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Embora normalmente não seja uma boa ideia comparar sua vida sexual com o que as estatísticas sexuais dizem sobre os outros, pode ser interessante observar com que frequência outros casais fazem sexo. Por exemplo, às vezes as pessoas acreditam que estão fazendo menos sexo do que seus pares, mas estudos científicos ou resultados de pesquisas podem provar que estão erradas.
Outras estatísticas podem oferecer insights sobre a satisfação sexual dos casais, bem como a satisfação no relacionamento e como ela está relacionada ao sexo.
Este artigo discute com que frequência casais casados fazem sexo. Ele também aborda como a frequência sexual está relacionada à satisfação do relacionamento e à comunicação.
Com que frequência os casais fazem sexo?
Americanos na faixa dos 20 anos (com ou sem parceiro) fazem sexo cerca de 80 vezes por ano, ou mais de uma vez por semana, diz um estudo de 2017.
Embora a frequência do sexo esteja associada à felicidade , os casais que fazem sexo mais de uma vez por semana não são mais felizes do que aqueles que fazem sexo semanalmente, de acordo com uma análise de três estudos de pesquisa com mais de 30.000 pessoas.
Fazer sexo uma vez por semana pode ser o ideal, segundo a ciência. Mas o ideal real é o que funciona para você e seu parceiro.
Recapitular
Pesquisas sugerem que o adulto médio na faixa dos 20 anos faz sexo cerca de 80 vezes por ano, mas não existe uma quantidade “ideal” de sexo. O que importa é se você e seu parceiro estão felizes com a quantidade e a qualidade do sexo.
Sexo e satisfação no casamento
Satisfação e calor interpessoal importam mais em um casamento do que a frequência das relações sexuais, de acordo com pesquisadores do sexo. E há uma forte conexão entre sexo, bem-estar, afeição e afeto positivo (ou humor), de acordo com pesquisa publicada em 2017.
O respeito mútuo também é importante; quando os parceiros se sentem respeitados, eles também relatam estar sexualmente satisfeitos. Em termos de como sua vida sexual poderia ser melhorada, as pessoas dizem que estão procurando por mais amor e romance, mais tempo de qualidade a sós com seus parceiros, mais diversão e menos estresse.
Sexo e Comunicação Casados
Os casais também dizem que poderiam ter uma comunicação melhor com seus parceiros. A resposta para “o que devemos fazer para tornar nossa vida sexual melhor/fazer sexo com mais frequência/tornar o sexo mais satisfatório” geralmente começa com a conversa.
Um estudo, publicado em 2019, relacionou uma melhor comunicação sexual com maior satisfação sexual — e até menos orgasmos fingidos. “Mulheres que continuaram a fingir orgasmos eram mais propensas a demonstrar constrangimento ao falar sobre sexo com seus parceiros de forma explícita”, disseram os autores do estudo.
“Mais da metade das mulheres relataram que queriam se comunicar com um parceiro sobre sexo, mas decidiram não fazê-lo; os motivos mais comuns foram não querer ferir os sentimentos do parceiro, não se sentir confortável em entrar em detalhes e constrangimento”, continua o estudo.
Recapitular
Muitos fatores podem afetar a qualidade e a frequência do sexo, mas muitos casais relatam que a comunicação desempenha um papel fundamental. Casais que se comunicam bem podem ter mais probabilidade de ter sexo melhor e com mais frequência.
Quando você está fora de sincronia
Se você está feliz com a frequência do sexo no seu casamento, você está tendo a quantidade certa de sexo para você . Se você ou seu parceiro não estão, há muitas coisas que você pode fazer.
Uma palavra de Verywell
Embora interessante, o que as estatísticas dizem sobre a vida sexual de outras pessoas geralmente não é relevante para a sua. O que importa é como você e seu parceiro se sentem sobre seu relacionamento e vida sexual — e quão bem vocês conseguem discutir isso um com o outro.
A comunicação é a chave. Dependendo dos problemas e emoções subjacentes que você e seu parceiro estão vivenciando, você pode se beneficiar de trabalhar com um terapeuta pessoal , um conselheiro de casal ou um terapeuta sexual .
Perguntas frequentes
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Pesquisas tendem a sugerir que a frequência sexual diminui após ter filhos, embora isso varie de um casal para o outro. Pesquisas descobriram que 89% das mulheres relatam retomar a atividade sexual dentro de seis meses após ter um filho. Fatores como disfunção sexual, falta de sono, problemas de imagem corporal, estresse, horários conflitantes e as demandas da criação dos filhos podem desempenhar um papel na frequência com que os casais fazem sexo após terem filhos.
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Mudanças no desejo sexual e na frequência são normais à medida que as pessoas envelhecem. Para os homens, o desejo sexual tende a atingir o pico por volta dos 18 anos, quando os níveis de testosterona são mais altos, e então começa a declinar gradualmente a partir dos 30 anos.
Para as mulheres, o apetite sexual geralmente atinge o pico entre 30 e 40 anos e começa a diminuir após a menopausa. Os níveis hormonais e outras mudanças físicas podem influenciar a frequência com que as pessoas desejam ou praticam sexo à medida que envelhecem.
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Pesquisas sugerem que a duração do relacionamento desempenha um papel no declínio da frequência sexual ao longo do tempo. Conhecido como “efeito lua de mel”, os casais geralmente fazem sexo com mais frequência no início de um relacionamento, seguido por um declínio acentuado após o primeiro ano. Além da duração do relacionamento, outros fatores, como saúde física e idade, também afetam a frequência sexual ao longo do tempo.
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Por Sheri Stritof
Sheri Stritof escreve sobre casamento e relacionamentos há mais de 20 anos. Ela é coautora do livro The Everything Great Marriage Book.
