Por que você deve dar uma segunda chance ao veterano do Corpo de Fuzileiros Navais Craig Grossi e Fred

Siga agora : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Conheça Craig Grossi

Craig Grossi é um veterano do corpo de fuzileiros navais e ganhador do Purple Heart. Enquanto servia no Afeganistão, ele conheceu Fred, um cão vira-lata.

Os dois se uniram durante o tempo de Craig lá. E quando a missão de Craig acabou, ele decidiu trazer Fred de volta aos Estados Unidos — algo que não era permitido. Ele compartilha como levou Fred de volta aos Estados Unidos e a viagem de carro pelo país que eles fizeram juntos em seu primeiro livro, Craig and Fred.

Seu novo livro, Second Chances , compartilha sua mais nova aventura. Craig e Fred passam um tempo com presidiários que estão treinando cães de serviço. Craig começou um grupo de escrita com alguns dos presidiários encarcerados e ele rapidamente aprendeu que muitos desses homens eram muito parecidos com ele — eles apenas fizeram algumas escolhas ruins que os levaram à prisão.

Por que Craig Grossi é mentalmente forte

Após sua implantação, Craig queria ficar “bem”. Ele passou um tempo viajando pelo país e tentando aproveitar a vida novamente. Ele até escreveu seu primeiro livro. Mas, uma explosão de raiva o fez perceber que ele não estava bem. E ele precisava de ajuda profissional. Ele procurou um terapeuta e começou o tratamento — algo que não era fácil de fazer.

O que você ouvirá no programa

• Como Craig sabia que precisava de ajuda profissional
• Como ele encontrou coragem para procurar terapia
• Como desenvolver compaixão por outras pessoas
• Por que algumas pessoas merecem uma segunda chance na vida e o que isso realmente significa
• O que Fred ensinou a Craig sobre a vida e os relacionamentos
• Como se tornar responsável por suas ações
• Como escrever pode ajudar você a curar velhas feridas emocionais
• Por que faz sentido conectar os pontos ao contrário quando coisas boas acontecem (em vez de apenas fazer engenharia reversa nas coisas negativas da vida)
• Por que é normal dar a si mesmo uma segunda chance

O que você aprenderá sobre saúde mental e força mental

Craig falou muito sobre como ele tinha certos recursos na vida que provavelmente o impediam de tomar decisões que poderiam levar à prisão. Ele teve uma boa infância e estabilidade financeira, por exemplo. Muitos dos homens que foram presos não tinham essas coisas.

Às vezes, as pessoas pensam que ter força mental significa que você deve ser capaz de suportar qualquer coisa. Mas, parte da construção de força mental geralmente significa se preparar para o sucesso criando um ambiente saudável .

Cercar-se de pessoas que lhe dão apoio, viver em uma situação com menos tentações e ter recursos para atender às suas necessidades básicas são essenciais para dar o seu melhor.

Craig deixou claro que todos cometem erros. E, às vezes, pessoas que não tinham informações, recursos e habilidades no passado, podem se sair melhor quando damos a elas o que precisam.

Citações de Craig

• “É tão fácil dizer: ‘Oh, tudo acontece por uma razão.’ Mas se você não fizer o trabalho para descobrir a razão, então você nunca verá o propósito naquele erro.”
• “Sou tão grato pelos erros e pelos pontos baixos da minha vida quanto pelos pontos altos, agora que consegui olhar para trás e realmente fazer um balanço.”
• “As condições não precisam ser perfeitas para você simplesmente sentar e escrever.”
• “Nós complicamos tudo em nossas cabeças. Mas escrever é uma dessas coisas que podem ser tão puras. Você não precisa de lições.”

Mais sobre o Podcast

O MindWell Guide Podcast está disponível em todas as plataformas de streaming. Se você gosta do programa, deixe uma avaliação no Apple Podcasts .

Avaliações e classificações são uma ótima maneira de incentivar outras pessoas a ouvir e ajudá-las a priorizar sua saúde mental também.