Curando-se do abuso infantil com o ex-jogador da NFL Reggie Walker

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Conheça Reggie Walker

Reggie Walker passou sete anos na NFL jogando pelos Cardinals, Chargers e Broncos antes de decidir abandonar o esporte.

Reggie foi abusado sexualmente, emocionalmente e fisicamente durante a infância — algo que ele tentou esconder por boa parte de sua vida. E por um tempo, o futebol se tornou uma maneira socialmente apropriada para ele mascarar sua raiva porque ele podia ser agressivo em campo. 

Desde então, ele buscou um diploma de aconselhamento para ajudar outras pessoas a se curarem de suas dores. Ele iniciou um programa para atletas para ajudá-los a administrar sua saúde mental e escreveu um livro chamado “The Game Within the Game”.

Por que Reggie Walker é mentalmente forte

Reggie buscou ajuda para suas lutas. E quando a terapia não foi suficiente, ele encontrou coragem para ir a um programa de tratamento residencial. Ele reconhece que foi difícil para ele fazer isso e até pediu a um amigo que tinha estado lá para ajudá-lo a ter coragem de ir.

O que você ouvirá no programa

• Por que Reggie pensou que entrar na NFL finalmente o faria feliz
• O que ele aprendeu sobre dinheiro, fama e traumas do passado 
• Por que Reggie começou a terapia
• Como ele reconheceu que a terapia não seria suficiente
• Como ele encontrou coragem para ir para uma unidade de tratamento residencial
• Por que ele voltou para o centro residencial por mais 30 dias
• As habilidades que Reggie aprendeu para administrar sua saúde mental
• Como compartilhar sua história o ajudou a curar suas feridas emocionais
• As coisas que ele faz todos os dias para se manter mentalmente saudável agora

O que você aprenderá sobre saúde mental e força mental

Você pode parecer bem por fora, mesmo quando está travando uma batalha interna secreta, como Reggie estava.

Citações de Reggie

• “Era mais do que assustador porque você sabia que havia algo por trás de tudo isso que você vinha evitando como uma praga durante toda a sua vida.”
• “Estou tentando ser como eu, e sou sempre eu o tempo todo. E eu não teria [chegado] a esse processo se não tivesse feito as estadias no centro de tratamento, com certeza.”
• “Eu diria que minha maior realização é provavelmente estar lá para meus filhos, porque houve um período de tempo [em que] eu não conseguia estar lá para ninguém. Eu não conseguia estar lá nem para mim mesma.”

Mais sobre o podcast

O MindWell Guide Podcast está disponível em todas as plataformas de streaming. Se você gosta do programa, deixe uma avaliação no Apple Podcasts.

Avaliações e classificações são uma ótima maneira de incentivar outras pessoas a ouvir e ajudá-las a priorizar sua saúde mental também.

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