Nowoczesna kobiecość: dlaczego bycie niekonwencjonalnym jest tak stresujące

Jako kobieta, pewne kamienie milowe zawsze będą wzbudzać silne emocje: zaręczyny, ślub i dzieci. Prosty post w mediach społecznościowych ogłaszający którekolwiek z tych wydarzeń wywoła reakcję za reakcją „gratulacji” od każdego, od bliskiej ciotki po kogoś, z kim nie rozmawiałaś przez dziesięć lat. „Spójrz na siebie”, wydaje się mówić ich wsparcie, „Robisz to, co powinnaś robić. Nie moglibyśmy być bardziej dumni”. 

Ciężar i emocje związane z tymi tradycyjnymi ścieżkami dla kobiet są często o wiele ważniejsze niż ich osiągnięcia w jakiejkolwiek innej dziedzinie. Jednak kobiety są czymś o wiele więcej niż tylko umiejętnością znalezienia partnera i rozmnażania się. Jak najlepiej powiedziała Jo March z Little Women : „Kobiety mają umysły, dusze, a także serca. Mają ambicje, talenty, a także urodę. Mam już dość ludzi mówiących, że miłość to jedyne, do czego nadaje się kobieta”. 

„Nasze społeczeństwo świetnie komunikuje, że kobiety muszą przestrzegać wytycznych ścisłej, heteronormatywnej binarności płciowej i spełniać określone kryteria, aby być cenionymi w społeczeństwie” — mówi Saba Harouni Lurie , LMFT, ATR-BC, właścicielka i założycielka Take Root Therapy. „W naszym społeczeństwie zawieranie małżeństw i posiadanie dzieci to normy. Są to społecznie narzucone kryteria, które wiele osób przyjmie bez wahania”.

Współczesne kobiety opierają się na pokoleniach pracy przeciwstawiającej się tym normom. Według Pew Research Center , liczba kobiet bez partnera w wieku od 25 do 54 lat wzrosła z 29% w 1990 r. do 36% w 2021 r. W tym samym okresie i grupie wiekowej liczba wszystkich dorosłych w związkach małżeńskich spadła z 67% do 53%. 

Jednak nie obywa się to bez uczucia stresu związanego z niekonwencjonalnym zachowaniem. „Istnieje wiele badań wskazujących na korelację wpływu porównywania z uczuciami strachu, wstydu i winy. Porównywanie wpływa na to, jak kochamy siebie i rzadko bierze pod uwagę osobiste doświadczenia” — mówi Kiana Shelton , licencjonowana pracownica socjalna w Mindpath Health . „Ścieżki życiowe są tak samo wyjątkowe jak nasze odciski palców i nie ma jednej bezpośredniej lub właściwej ścieżki”. 

Potwierdzanie swojej ścieżki do siebie

Czy powiedziałeś znajomym lub rodzinie o awansie lub przeprowadzce, tylko po to, by spotkać się z letnimi odpowiedziami lub by temat szybko zmienił się na nowe dziecko tej i tej osoby? Zajmiemy się tym, jak z nimi o tym rozmawiać, ale najpierw sprawdźmy, co u ciebie. Podejmujesz te decyzje z jakiegoś powodu. 

Znajdź czas, aby regularnie potwierdzać sobie, dlaczego te ścieżki są dla Ciebie odpowiednie. „Biorąc pod uwagę sposób funkcjonowania naszego społeczeństwa, możesz często czuć się niezrozumiany, a inni mogą kwestionować Twoją oś czasu” — mówi Lurie. „Pozostawanie w kontakcie ze swoimi przekonaniami i wizją oraz potwierdzanie własnych wyborów, miejmy nadzieję, pomoże Ci poruszać się w trudnych sytuacjach lub relacjach”.

Lurie zaleca ponadto poszukiwanie osób o podobnych poglądach, które mogą okazać się pomocne. Mogą to być Twoi współpracownicy i już istniejący przyjaciele, lub może to wymagać nawiązania kontaktu z nowymi grupami, takimi jak społeczności w Twojej dziedzinie. 

Rozmowa z bliskimi o Twoich priorytetach

Nigdy nie będziesz w stanie całkowicie zmienić przekonań i oświadczeń innych osób. Mając to na uwadze, rozmowa z ludźmi w twoim życiu o celach, które są dla ciebie ważne — zwłaszcza jeśli ich nastawienie jest negatywne — może mieć znaczenie.  

Przekierowanie również może zadziałać. Kiedy ktoś pyta, kiedy się ustatkujesz, spróbuj: „Doceniam twoje zainteresowanie moim planowaniem rodziny , ale to nie jest odpowiedni moment na dyskusję. Chętnie opowiem ci więcej o mojej nadchodzącej wyprawie z plecakiem po Europie”, mówi Angela Sitka , licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna.

Jednocześnie nie zakładaj, że działają ze złośliwymi intencjami. Rozpocznij rozmowę od czegoś w rodzaju: „Waham się, czy podzielić się z tobą dobrymi nowinami” — mówi Shelton. „To stwarza okazję, aby podzielić się tym, jak twoje awanse zawodowe lub przygody podróżnicze wydają się być bagatelizowane, ponieważ nie masz dzieci lub nie jesteś żonaty. Często ludzie w naszym życiu będą zszokowani, gdy otrzymają te informacje”. 

Inną taktyką jest przyznanie, że pochodzą z miejsca troski, ale wolisz mówić o X rzeczach, które osiągnąłeś, dodaje Sitka. Jest to mniej konfrontacyjne i zmienia temat. 

Jak stawić czoła własnym uprzedzeniom społecznym

Są szanse, że nie jesteś całkowicie wolny od podtrzymywania tych narracji — zinternalizowane uprzedzenia społeczne mogą być głęboko zakorzenione. Mając to na uwadze, oceń przesłanie, jakie wysyłają twoje działania i słowa, lub ich brak. Jednym ze znaczących aspektów tego jest usunięcie założenia, że ​​każda kobieta, którą spotykasz, chce mieć partnerów i dzieci w przyszłości. Zamiast tego zapytaj je o ich plany, ogólnie rzecz biorąc, mówi Lurie. 

Zamiast tego Sitka zachęca, aby „być ciekawym i zadawać pytania o priorytety, pragnienia, pragnienia i potrzeby kobiety, zamiast zakładać, że wiesz, co jest dla niej ważne”. Świętuj z nimi okazje inne niż tylko baby shower i śluby. Czy twoja przyjaciółka wynajęła świetne nowe miejsce lub kupiła fajny samochód? Czy twoja kuzynka dostała się na najlepszą szkołę podyplomową? Zapytaj ją, czy chciałaby to uczcić, a potem baw się wspaniale. 

Ponadto pomóż pozbyć się myśli, że partner jest najważniejszą relacją w życiu człowieka. „Rozważne włączanie szerszego grona kobiet do społeczności towarzyskiej na spotkania może być łatwym, ale skutecznym sposobem pokazania, że ​​rozpoznajesz kobiety, które są na różnych etapach życia” — mówi Sitka.

„Na przykład zaproszenia na śluby lub przyjęcia mogłyby umożliwiać kobietom zabieranie ze sobą ważnych dla nich osób — najlepszych przyjaciółek, bliskich współpracowników, rodzeństwa — zamiast zapraszania wyłącznie osób znaczących dla nich”.