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Estratégias de TDAH são técnicas que pais e professores podem utilizar para ajudar os alunos a ter sucesso na escola. O transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) é caracterizado por problemas de atenção, controle de impulsos e hiperatividade. Geralmente se desenvolve na infância, mas pode não ser diagnosticado até a adolescência ou idade adulta.
Aproximadamente 9% das crianças nos Estados Unidos entre 13 e 18 anos têm TDAH, de acordo com o National Institute of Mental Health (NIMH). É quatro vezes mais provável que seja diagnosticado em meninos do que em meninas .
As dificuldades que as crianças com TDAH enfrentam, como dificuldade para prestar atenção, podem se tornar aparentes quando elas começam a escola. Como tal, pais e professores precisarão trabalhar juntos para ajudar as crianças a aprender a lidar com seus sintomas de TDAH.
Crianças e adolescentes com TDAH têm necessidades únicas na sala de aula. Aqui estão algumas estratégias para TDAH que pais e professores de alunos podem usar para ajudá-los a ter sucesso na escola.
Índice
Mantenha as expectativas consistentes
Uma das estratégias mais importantes para o TDAH é manter as regras da sala de aula claras e concisas. As regras e expectativas para a classe devem ser revisadas regularmente e atualizadas quando necessário. As regras devem ser postadas na sala de aula onde possam ser facilmente lidas.
Muitas vezes é útil fazer com que a criança repita regras, expectativas ou outras instruções para garantir que ela entendeu. Os professores devem ter em mente que uma criança pode ter ouvido as palavras que foram ditas, mas não entendeu o significado.
Uma criança com TDAH pode achar útil ter um cartão com as regras colado na mesa para referência rápida.
Para crianças que têm dificuldade com gerenciamento de tempo e “troca de marcha” de uma tarefa ou aula para outra, ter um cronograma à mão e revisá-lo com frequência pode fazer com que as transições ocorram de forma mais suave. Você também pode usar cronômetros, sinais de tempo gravados ou dicas verbais para ajudar o aluno a ver quanto tempo resta para uma atividade.
Limite as distrações
Alunos com TDAH são suscetíveis a distrações. Estratégias úteis para alunos com TDAH podem incluir sentá-los longe de fontes de interrupção da sala de aula, como portas, janelas, áreas de cubículos e apontadores de lápis. Tente limitar outras distrações na sala, como ruído excessivo ou estímulos visuais como desordem, tanto quanto possível.
Se uma criança tem muita dificuldade em lidar com distrações, sentar-se perto do professor e na frente da sala pode ser útil.
Ouvir “ruído branco” ou música suave de fundo pode realmente melhorar o foco e a concentração de algumas crianças com TDAH, embora possa ser uma distração para aquelas crianças que não têm.
Forneça feedback frequente
Outra estratégia útil para TDAH é continuar dando às crianças um feedback rápido sobre como elas estão se saindo. Crianças com e sem TDAH se beneficiam de feedback frequente e imediato sobre seu comportamento. Quando necessário, quaisquer consequências dadas para comportamentos indesejados também devem ser rápidas.
Elogie imediatamente o bom comportamento. Se um comportamento negativo for mínimo e não perturbador, é melhor ignorá-lo.
Recompense o bom comportamento
Recompensas e incentivos devem sempre ser usados antes da punição para motivar um aluno. Para evitar o tédio, mude as recompensas com frequência.
Não use a perda do recreio como consequência para comportamento negativo. Crianças com TDAH se beneficiam da atividade física e podem conseguir se concentrar melhor depois de estarem ao ar livre ou na aula de ginástica.
Priorizar recompensas em vez de punições ajudará a garantir que a escola continue sendo um lugar positivo para crianças com TDAH.
Dê-lhes uma pausa
Pausas e atividades regulares podem ser estratégias importantes para crianças com TDAH. Crianças com TDAH tendem a ter dificuldade em ficar sentadas por longos períodos de tempo, então dar a elas oportunidades frequentes de se levantar e se movimentar pode ser uma grande ajuda.
Você pode dar a eles um intervalo físico, pedindo que eles distribuam ou coletem papéis ou materiais de sala de aula, façam uma tarefa no escritório ou outra parte do prédio ou apaguem o quadro. Até mesmo algo tão simples como deixá-los ir beber água no bebedouro pode proporcionar um momento de atividade.
Use ferramentas e regras flexíveis
Alunos com TDAH tendem a ser inquietos. Embora uma regra padrão de sala de aula possa ser que os alunos devem sentar em seus assentos durante as aulas, uma criança com TDAH pode ser capaz de se concentrar melhor na tarefa se puder ficar de pé.
Para crianças que tendem a se mexer, segurar uma pequena “Koosh Ball” ou algo tátil para manipular (como Silly Putty) fornece um pouco de estímulo sem atrapalhar a sala de aula.
Alguns estudos afirmam que a goma de mascar pode melhorar a concentração de certos alunos, mas a pesquisa não foi conclusiva. Além disso, muitas escolas não permitem que os alunos masquem goma.
Não os sobrecarregue
Para uma criança com TDAH que tem tendência a ficar sobrecarregada, pode ser útil reduzir a carga de trabalho total dividindo-a em seções menores.
Os professores podem ajudar os alunos a evitar a sensação de sobrecarga de informações dando instruções concisas de uma ou duas etapas .
Crianças com TDAH também podem ter problemas de sono que afetam seu comportamento e sua capacidade de prestar atenção nas aulas. Em geral, os alunos tendem a estar “mais frescos” e menos fatigados no início do dia, embora adolescentes e universitários sejam mais propensos a ter dificuldades com as aulas da manhã. Também não é incomum que as crianças tenham um pouco de desânimo depois do almoço.
Se possível, planeje que a turma aborde as disciplinas e tarefas acadêmicas mais difíceis quando os alunos estiverem mais alertas e envolvidos.
Incentivar o apoio
Crianças com TDAH podem precisar de ajuda extra de um auxiliar de sala de aula, embora esses membros da equipe nem sempre estejam disponíveis. Da mesma forma, o acesso a serviços de suporte acadêmico para alunos com TDAH pode não estar disponível.
Mesmo que uma criança tenha ajuda individual de um adulto, às vezes pode ser útil providenciar apoio de colegas. Colocar um aluno com TDAH em par com um colega de classe disposto, gentil e maduro pode ser uma experiência benéfica para ambas as crianças. O “companheiro de estudo” de uma criança pode dar lembretes, ajudá-la a permanecer na tarefa ou a se concentrar novamente após ser interrompida e fornecer incentivo.
Trabalhar com outro aluno também pode ajudar uma criança com TDAH a melhorar suas habilidades sociais e melhorar a qualidade de seus relacionamentos com os colegas — ambos os quais podem ser dificuldades para crianças com TDAH.
Uma palavra de Verywell
Uma estratégia escolar bem-sucedida para uma criança com TDAH deve atender à tríade de instrução acadêmica, intervenções comportamentais e acomodações em sala de aula. Embora a implementação regular dessas estratégias possa fazer uma grande diferença para uma criança com TDAH, elas também beneficiarão todo o ambiente da sala de aula.