Felbert + Eickenberg / STOCK4B / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
PTSD i społeczne zaburzenie lękowe (SAD) często występują jednocześnie. Istnieje wiele możliwych powodów, dla których osoby cierpiące na PTSD, w porównaniu z osobami bez tej diagnozy, mogą być bardziej narażone na rozwój lęków w sytuacjach społecznych.
Spis treści
Czym jest zaburzenie lękowe o podłożu społecznym?
SAD (nazywane też czasami „fobią społeczną”) jest uważane za zaburzenie lękowe.
Według Podręcznika diagnostyczno-statystycznego zaburzeń psychicznych , aby móc zdiagnozować SAD, musisz odczuwać częsty i nieustający lęk przed sytuacjami społecznymi lub sytuacjami, w których oczekuje się od ciebie jakiegoś zachowania.
W takich sytuacjach możesz natknąć się na nieznajomych ludzi lub narazić się na krytykę ze strony innych.
Możesz również doświadczyć strachu, wydając się niespokojnym lub zachowując się w sposób, który przyniesie zakłopotanie lub upokorzenie. Ponadto, Twój nadchodzący kontakt z sytuacją budzącą strach prawie zawsze wywołuje niepokój, być może nawet w formie ataku paniki .
Rozpoznajesz, że strach, którego doświadczasz w odpowiedzi na sytuacje społeczne, jest nieuzasadniony lub większy niż powinien być, i unikasz sytuacji, których się boisz. Jeśli musisz znaleźć się w takich sytuacjach, robisz to z wysokim poziomem lęku i stresu.
Objawy te znacząco wpływają na wiele aspektów życia (pracę, związki itp.) i nie są spowodowane przyjmowaniem leków, zażywaniem substancji psychoaktywnych (np. alkoholu), chorobą lub innym zaburzeniem.
Wskaźniki SAD wśród osób z PTSD
Badania różnią się pod względem częstości występowania SAD wraz z PTSD, wahając się od 14% do 46%. Ten odsetek jest zmienny, ponieważ zależy od grupy osób badanych w badaniu. Na przykład badania pokazują, że populacje o najwyższym wskaźniku występowania zarówno SAD, jak i PTSD to weterani z PTSD i osoby, które szukają leczenia PTSD.
Dlaczego PTSD i SAD są ze sobą powiązane?
Zaproponowano szereg teorii wyjaśniających, dlaczego PTSD i SAD są ze sobą powiązane. Po pierwsze, objawy PTSD mogą sprawić, że dana osoba poczuje się inaczej, jakby nie potrafiła nawiązać relacji ani połączyć się z innymi.
Osoba z PTSD może mieć trudności w komunikowaniu się lub interakcji z innymi z obawy przed kontaktem z przypomnieniami związanymi z traumą. Wszystko to może sprzyjać rozwojowi SAD.
Ponadto wiele osób z PTSD odczuwa wysoki poziom wstydu, poczucia winy i obwiniania siebie, a te uczucia mogą prowadzić do SAD. Wreszcie istnieją dowody na to, że SAD u osób z PTSD wynika z depresji. Osoby z PTSD często doświadczają depresji, która może prowadzić do wycofania społecznego, izolacji i braku motywacji, co może przyczynić się do rozwoju SAD.
Ogólnie rzecz biorąc, badania wskazują, że związek między PTSD i SAD jest złożony i wynika z wielu czynników, w tym genów danej osoby, historii traumy i podatności psychologicznej, takiej jak strach przed negatywną oceną ze strony innych. Mamy nadzieję, dalsze badania pomogą ekspertom wyjaśnić dokładną zależność między PTSD i SAD.
Uzyskiwanie pomocy
Jeśli cierpisz na PTSD i SAD, ważne jest, aby szukać pomocy. Na szczęście istnieje wiele skutecznych metod leczenia SAD. Ponadto istnieją metody leczenia PTSD , które okazały się skuteczne w zmniejszaniu objawów. Poddając się leczeniu PTSD, możesz również zauważyć, że objawy SAD są słabsze.