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Os primeiros anos de casamento são um momento crítico em um relacionamento. Além de aprender mais um sobre o outro, também é um momento em que os casais resolvem questões sobre limites, expectativas, finanças e outras preocupações.
Geralmente, os primeiros anos de casamento são os mais difíceis para a maioria dos casais. Não presuma que, porque você está profundamente apaixonado, seus problemas simplesmente desaparecerão. Pesquisas sugerem que casais que acham que seu casamento permanecerá tão feliz quanto era logo depois que se casaram são menos felizes a longo prazo.
Tomar medidas para proteger seu relacionamento agora e no futuro pode garantir um relacionamento mais saudável e feliz. Este artigo discute algumas dicas importantes para recém-casados sobre o casamento, estar juntos e se comunicar efetivamente.
Índice
Conselhos para recém-casados
- Seja flexível sobre seus planos de casamento
- Relaxe e aproveite o dia do seu casamento
- Seja você mesmo e autêntico e deixe seu parceiro ser ele mesmo
- Seja honesto
- Esteja disposto a fazer concessões
- Não peça conselhos sobre casamento a alguém que não gosta do seu parceiro
- Seja compreensivo e demonstre compaixão
- Não use ameaças de divórcio como forma de conseguir o que quer
- Reserve tempo para atividades em casal
- Não se concentre em arrependimentos passados
- Mostre (e diga) ao seu parceiro que você o ama
Conselhos para recém-casados sobre o casamento
Antes de dizer “sim”, pode ser útil seguir alguns conselhos que podem tornar o planejamento do casamento mais fácil e bem-sucedido.
- Tenha um plano de contingência : se você estiver planejando um casamento ao ar livre, certifique-se de ter planos de contingência em caso de mau tempo.
- Não busque a perfeição : embora você possa ter uma visão clara do que deseja no seu casamento, tente ser flexível e aceitar que as coisas podem não sair exatamente como planejado.
- Foco na experiência : Em vez de se preocupar em criar momentos perfeitos dignos do Instagram/Pinterest, foque no seu parceiro e na família e amigos que estão reunidos para celebrar seu grande dia. Relaxe e deixe-se aproveitar a experiência do casamento.
Conselhos para recém-casados sobre estarem juntos
Também pode ser útil seguir conselhos sobre como ficar juntos quando o casamento acabar e sua vida de casados começar oficialmente. Algumas dicas que podem ajudar a suavizar a transição da vida de solteiro para o matrimônio incluem:
- Encontrem maneiras de lidar com o estresse juntos : O estresse é inevitável, mas encontrar maneiras de enfrentá-lo juntos pode ajudar cada um de vocês a se sentir apoiado e cuidado. Sentem-se e planejem como vocês vão lidar com o estresse da vida, seja social, financeiro, ocupacional ou pessoal. Fazer coisas como relaxar juntos, discutir suas preocupações no trabalho e criar um orçamento doméstico pode ajudar vocês a lidar com uma grande variedade de situações estressantes.
- Mostre ao seu parceiro que você se importa : esforce-se para fazer coisas boas para ele ou procure novas maneiras de alegrar o dia dele.
- Seja aberto e honesto : Honestidade e abertura são pedras angulares de um relacionamento de confiança . Compartilhar coisas com seu parceiro e ser honesto com ele ajuda a aumentar a proximidade e a intimidade em seu relacionamento.
- Demonstre empatia e compaixão : Parte de ter um relacionamento saudável é ser capaz de se sentir conectado um ao outro. Ser empático, pensar sobre os sentimentos do seu parceiro e demonstrar compaixão pode ajudar a fortalecer seu vínculo emocional. Faça perguntas a eles, considere suas necessidades e esteja lá para eles quando precisarem de apoio.
- Planeje noites de encontro : Você pode não estar mais namorando, mas isso não significa que você deve parar de sair com alguém. A vida pode ficar agitada, mas reservar um tempo para focar um no outro, um a um, pode ajudar vocês a permanecerem conectados e próximos durante tudo isso.
Conselhos para recém-casados sobre comunicação
A comunicação é a chave para um relacionamento saudável. É importante lembrar que uma boa comunicação geralmente dá trabalho. Conselhos comuns para recém-casados sobre como desenvolver essas habilidades de comunicação em seu relacionamento incluem:
- Use a escuta ativa : Você pode ser um ouvinte mais ativo mantendo-se engajado ao falar com seu parceiro. Ouça atentamente, faça perguntas e reflita sobre as palavras do seu parceiro.
- Tente declarações “eu” : declarações “eu” são uma forma de comunicação que foca em seus sentimentos sobre uma situação. Por exemplo, em vez de dizer algo como “Você nunca chega em casa na hora”, você pode abordar a situação dizendo “Eu me preocupo quando você não chega em casa quando disse que chegaria”. Enquadrar as conversas dessa forma pode ajudar a minimizar a atitude defensiva e o conflito.
- Seja receptivo : você pode discordar do seu parceiro sobre tudo, mas é essencial reconhecer e aceitar as opiniões, os sentimentos e as ideias dele.
- Esteja presente : reserve um tempo para conversar com seu parceiro e esteja presente com ele. Limite as distrações e concentre-se em realmente se comunicar diretamente um com o outro.
Mesmo quando estiver bravo, não ameace o divórcio como uma forma de “ganhar” a discussão ou conseguir o que quer. Isso prejudica a confiança e ameaça a saúde do seu relacionamento.
Conselhos para manter a centelha viva
Nem sempre é fácil manter seu relacionamento fresco, especialmente quando se lida com desafios e estresse causados pela escola, trabalho e filhos. Vocês ainda podem ser recém-casados, mas há uma série de dicas que podem ajudar a manter a chama viva nos próximos anos:
- Passem um tempo separados : Estar juntos é importante, mas também é essencial criar seu próprio tempo e espaço. Aproveite hobbies sozinho e cultive amizades fora do casamento. Ter um tempinho separados contribui para o crescimento pessoal e a independência, o que pode ajudar a manter seu relacionamento saudável.
- Vá em aventuras : Sempre seguir a mesma rotina pode fazer qualquer um se sentir preso em uma rotina . Crie o hábito de buscar regularmente experiências novas e originais, como sair de férias ou experimentar um novo restaurante na cidade. Estudos descobriram que sair em encontros emocionantes pode ajudar os casais a se sentirem mais próximos e apaixonados.
- Lembre-se das qualidades positivas do seu parceiro : Lembre-se regularmente das coisas que você ama e aprecia no seu parceiro. Lembre-se de alguns dos sentimentos e emoções que você sentiu quando começou a namorar. Embora esses sentimentos iniciais de paixão tendam a moderar com o tempo, lembrar desses momentos pode ajudá-lo a apreciar melhor seu parceiro e seu relacionamento.
A fase de lua de mel não pode durar para sempre. Mesmo como recém-casados, vocês podem estabelecer uma base que ajudará a garantir que seu relacionamento nunca fique chato .
Uma palavra de Verywell
Os primeiros anos de casamento são um tempo de descoberta, mudança e crescimento. Seguir alguns conselhos para recém-casados pode ajudar a garantir que seu casamento comece com o pé direito e continue no caminho saudável pelos próximos anos.
Além disso, lembre-se de que você não precisa esperar que os problemas surjam para considerar a terapia de casal . Conversar com um conselheiro de casais pode ajudar você a fortalecer suas habilidades de relacionamento e se comunicar de forma mais eficaz. Pode ser uma ótima maneira de entender melhor a si mesmo, seu parceiro e seu casamento.