Martin-dm / Getty Images
Feche este player de vídeo
A depressão é um transtorno mental que pode potencialmente causar sentimentos severos de tristeza e desesperança. Existem muitas formas dessa condição e a depressão dupla é uma frequentemente negligenciada.
A depressão dupla pode se desenvolver no contexto de transtorno depressivo persistente (PDD), anteriormente conhecido como distimia . É um termo informal usado para descrever transtorno depressivo persistente e transtorno depressivo maior ocorrendo ao mesmo tempo.
A condição geralmente começa como transtorno depressivo persistente (PDD) e se torna depressão dupla quando uma pessoa com PDD também desenvolve transtorno depressivo maior (MDD). A depressão dupla é uma forma de depressão que pode afetar significativamente sua qualidade de vida e funcionamento diário.
Estudos mostram que pessoas com depressão dupla vivenciam sentimentos mais intensos de desesperança do que pessoas com transtorno depressivo maior ou transtorno depressivo persistente sozinho.
Pessoas com essa condição podem ter maior probabilidade de desenvolver diabetes, problemas cardíacos e abuso de substâncias do que aquelas que lidam com outras formas de depressão.
É menos comum do que outras formas de depressão, mas é uma condição que, se não for tratada, pode resultar em complicações graves. Para entender a depressão dupla corretamente, você deve primeiro dar uma olhada nos dois principais componentes da condição.
Índice
Transtorno Depressivo Persistente (TPD)
Transtorno depressivo persistente é uma forma de depressão de baixo grau. Quando uma pessoa está deprimida há pelo menos dois anos e exibe alguns dos seguintes sintomas, um diagnóstico de PDD pode ser feito tipicamente:
- Perda de apetite
- Fadiga
- Baixa auto-estima
- Insônia ou dormir excessivamente
- Evitar atividades sociais
- Ficar facilmente irritado ou irritado
Em crianças ou adolescentes, esses sintomas devem persistir por pelo menos um ano antes que um diagnóstico de TID possa ser feito.
Pessoas com PDD frequentemente relatam sentir como se estivessem cobertas por um véu de escuridão ou uma névoa profunda. Quando não tratado, o PDD pode às vezes persistir por décadas.
Transtorno Depressivo Maior (TDM)
O transtorno depressivo maior tende a ser uma forma episódica de depressão. É caracterizado por sentimentos intensos e recorrentes de tristeza e desesperança, perda de interesse em atividades e acompanhado por uma variedade de sintomas cognitivos e físicos. Alguns dos sintomas desta forma particular de depressão incluem:
- Insônia ou dormir excessivamente
- Perda de energia
- Dificuldade de foco
- Fadiga ou agitação
- Pensamentos suicidas
Pessoas com depressão grave não crônica podem passar por períodos livres de quaisquer sintomas depressivos.
Diagnóstico
Não há testes específicos para diagnosticar depressão dupla. Seu médico fará um histórico detalhado dos seus sintomas de humor para ver se você preencheu os critérios para distimia e se agora preenche os critérios para transtorno depressivo maior.
Atualmente, não há critérios para diagnosticar depressão dupla no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5). O diagnóstico é normalmente feito usando os critérios do DSM-5 para diagnosticar TDM e TDP. Como não há critérios específicos para diagnosticar depressão dupla, ela geralmente não é reconhecida e pode ser mais difícil de tratar do que TDM ou TDP isoladamente.
Outro problema com o diagnóstico de depressão dupla é que pessoas com depressão crônica muitas vezes não procuram ajuda. Elas podem pensar que é apenas como elas são e podem deixar de reconhecer que é uma condição médica séria que requer tratamento adequado.
Causas
Não há uma causa clara para a depressão dupla. Uma combinação de fatores genéticos e ambientais pode ser responsável pelo desenvolvimento da condição.
Fatores ambientais que podem desencadear a condição incluem desemprego, grandes mudanças de vida, abuso de substâncias e traumas.
Tratamento
Uma combinação de medicamentos e terapia é normalmente usada para tratar a depressão dupla.
O foco do tratamento para depressão dupla é aliviar os sintomas mais agudos da sua depressão maior e abordar os problemas mais crônicos relacionados ao seu transtorno depressivo persistente. É mais provável que seu médico adapte seu plano de tratamento às suas necessidades específicas.
Medicamento
Existem muitas opções de medicamentos para tratar sintomas de depressão . Os medicamentos disponíveis para tratar depressão são geralmente semelhantes entre os diferentes tipos de depressão. Eles normalmente incluem antidepressivos como inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS) e inibidores de recaptação de serotonina-norepinefrina (IRSN).
A maioria das pessoas não notará o efeito da medicação em seus sintomas depressivos imediatamente. Pode levar algumas semanas e, em alguns casos, alguns meses para ver os resultados desejados.
Terapia
A terapia cognitivo-comportamental é mais comumente usada no tratamento da depressão dupla.
Esta forma de terapia se concentra em ajudar você a reconhecer processos de pensamento, crenças e comportamentos distorcidos que estão contribuindo para sua depressão e ajudá-lo a desafiá-los.
Ajuda uma pessoa com depressão dupla a se ver de novas maneiras e a lidar melhor com seus sintomas depressivos. No entanto, para que a terapia seja mais eficaz, uma combinação de medicação e terapia é frequentemente necessária.
Lidar
A depressão dupla pode ser uma condição difícil de se conviver, mas não precisa ser debilitante. Com o tratamento e cuidado certos, os sintomas depressivos caracterizados por essa condição podem ser tratados.
Além do tratamento recomendado pelo seu médico, também existem certos mecanismos de enfrentamento que você pode adotar.
Fazer escolhas de estilo de vida mais saudáveis, como se exercitar e comer adequadamente, e gerenciar de forma mais otimizada os estressores em sua vida, como seu trabalho, pode melhorar significativamente seus sintomas depressivos. Tratamento apropriado e habilidades de enfrentamento também podem ajudar a prevenir recaídas e recorrências na depressão dupla.