Questionário para episódios de hipomania bipolar

Como você sabe se é hipomaníaco? Períodos de hipomania são possíveis, quer você tenha transtorno bipolar I ou bipolar II (embora, para ser diagnosticado como bipolar 1, você deva ter tido um episódio maníaco completo em algum momento da sua doença).

Este teste ajudará você a determinar se você já teve hipomania , que é definida como um estado de espírito anormalmente acelerado que afeta seu humor, pensamentos e comportamento. Você pode usar os resultados ao falar com um profissional de saúde (mesmo que você não tenha sido diagnosticado com transtorno bipolar no momento).

O teste é escrito como se você estivesse passando por um episódio, mas você também pode usá-lo para períodos passados ​​quando suspeita que a hipomania estava acontecendo. Se for esse o caso, considere um período de pelo menos quatro dias em que alguns sintomas de cada grupo estavam presentes todos os dias, durante a maior parte do dia.

Autoteste de hipomania

Conte o número de perguntas em que sua resposta é “sim” em cada grupo.

Grupo 1

• Você teve um aumento incomum de energia e/ou atividade?
• Você se sente anormalmente feliz, mesmo que nada em sua vida possa explicar isso? A felicidade pode ter começado com algo especial, mas a felicidade durou mais do que o normal.
• Seu humor está anormalmente expansivo ?
• Você está anormalmente irritado sem motivo real?

Grupo 2

Esses sintomas devem representar uma diferença perceptível em relação ao seu comportamento ou experiência normal e devem ser observáveis ​​por outras pessoas.

• Você está se sentindo grandioso , ou sua autoestima está mais alta do que o normal? Por exemplo, você sente que é melhor em uma tarefa ou atividade do que todos os outros ao seu redor (quando normalmente não se sente assim)?
• Você se sente descansado depois de apenas algumas horas de sono?
• Você está falando mais do que o normal ou frequentemente sente que precisa continuar falando ?
• Você tem pensamentos acelerados  ou fala muito rápido, pulando de um assunto para outro ( fluxo de ideias )?
• Você se distrai facilmente?
• Você está fisicamente extremamente inquieto ou está se envolvendo em projetos por impulso (por exemplo, esvaziar todos os seus armários de uma vez por volta das 3 da manhã ou ligar para 25 amigos para convidá-los para um churrasco naquela tarde)?
• Você está assumindo riscos tolos sem pensar muito nas possíveis consequências? Ou está gastando dinheiro de forma imprudente? 

Grupo 3

• Seus comportamentos estão causando sérias dificuldades em sua vida (por exemplo, problemas graves em relacionamentos, no trabalho ou na escola, você perde seu emprego por causa deles, etc.)?
• Você está tendo alucinações ou está delirando ?
• Você teve que ser hospitalizado por causa dos seus sintomas?

Observação: qualquer resposta “sim” neste grupo descarta a hipomania; considere o teste de mania bipolar .

Pontuação

Em geral, 2 pontos são necessários para ser diagnosticado como tendo um episódio hipomaníaco. No entanto, a presença de uma série de sintomas em qualquer grupo único é uma indicação de que você precisa de uma avaliação de saúde mental. Seu médico ainda pode concluir que você tem transtorno bipolar. Depois de pontuar seus resultados, é essencial ler sobre outros fatores importantes (abaixo).

Grupo 1:
0-1 Sim = 0 pontos
2+ Sim = 1 ponto

Grupo 2:
0-2 Sim = 0 pontos
3+ Sim = 1 ponto

Outras possibilidades:

• Você pode estar sofrendo de mania em vez de hipomania.
• Você pode estar tendo um episódio misto.
• Você pode ter outro diagnóstico psiquiátrico.

Outros fatores a considerar:

• Seus sintomas começaram com o uso de uma droga ilegal? Se sim, um diagnóstico de hipomania não pode ser claramente confirmado, mas você ainda deve procurar tratamento imediatamente.
• Seus sintomas começaram após o início de um tratamento antidepressivo? Se sim, você ainda pode ser diagnosticado com hipomania e também deve procurar tratamento imediatamente.