Compreendendo a compulsão alimentar e a purgação

A compulsão alimentar e a purgação envolvem comer quantidades muito maiores do que o normal ( compulsão alimentar ), e então tentar compensar removendo o alimento consumido do corpo ( purgação ). Uma compulsão alimentar consiste em comer porções maiores do que o normal, rapidamente, em um curto período de tempo, e sentir uma perda de controle.

Tipos de compulsão alimentar

As pessoas podem comer compulsivamente qualquer tipo de alimento, embora normalmente sejam consumidos alimentos ricos em gordura e carboidratos, tanto por sua natureza “proibida”, principalmente para aqueles que se preocupam com seu peso corporal, quanto pela preocupação que causam quando ingeridos.

Alimentos comuns que costumam causar compulsão alimentar incluem:

• Pão
• Doce
• Bolo
• Chocolate
• Cereal
• Biscoitos
• Donuts
• Sorvete
• Pizza
• Pipoca
• Batata frita
• Sanduíches
• Refrigerante

Tipos de purga

Existem vários tipos diferentes de purgação que as pessoas usam para tentar remover o excesso de comida que comeram.

Vômito

A forma mais comumente reconhecida de purgação é o vômito autoinduzido, onde a pessoa estimula o reflexo de vômito colocando os dedos na garganta para induzir o vômito ou bebe água salgada ou outra substância para induzir o vômito.  O vômito pode ser prejudicial ao sistema digestivo e pode causar desidratação. A exposição dos dentes ao ácido estomacal no vômito também pode causar danos irreparáveis ​​e cáries dentárias.

Diarréia

Outro tipo de purgação é a diarreia autoinduzida. Isso é tipicamente alcançado usando laxantes para limpar a parte inferior do sistema digestivo. A diarreia também é prejudicial ao sistema digestivo, causando desidratação e má absorção de vitaminas e, com o tempo, arriscando constipação se os laxantes forem usados ​​em excesso.  Diuréticos também são usados ​​às vezes para perder peso, embora esses medicamentos simplesmente causem perda de água, que é rapidamente recuperada.

Exercício excessivo

Uma forma menos reconhecida de purgação é o exercício excessivo . O exercício é tipicamente considerado um comportamento saudável, particularmente entre pessoas com sobrepeso ou obesas, então o exercício raramente é desencorajado até que resulte em danos. Exercitar-se o suficiente para queimar as calorias de uma compulsão pode levar horas por dia, resultando em tempo sendo tirado de outras atividades.

Pessoas que não estão ingerindo nutrientes suficientes por meio de uma dieta balanceada para suportar as demandas do corpo por exercícios excessivos podem ficar desnutridas.  Calorias vazias ingeridas por meio de compulsões podem não ser adequadas para construir e reparar músculos e ossos. E sem gerenciar cuidadosamente sua ingestão de fluidos e minerais por meio do processo de exercícios, você pode correr o risco de desidratação ou hiponatremia .

A purgação com exercícios também pode ser alimentada pelo uso de drogas estimulantes , como metanfetaminas e outras anfetaminas, cocaína , ecstasy ou cafeína. Essas drogas podem dar explosões temporárias de energia, aumentar o estado de alerta físico e mental e aumentar a capacidade de se exercitar por períodos prolongados de tempo. Normalmente, essas drogas têm um efeito rebote, resultando em exaustão após seu efeito passar.

Eles são transtornos alimentares?

A compulsão alimentar e a purgação não são, por si só, transtornos alimentares , embora individualmente e em combinação, possam ser sintomas de um transtorno alimentar, como a compulsão alimentar periódica ou a bulimia nervosa.

Tanto a compulsão alimentar quanto a purgação são comportamentos compulsivos , o que significa que as pessoas podem entrar em um padrão de realizar repetidamente esses comportamentos, mesmo contra seu melhor julgamento. Muitas vezes, o gatilho para a compulsão alimentar e a purgação é o estresse ou a baixa autoestima , em vez de uma avaliação objetiva da necessidade de controle de peso.

Ajuda disponível

A compulsão alimentar e o vômito são bem reconhecidos no sistema de saúde mental. Converse com seu médico de família sobre suas preocupações em relação à compulsão alimentar e ao vômito e obtenha um encaminhamento apropriado. Normalmente, as pessoas que têm compulsão alimentar e vômito são encaminhadas a um profissional de saúde mental ou a uma clínica especializada em transtornos alimentares.

Embora compulsão alimentar e vômito possam fazer parte de um problema de dependência, eles normalmente não são tratados por serviços de dependência , a menos que haja um problema coexistente com álcool ou drogas , ou que seja uma clínica particularmente esclarecida que trate transtornos simultâneos e/ou dependências comportamentais.