
- Wyzwania językowe: choroba Alzheimera dotyka każdą osobę inaczej, a niektórzy mogą nie mieć żadnych problemów z komunikacją, podczas gdy inni mogą mieć je na wczesnym etapie. Kaiser mówi, że może to przybierać formę niemożności przypomnienia sobie powszechnych słów, mylenia kolejności wyrazów w zdaniach lub trudności z wymową.
Następne kroki
Niezależnie od wieku, jaki masz Ty lub ktoś Ci bliski, takie problemy powinny skłonić Cię do wykonania badania przesiewowego funkcji poznawczych, według Jasmeera Chhatwala, MD, PhD, neurologa w Massachusetts General Hospital i adiunkta neurologii w Harvard Medical School. Nawet u młodych dorosłych może to stanowić pomocną podstawę, którą można porównać z późniejszymi badaniami przesiewowymi, jeśli objawy się pogorszą, mówi.
Ponadto zapobieganie jest kluczowe — szczególnie dla osób, które mogą być predysponowane do choroby Alzheimera ze względu na historię rodzinną. Chhatwal mówi, że znaczące badania wskazują, że styl życia może być głównym czynnikiem opóźniającym wystąpienie choroby i spowalniającym jej postęp. Należą do nich:
- Regularne ćwiczenia
- Jakościowy sen
- Dieta odżywcza
- Znaczące interakcje społeczne
- Kultywowanie poczucia celu
„Nawet skromne zmiany w nawykach, takie jak ćwiczenia, mogą być znaczące dla mózgu” — mówi Chhatwal. „Nie dotyczy to tylko choroby Alzheimera, ale funkcji mózgu w ogóle i dotyczy osób w każdym wieku”.