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A tensão sexual ocorre quando dois indivíduos interagem e sentem desejo sexual , mas nenhuma atividade sexual acontece. A tensão sexual tem mais a ver com tudo que leva ao sexo do que com o ato real de fazer sexo.
Esse fenômeno é uma experiência muito comum. Acontece frequentemente no ambiente de trabalho — alguns colegas de trabalho têm encontros secretos e não querem que todos no escritório saibam, alguns flertam estritamente , enquanto outros se sentem estranhos porque não agiram em sua tensão sexual.
Continue lendo para aprender as causas da tensão sexual e como identificá-la. Também exploramos maneiras de determinar se a tensão sexual é saudável, como evitar a tensão sexual indesejada e aumentar sua compreensão de que a tensão sexual é normal.
Índice
Causas da tensão sexual
O que está por trás da tensão sexual que às vezes sentimos com outra pessoa? Um alto nível de energia sexual pode ser causado por:
- Nosso instinto biológico natural de sobrevivência, especialmente se não fizermos exercícios físicos suficientes para queimar essas “energias instintivas”
- Uma necessidade de mais contato humano ou afeição, como quando você se sente sozinho ou tem medo de ficar sozinho
- Ter a crença de que devemos ser livres para satisfazer todos os nossos desejos sexuais, levando a uma maior aceitação de sentimentos de tensão sexual (e ações)
- A representação da tensão sexual pela mídia como um estímulo ao amor romântico
Tensão sexual é a mesma coisa que amor?
Embora ambos os sentimentos possam parecer muito poderosos, eles não são a mesma coisa. Com a tensão sexual, o desejo é se envolver em atos sexuais com a outra pessoa. Quando há amor, o desejo é desenvolver e manter um relacionamento significativo.
Sinais de tensão sexual
Quase todo mundo já sentiu tensão sexual por causa de uma paixonite na escola ou no trabalho pelo menos uma vez. Mas como é a tensão sexual?
Sinais de tensão sexual incluem:
- Você sente borboletas quando elas estão perto
- Você pensa neles sem parar
- O calor do seu corpo aumenta com qualquer nível de toque físico
- Seus olhos não podem deixar de revelar seu desejo sexual
Você ganha borboletas
Não importa o quanto você tente esconder, essa pessoa sempre consegue fazer seu coração palpitar. Pode ser o cheiro do perfume/colônia dela, a maneira como ela anda ou o sorriso dela. Seja o que for, você é pego no êxtase todas as vezes.
Você não consegue parar de pensar neles
Nunca falha; seu cérebro está sempre preso naquela pessoa em particular. Distrações são inúteis, e se manter ocupado é um desafio. Vamos encarar, você é louco por elas.
Qualquer toque físico te deixa excitado
Pode ser um aperto de mão ou um abraço. Sempre que eles estiverem por perto, você certamente se sentirá aquecido por todo o corpo. Não há dúvidas de que você está sob o feitiço deles, sem esforço.
Os olhos dizem tudo
Seus olhos dizem tudo o que você não consegue dizer. Dizem que os olhos são as janelas da alma, mas neste caso, os olhos são as palavras da sua libido!
A tensão sexual é saudável?
Inicialmente, a tensão sexual parece inofensiva. Flertar , provocar e querer estar perto daquela pessoa especial são parte do processo; no entanto, vale a pena abordar esse sentimento de todos os ângulos. A tensão sexual é saudável? De acordo com o casamenteiro profissional e especialista em relacionamentos Steven Ward, há alguns contras:
Steven Ward, casamenteiro profissional e especialista em relacionamentos
A tensão sexual pode criar estresse e animosidade se um parceiro a usa para alavancar o outro. Se uma pessoa anseia por sexo e a outra está usando isso para exercer poder e controle sobre a outra, isso pode levar a problemas maiores, como raiva, ressentimento e hostilidade.
Além disso, a tensão sexual pode ser perigosa quando se trata de agressão sexual . Uma pessoa pode interpretar mal a maneira como alguém está vestido ou flertando. Ela pode fantasiar demais pensando que é algo que não é.
“Quando a tensão sexual é criada deliberadamente, ela faz com que aquele que está sendo forçado a se abster fique chateado e vingativo”, diz Ward. “Frequentemente, essa pessoa pode agir de forma agressiva ou passivo-agressiva em relação ao outro para comunicar seu desconforto e desdém pela tensão sexual.”
Houve inúmeras vítimas de estupro e/ou casos de tráfico sexual e abuso em certas circunstâncias como essas. Os números aumentam diariamente em sequestros e homicídios, muitos dos quais começaram com atração sexual.
Se você é um sobrevivente de agressão sexual, pode entrar em contato com a Linha Direta Nacional de Agressão Sexual da RAINN pelo telefone 1-800-656-4673 para receber suporte confidencial de um membro da equipe treinado de uma afiliada local da RAINN.
Para mais recursos de saúde mental, consulte nosso Banco de Dados Nacional de Linhas de Ajuda .
Maneiras seguras de evitar tensão sexual indesejada (assédio)
Essas dicas devem ajudar a aliviar a tensão sexual unilateral indesejada. Pratique esses gestos seguros para evitar situações desconfortáveis.
- Mantenha uma distância segura de estranhos (em todos os locais)
- Leve spray de pimenta ou um taser para sua segurança
- Fale por si mesmo e seja claro sobre suas intenções
- Não tenha medo de pedir ajuda
- Esteja sempre atento ao seu entorno
- Tente não ir a lugares sozinho
Perceba que a tensão sexual é normal
Você se lembra de toda aquela adrenalina acumulada quando sua paixão notou você? Ou na noite do baile? E sem mencionar aqueles hormônios furiosos sobre os quais ninguém parecia te avisar efetivamente em um momento crítico. Nós experimentamos tensão sexual quando adolescentes, quando não temos ideia do que fazer com tais energias.
Inevitavelmente, a tensão sexual é normal. As pessoas sempre serão atraídas por alguém, então é algo do qual você não pode escapar ou fugir. Embora você não possa controlar quem gosta de você, você pode se proteger de avanços indesejados.
A tensão sexual pode ser boa ou ruim. Como humanos, temos o direito de nos expressar, mas não quando isso deixa outra pessoa desconfortável. Como em todas as coisas, o respeito deve ser o componente-chave ao se dirigir a alguém.
A tensão sexual é meramente uma parte da vida que foca diretamente no desejo. Temos muitos desejos na vida, mas só agimos em alguns — e isso não é coincidência.
Dicas para lidar com a tensão sexual de forma responsável
As pessoas só vão te tratar da maneira que você permitir. E na maioria dos casos, você tem que ensiná-las a te tratar. Isso significa:
- Definindo o padrão
- Deixando-os saber o que é e o que não é apropriado
- Mantendo sua posição
Quando você estabelece a base, há pouco ou nenhum espaço para erro. E no que diz respeito à tensão sexual, se for um não, então faça um firme não !
“A comunicação é crucial para garantir que a tensão sexual não eroda o vínculo emocional entre vocês”, acrescenta Ward. “Muitas vezes, a tensão sexual é o resultado de sentimentos oprimidos por alguém. Se esses sentimentos forem discutidos e compartilhados, isso pode aliviar a tensão sexual.”
Uma palavra de Verywell
A vida é um jogo de puxar e conter. Nossos desejos não devem superar nossa moral. Cada decisão que tomamos pode alterar toda a nossa vida em um instante. A tensão sexual pode ser fofa e divertida, mas também pode ser perigosa se mal percebida. A melhor coisa a fazer é respeitar o espaço das outras pessoas e se comunicar efetivamente, para que não haja confusão. E se o sentimento for mútuo, aproveite!
Espalhe esse conhecimento para os jovens porque eles mais precisam. Meninos e meninas especialmente precisam saber sobre parâmetros e espaço pessoal. Começa cedo, e adultos/pais podem ensiná-los a importância de ter uma voz e usá-la pelo exemplo. A tensão sexual pode ser três coisas: inofensiva, prejudicial ou perigosa. Escolha sabiamente.