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Estar preocupado com o desenvolvimento muscular pode envolver uma perturbação na imagem corporal semelhante à anorexia. A bigorexia (dismorfia muscular) está afetando centenas de milhares de homens. Para alguns homens, o desenvolvimento muscular é uma preocupação tão completa que eles perderão eventos importantes, continuarão treinando com dor ou ossos quebrados, até mesmo perderão seus empregos em vez de interromper seu cronograma de desenvolvimento físico.
Índice
Dismorfia muscular
O termo “dismorfia muscular” foi cunhado na década de 1990 para descrever essa nova forma de transtorno. Outras pessoas se referem à condição como ” anorexia reversa ” e agora mais comumente “bigorexia”. As causas não são conhecidas e os pesquisadores a conceituam de maneiras diferentes. Alguns acham que deve ser pensado como um transtorno alimentar, alguns como um vício comportamental e outros como um tipo de transtorno dismórfico corporal . Alguns acreditam que um fator importante é a mídia colocando o mesmo tipo de pressão sobre os homens para se conformarem a uma forma ideal, da mesma forma que tem sido o caso com as mulheres por anos.
A principal característica da bigorexia
A principal característica da bigorexia é o pensamento de que não importa o quanto você tente, seu corpo nunca é musculoso o suficiente. A condição é reconhecida como mais comum em homens, embora algumas mulheres fisiculturistas também tenham sido relatadas com sintomas semelhantes. A maioria dos homens com bigorexia são levantadores de peso, mas isso não significa que a maioria dos levantadores de peso sejam bigoréxicos. Comparados aos levantadores de peso normais que relatam passar até 40 minutos por dia pensando sobre o desenvolvimento do corpo, os homens com bigorexia relatam estar preocupados cinco ou mais horas por dia pensando que seus corpos são subdesenvolvidos.
Com o aumento da oferta e frequência às academias, há algumas especulações de que isso por si só é responsável pelo aumento da conscientização sobre a imperfeição física nos homens e pela busca para atingir o corpo perfeito. Estimativas conservadoras colocam a bigorexia como algo que afeta centenas de milhares de homens.
Verificação de espelho
Um estudo descreveu homens bigoréxicos se examinando até 12 vezes por dia. Isso se compara a aproximadamente três vezes por dia com outros levantadores de peso.
Dieta
Dietas muito rigorosas estão frequentemente envolvidas nessa síndrome. Bigorexics raramente comerão na casa de outra pessoa ou em um restaurante porque eles são incapazes de controlar o equilíbrio alimentar ou saber exatamente o que foi usado na preparação dos alimentos. É sabido que homens desenvolvem transtornos alimentares como bulimia.
Medindo
Homens bigoréxicos constantemente comparam seu próprio físico com o de outros homens. Invariavelmente suas percepções estão incorretas. Mesmo quando observam homens de físico igual, eles se julgam menores.
Drogas
O uso de esteroides anabolizantes é comum entre bigoréxicos. Os homens continuam usando esteroides apesar de experimentarem efeitos colaterais como aumento da agressividade, acne, aumento dos seios, impotência, calvície, impotência e encolhimento testicular.
Gordura corporal
Homens com bigorexia geralmente se preocupam mais com a porcentagem de gordura corporal que carregam do que com o excesso de peso.
Fatores psicológicos
Ao contrário de muitos fisiculturistas que gostam da oportunidade de mostrar seu físico em público, os bigoréxicos não. Muitos se escondem por dias a fio por causa do constrangimento sobre o formato do corpo. Um estudo descreveu um homem que evitava sexo com sua esposa, caso isso consumisse energia que ele poderia aplicar ao fisiculturismo.
Normalmente, homens com bigorexia têm baixa autoestima. Muitos relatam terem sido provocados na escola sobre seu físico, o que os leva a se concentrar em “fazer o bem”. No entanto, a tentativa de recuperar o atraso nunca é alcançada e resulta em um senso ruim de si mesmo e sentimentos de vazio. Estudos também descobriram que 29% dos homens com bigorexia tinham um histórico de transtorno de ansiedade e 58% exibiam alguma outra forma de transtorno de humor .
Opções de tratamento
No momento em que este artigo foi escrito, nenhum estudo sistemático foi produzido para comparar a eficácia de um tratamento em relação a outro, seja individualmente ou em combinação. Um problema específico com a condição é que, assim como os anoréxicos, os homens raramente se veem como tendo um problema e é improvável que se apresentem para tratamento. A condição em si ocorre em parte como uma resposta a sentimentos de depressão e falta de autoestima, então se apresentar para tratamento é admitir a derrota.
Onde os homens se apresentaram, uma combinação de técnicas educacionais e psicoterapêuticas começou a mostrar resultados promissores. Técnicas cognitivo-comportamentais colocam ênfase na identificação e mudança de padrões de pensamento em direção a objetivos mais realistas e alcançáveis. O tratamento de transtornos de humor e ansiedade comórbidos é importante. Pacotes de tratamento futuros podem muito bem ser informados por tais abordagens, mas estudos mais sistemáticos são agora necessários.