O que é reforço social?

O que é reforço social?

Existem muitos tipos diferentes de reforço , mas quando se trata de seres humanos, um dos mais comuns é o reforço social que encontramos ao nosso redor.

Reforço social é feedback, na forma de ações como sorrisos, aceitação, elogios, aclamação e atenção, que recebemos de outras pessoas em resposta a algo que fazemos. O reforço pode nos encorajar ou desencorajar a nos engajar em um comportamento.

De acordo com a teoria do reforço social, simplesmente estar na presença de outras pessoas pode servir como um reforço social natural.

Como funciona o reforço social?

Em um estudo famoso conduzido em 1968, pesquisadores observaram crianças em idade escolar que passavam pouco tempo estudando. As crianças então recebiam elogios e atenção por seus esforços de estudo. Os pesquisadores descobriram que as crianças estudavam até o dobro quando recebiam reforço social do que antes, quando não recebiam tal reforço.

Em alguns casos, essa atenção nem precisa vir de uma fonte externa. O auto-reforço é um conceito altamente relacionado ao reforço social que envolve dar a si mesmo aprovação para seu próprio comportamento. Frequentemente respondemos ao nosso próprio comportamento com aprovação ou desaprovação, julgando nossas ações da mesma forma que faríamos com as de outro indivíduo.

Quando você faz algo bem, você pode se elogiar e se sentir orgulhoso de sua realização. Se você se sai mal, você pode se envolver em auto-recriminação ou auto-culpa. Em alguns casos, você pode realmente se recompensar mais abertamente quando você alcança uma meta que você estabeleceu para si mesmo.

Por exemplo, você pode comprar um novo par de jeans depois de atingir seu peso ideal ou tirar férias depois de terminar um projeto difícil no trabalho.

4 Tipos de Reforço

Existem quatro tipos diferentes de reforço. Eles diferem em como encorajam ou desencorajam comportamentos.

• Reforço positivo : É quando algo positivo — como elogio ou recompensa de algum tipo — resulta de um comportamento. O reforço positivo encoraja alguém a repetir o comportamento desejável.
• Reforço negativo : Reforço negativo é quando algo negativo é evitado ou tirado como resultado de um certo comportamento. Por exemplo, você pode passar protetor solar antes de ir à praia para evitar uma queimadura de sol. O resultado negativo (pegar uma queimadura de sol) é removido como resultado do comportamento.
• Extinção : Extinção é quando o comportamento para porque não recebe mais uma resposta. Por exemplo, alguém com uma fobia específica é desencadeado pelo objeto de seu medo. Mas se eles superarem seu medo por meio de terapia e exposição gradual ao objeto, seu comportamento (neste caso, a resposta de medo) vai embora.
• Punição : A punição é um tipo de reforço que torna menos provável que um comportamento aconteça novamente. Por exemplo, se uma criança está agindo mal, um pai pode mandá-la para o quarto.

Exemplos de reforço social

Uma das melhores maneiras de entender o reforço social é notar exemplos dele na sua vida cotidiana. Esses exemplos ilustram como cada tipo de reforço pode acontecer em um ambiente social.

Reforço Positivo

Você verá frequentemente professores e pais usando reforço positivo com crianças. Por exemplo, algumas salas de aula têm um quadro de adesivos para recompensar o bom comportamento. Os pais podem deixar seus filhos ficarem acordados até tarde para assistir a um filme se eles receberem boas notas no boletim.

Se você se oferecer para ajudar alguém a carregar as compras, essa pessoa pode agradecer e elogiar suas boas maneiras. Isso faz você se sentir bem, então, no futuro, você pode buscar oportunidades para realizar a mesma boa ação novamente.

Reforço Negativo

Um exemplo de reforço negativo é quando um adolescente, que enfrenta críticas de seus amigos por não fumar cigarros , decide fumar para evitar essa resposta. Este exemplo também mostra como o reforço social nem sempre produz um comportamento saudável.

Extinção

Extinção indica a ausência de um comportamento porque não há mais um reforço para o comportamento. Extinção também pode resultar de uma experiência negativa. Por exemplo, aversão ao sabor está ligada à extinção.

No reforço social, um exemplo de extinção pode acontecer se as pessoas pararem de elogiar você por suas escolhas de moda. Onde esses elogios podem ter reforçado seu comportamento e inspirado você a gastar mais tempo montando roupas, você pode parar de se esforçar da mesma forma, pois os elogios diminuem e desaparecem.

Pesquisas mostram, no entanto, que só porque um comportamento se foi não significa que ele está perdido para sempre. Você pode recuperar o comportamento condicionado ao longo do tempo restabelecendo o reforço — ou, neste caso, por alguém notar suas escolhas de moda e recuperar uma associação positiva.

Punição

Existem dois tipos de reforço de punição: positivo e negativo. Punição positiva significa penalizar alguém ativamente. Por exemplo, uma criança que se comporta mal durante a aula pode ser mandada para a sala do diretor. Esta é uma punição positiva.

Uma punição negativa, por outro lado, é quando algo é tirado como um meio de punir comportamento indesejável e reforçar comportamento desejado. No caso de uma criança que se comporta mal durante a aula, uma punição negativa seria que ela não tem permissão para ir à excursão da classe — o privilégio é tirado.

O reforço social é eficaz?

A eficácia ou não do reforço social depende de uma série de fatores, incluindo quem está fazendo o reforço, quem está recebendo o reforço e quais são as circunstâncias.

Por exemplo, um pai pode tentar usar reforço positivo dizendo que levará seu filho ao parquinho se ele terminar todo o dever de casa. No entanto, se a criança não gosta muito de ir ao parquinho, ela terá menos probabilidade de se envolver no comportamento desejado.

Punição pode ser um método eficaz de reforço, mas há muitas variáveis ​​que afetam se ele realmente funciona. Pesquisas descobriram que com a criação dos filhos, por exemplo, crianças que estavam agindo de forma desafiadora ou batendo mostraram melhorias em seu comportamento ao longo do tempo quando os pais raciocinavam com elas (explicavam por que bater é ruim) e apenas usavam moderadamente os tempos limite como uma forma de punição.

Quando os pais explicaram aos filhos que a consequência de um mau comportamento é um castigo, os castigos tornaram-se também uma forma mais eficaz de punição.

Para adultos que cometem crimes, a forma mais eficaz de punição não é, na verdade, uma sentença de prisão, segundo o Departamento de Justiça dos EUA. Em geral, as pessoas são muito mais dissuadidas pela ideia de que definitivamente serão pegas cometendo um crime do que pela severidade ou duração da punição.