Wzmocnienie pozytywne i warunkowanie instrumentalne

Pozytywne wzmocnienie występuje, gdy pewne zachowanie skutkuje pozytywnym rezultatem, co sprawia, że ​​zachowanie to prawdopodobnie powtórzy się w przyszłości. Ta koncepcja psychologii behawioralnej może być stosowana do nauczania i wzmacniania zachowań.

W tym artykule omówiono, jak działa pozytywne wzmocnienie i jak można je wykorzystać do nauczania lub modyfikowania zachowań. Omówiono również, jak pozytywne wzmocnienie wypada w porównaniu ze wzmocnieniem negatywnym i jak najlepiej je stosować.

Czym jest wzmocnienie pozytywne?

W warunkowaniu instrumentalnym pozytywne wzmocnienie obejmuje dodanie bodźca wzmacniającego po zachowaniu, co zwiększa prawdopodobieństwo, że zachowanie to wystąpi ponownie w przyszłości. Gdy korzystny wynik, zdarzenie lub nagroda wystąpią po działaniu, dana konkretna reakcja lub zachowanie zostaną wzmocnione.

Czasami pozytywne wzmocnienie pojawia się całkiem naturalnie. Na przykład, gdy przytrzymujesz drzwi dla kogoś, możesz otrzymać pochwałę i podziękowanie. To potwierdzenie służy jako pozytywne wzmocnienie i może zwiększyć prawdopodobieństwo, że przytrzymasz drzwi dla kogoś ponownie w przyszłości.

W innych przypadkach ktoś może zdecydować się na użycie pozytywnego wzmocnienia bardzo świadomie, aby wytrenować i utrzymać określone zachowanie. Treser zwierząt, na przykład, może nagrodzić psa smakołykiem po tym, jak zwierzę uściśnie dłoń tresera i zatrzyma się na pięć sekund . 

Podstawy warunkowania instrumentalnego

Warunkowanie instrumentalne zostało wprowadzone przez psychologa B.F. Skinnera , który oparł tę ideę na prawie efektu Thorndike’a. Podstawowym założeniem prawa efektu jest to, że konsekwencje zachowania decydują o tym, czy zachowanie to powtórzy się. Wzmocnione zachowania stają się silniejsze, podczas gdy zachowania karane są osłabiane.

Zarówno wzmocnienie, jak i kara mogą mieć charakter pozytywny lub negatywny:

• Wzmocnienie pozytywne polega na dodaniu pozytywnego rezultatu w celu wzmocnienia zachowania.
• Wzmocnienie negatywne polega na usunięciu negatywnego rezultatu w celu wzmocnienia zachowania.
• Kara pozytywna polega na pozbawieniu pożądanego bodźca w celu osłabienia danego zachowania.
• Kara negatywna polega na zastosowaniu niepożądanego bodźca w celu osłabienia danego zachowania.

Przykłady pozytywnego wzmocnienia

Istnieje wiele przykładów pozytywnego wzmocnienia w działaniu. Rozważ następujące scenariusze:

• Pochwała : Po wykonaniu skrętu podczas lekcji jazdy na nartach instruktor krzyczy: „Świetna robota!”
• Nagrody pieniężne : W pracy przekroczyłeś miesięczny limit sprzedaży, więc szef dał ci premię.
• Inne nagrody : Na zajęciach z psychologii oglądasz film o ludzkim mózgu i piszesz pracę o tym, czego się nauczyłeś. Twój instruktor przyznaje Ci 20 dodatkowych punktów za Twoją pracę.

W każdej sytuacji wzmocnienie jest dodatkowym bodźcem występującym po zachowaniu, który zwiększa prawdopodobieństwo, że zachowanie to wystąpi ponownie w przyszłości.

Rodzaje wzmocnienia pozytywnego

Istnieje wiele różnych rodzajów wzmacniaczy, które można stosować w celu wzmocnienia określonych zachowań. Należy jednak pamiętać, że rodzaj zastosowanego wzmacniacza zależy od osoby i sytuacji.

• Naturalne wzmacniacze pojawiają się bezpośrednio jako wynik zachowania. Na przykład uczeń pilnie się uczy, zwraca uwagę na zajęciach i odrabia prace domowe. W rezultacie otrzymuje doskonałe oceny.
• Wzmocnienia społeczne obejmują wyrażanie aprobaty dla danego zachowania, na przykład gdy nauczyciel, rodzic lub pracodawca mówi lub pisze: „Dobra robota” lub „Doskonała robota”.
• Wzmocnienia namacalne obejmują prezentowanie rzeczywistych, fizycznych nagród, takich jak cukierki, smakołyki, zabawki, pieniądze i inne pożądane przedmioty. Chociaż tego typu nagrody mogą być silnie motywujące, należy ich używać oszczędnie i ostrożnie.
• Wzmacniacze żetonów to punkty lub żetony przyznawane za wykonywanie pewnych czynności. Te żetony można następnie wymienić na coś wartościowego.

Choć złote gwiazdki i żetony mogą być bardzo skutecznym środkiem wzmacniającym dla ucznia drugiej klasy, nie będą miały takiego samego efektu w przypadku ucznia szkoły średniej lub college’u.

Wzmocnienie pozytywne kontra wzmocnienie negatywne

Celem zarówno pozytywnego, jak i negatywnego wzmocnienia jest zwiększenie prawdopodobieństwa, że ​​zachowanie powtórzy się w przyszłości. Różnica polega na tym, jak każdy z nich to osiąga.

Wzmocnienie pozytywne dodaje coś, co wzmacnia zachowanie, podczas gdy wzmocnienie negatywne coś usuwa.

Zastosowania wzmocnienia pozytywnego

Jeśli jest stosowane poprawnie, wzmocnienie pozytywne może być bardzo skuteczne. Można je stosować w różnych sytuacjach, aby wprowadzić pożądane zmiany w zachowaniu lub nauczyć nowych zachowań.

• W domu : Rodzice mogą stosować pozytywne wzmocnienia, aby zachęcić dzieci do angażowania się we wszelkiego rodzaju pozytywne, pożądane zachowania. Na przykład rodzic może stosować pochwały lub inne nagrody, aby dziecko umyło zęby, przygotowało się do snu lub posprzątało swój pokój.
• W szkole : Nauczyciele mogą również stosować pozytywne wzmocnienie, aby pomóc dzieciom w wykazywaniu pożądanych zachowań w klasie. Przykładem pozytywnego wzmocnienia w klasie może być pochwalenie dziecka za podniesienie ręki lub przyznanie mu naklejki na tabeli nagród za oddanie pracy domowej na czas.
• W warunkach terapeutycznych : Terapeuci stosują również pozytywne wzmocnienia, aby pomóc w nauczaniu nowych zachowań i umiejętności radzenia sobie.5 Na przykład, pozytywne wzmocnienia są powszechnie stosowane jako część modyfikacji zachowania, interwencji skupiającej się na ograniczaniu lub eliminowaniu zachowań

Chociaż w zależności od sytuacji można stosować różne strategie, niektórzy eksperci sugerują, że wzmocnienie pozytywne należy stosować częściej niż wzmocnienie negatywne lub karę.

Jak stosować pozytywne wzmocnienie

Pozytywne wzmocnienie może być użytecznym narzędziem edukacyjnym w wielu różnych sytuacjach. Istnieją rzeczy, które możesz zrobić, aby upewnić się, że jest ono skutecznie wykorzystywane.

Bądź świadomy czasu wzmocnienia

Pozytywne wzmocnienie jest najskuteczniejsze, gdy następuje bezpośrednio po zachowaniu. Wzmocnienie powinno być prezentowane entuzjastycznie i powinno występować często.

• Szybko przekazuj wzmocnienia . Krótszy czas między zachowaniem a pozytywnym wzmocnieniem tworzy silniejsze połączenie.
• Czekanie grozi wzmocnieniem niewłaściwych zachowań . Im dłuższy czas, tym większe prawdopodobieństwo, że zachowanie interweniujące zostanie przypadkowo wzmocnione.

Użyj właściwego harmonogramu wzmocnień

Oprócz czasu i rodzaju użytego wzmocnienia, harmonogram prezentacji może również odgrywać rolę w sile reakcji. Harmonogramy wzmocnienia  mogą mieć silny wpływ na to, jak silna jest reakcja i jak często występuje.

Kiedy po raz pierwszy uczysz nowego zachowania, prawdopodobnie użyjesz ciągłego harmonogramu wzmacniania, w którym dostarczasz pozytywne wzmocnienie za każdym razem, gdy zachowanie się pojawi. Gdy reakcja zostanie ustalona, ​​przełączysz się na harmonogram przerywany lub proporcjonalny.

Unikaj wzmacniania złych zachowań

Ważne jest, aby pamiętać, że pozytywne wzmocnienie nie zawsze jest dobre. Pozytywne wzmocnienie może również wzmacniać niepożądane zachowania.

Na przykład, gdy dziecko źle się zachowuje w sklepie, niektórzy rodzice mogą poświęcić mu dodatkową uwagę, a nawet kupić zabawkę, aby powstrzymać to zachowanie. Dzieci szybko uczą się, że poprzez odgrywanie ról mogą zwrócić na siebie uwagę rodziców, a nawet zdobyć przedmioty, których pragną. Zasadniczo rodzice wzmacniają złe zachowanie.

Lepszym rozwiązaniem byłoby stosowanie pozytywnego wzmocnienia, gdy dziecko wykazuje dobre zachowanie. Zamiast nagradzać złe zachowanie, rodzice chcieliby poczekać, aż dziecko będzie się dobrze zachowywać, a następnie nagrodzić to dobre zachowanie pochwałą, smakołykami, a nawet zabawką.

Słowo od Verywell

Pozytywne wzmocnienie może być skutecznym narzędziem nauki, gdy jest stosowane właściwie. Czasami ten typ nauki występuje naturalnie poprzez normalne interakcje ze środowiskiem.

W innych przypadkach rodzice, nauczyciele i terapeuci mogą używać tej techniki behawioralnej, aby pomóc w nauczaniu nowych zachowań. Podczas stosowania pozytywnego wzmocnienia ważne jest, aby przemyśleć rodzaj wzmacniaczy i harmonogram, którego używasz do trenowania nowego zachowania.