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Fumar tabaco em um cachimbo é uma prática mundial há séculos, apesar dos riscos à saúde do tabaco de cachimbo. Historicamente, os cachimbos eram usados cerimonialmente, com a prática gradualmente ganhando popularidade ao longo dos anos.
O hábito de fumar cachimbo vem diminuindo desde a década de 1960, mas ainda é preferido por uma pequena porcentagem (aproximadamente 1,5%) de fumantes nos Estados Unidos atualmente, especialmente homens mais velhos. Fumar cachimbo ainda é comum na Suécia, onde cerca de um quarto dos homens adultos fumam cachimbo.
É importante estar ciente dos riscos à saúde do tabaco de cachimbo. Vamos explorar esses riscos e aprender mais sobre como fumar tabaco de cachimbo se compara a fumar cigarros.
Índice
Ingredientes do tabaco para cachimbo
O tabaco para cachimbo é o tabaco de folhas soltas mais comumente cultivado no norte do centro do Tennessee, oeste do Kentucky e Virgínia. É curado ao fogo, o que envolve fumar lentamente as folhas de tabaco secas sobre uma fogueira de madeira dura dentro de um celeiro ou estrutura.
O processo pode levar dias ou semanas, e o resultado final é um tabaco com baixo teor de açúcar e alto teor de nicotina. A maioria dos tabacos para cachimbo é aromático, tendo tido um sabor adicionado ao produto final que lhe dá profundidade e riqueza em sabor e cheiro.
O tabaco para cachimbo causa dependência?
O tabaco de cachimbo é viciante . Um fornilho de cachimbo médio contém de 1 a 3 gramas de tabaco, com uma média de 30 a 50 miligramas de nicotina por grama. Fumantes não tendem a inalar a fumaça do cachimbo tanto quanto fumantes de cigarro, mas um pouco de nicotina ainda chega à corrente sanguínea após ser absorvida pelo revestimento da boca.
Impacto do tabaco de cachimbo na saúde
Você pode pensar que, como a maioria dos fumantes de cachimbo não inala, os riscos à saúde são mínimos. Embora não haja muitos dados científicos sobre os efeitos do fumo de cachimbo na saúde, sabemos que há riscos.
Fumar cachimbo está associado a uma série de doenças que também são comuns em fumantes de charutos e cigarros.
Câncer
Fumantes de cachimbo enfrentam um risco elevado de câncer de boca, incluindo língua, laringe e garganta. Fumantes que inalam fumaça de cachimbo também têm um risco elevado de câncer de pulmão, pâncreas e bexiga.
Doença pulmonar
Fumantes de cachimbo enfrentam um risco maior de desenvolver doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Embora o tabagismo seja geralmente a principal causa da DPOC, outras formas de tabaco, como cachimbo e charutos, também podem resultar na inalação de fumaça de tabaco e danos ao delicado tecido pulmonar.
Doença cardíaca
Pessoas que fumam cachimbos podem enfrentar um risco elevado de morte por doença cardíaca , especialmente aquelas que inalam a fumaça. Mais pesquisas precisam ser feitas nesta área.
Disfunção erétil
Assim como fumar cigarros ou charutos, fumar tabaco de cachimbo pode danificar os vasos sanguíneos por todo o corpo, incluindo aqueles que fornecem sangue ao pênis. Isso ocorre porque a nicotina atua como um vasoconstritor.
Problemas dentários
Fumar tabaco de cachimbo causa efeitos nocivos na boca, incluindo mau hálito, dentes descoloridos, doenças gengivais e perda de dentes.
Tabaco de cachimbo vs. cigarros vs. tabaco de narguilé
Você pode se perguntar como fumar um cachimbo se compara a outros tipos de fumo em termos de riscos à saúde. Há dados comparando o uso de cachimbo ao uso de cigarro e narguilé.
Cigarros
Pesquisadores que analisaram as diferenças de risco para a saúde entre fumar cachimbo e cigarros concluíram que ambos apresentam essencialmente os mesmos riscos de morte prematura por doenças que podem estar relacionadas ao tabaco, incluindo:
- Doença cardiovascular
- Doença cardíaca isquêmica
- Câncer de pulmão
- AVC
- Outros cânceres relacionados ao tabagismo
A única diferença apreciável entre as duas formas de uso do tabaco é o método e a frequência de uso. Fumantes de cachimbo tendem a não inalar (tanto) quanto fumantes de cigarro, e fumam com menos frequência ao longo do dia.
Narguilé
O tabaco de narguilé é fumado por meio de um cachimbo de água. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) observam que esta não é uma alternativa segura para fumar cigarros.
Embora tanto o tabaco de narguilé quanto o tabaco de cachimbo sejam perigosos para a saúde, existem algumas diferenças entre os dois.
Quantidade e frequência
Um fornilho para cachimbo de narguilé pode conter de 10 a 15 gramas de tabaco (compartilhado entre alguns usuários), enquanto a maioria dos fornilhos de cachimbo comuns contém de 1 a 3 gramas de tabaco. O narguilé é normalmente fumado em um lounge de narguilé ou em um ambiente social, então os fumantes de narguilé podem fumar apenas uma vez a cada poucos dias ou uma vez por semana. Os fumantes de cachimbo também fumam com pouca frequência, mas muitos acendem um cachimbo uma vez (ou algumas vezes) por dia.
Nível de nicotina
Uma sessão de narguilé pode durar de 45 minutos a uma hora, com os fumantes inalando de 100 a 200 vezes o volume de fumaça de um único cigarro.
Um fornilho de tabaco de cachimbo é menor, e os fumantes não inalam tanto, então obter uma medida precisa da absorção de nicotina é difícil. No entanto, um fornilho de tabaco de 3 gramas com 150mg de nicotina pode liberar uma pequena quantidade de nicotina na corrente sanguínea.
Toxinas
Todos os produtos de tabaco contêm muitas toxinas que vêm de uma variedade de fontes: pesticidas no campo onde são cultivados, aditivos e mudanças químicas que ocorrem quando o tabaco com aditivos é queimado. Alcatrão , arsênio , monóxido de carbono e polônio-210 são apenas alguns dos produtos químicos nocivos na fumaça do tabaco.
É importante observar que o tabaco para cachimbo muitas vezes ainda contém aditivos, portanto, usá-lo como alternativa aos cigarros não significa que ele seja “mais saudável”. Todos os produtos de tabaco contêm toxinas nocivas e compostos cancerígenos que podem produzir efeitos prejudiciais à saúde.
Até à data, foram identificados mais de 7.000 produtos químicos e 70 compostos cancerígenos no tabaco e no fumo do tabaco.
Regulamentos federais sobre tabaco para cachimbo
Em 2016, a Food and Drug Administration (FDA) estendeu uma regra que dá à FDA autoridade regulatória sobre todos os produtos de tabaco, incluindo tabaco para cachimbo. A fabricação, embalagem e rotulagem de todos os produtos de tabaco devem atender às diretrizes da FDA, bem como a forma como os produtos são anunciados, promovidos, vendidos e até mesmo importados.
A partir de 20 de dezembro de 2019, o limite de idade legal é de 21 anos para comprar cigarros, charutos ou quaisquer outros produtos de tabaco nos EUA
O FDA também tem autoridade sobre componentes usados com produtos de tabaco. Neste caso, isso significaria os cachimbos usados para fumar o tabaco.
Diretrizes de rotulagem
Todos os produtos de tabaco recentemente regulamentados nos EUA devem incluir o seguinte rótulo de advertência na embalagem: “AVISO: Este produto contém nicotina. A nicotina é uma substância química viciante.”
Se o fabricante enviar um formulário de autocertificação ao FDA, juntamente com a prova de que seu produto recém-regulamentado não contém nicotina, o rótulo exigido dirá: “Este produto é feito de tabaco”.
Em última análise, a regulamentação federal sobre produtos de tabaco ajuda a proteger os consumidores. Embora todos os produtos de tabaco sejam perigosos para a saúde, as diretrizes da FDA visam garantir que os fabricantes não sejam capazes de manipular secretamente receitas de tabaco de maneiras que possam causar mais danos do que já causam.
Uma palavra de Verywell
Está bem documentado que não há um nível seguro de exposição à fumaça do tabaco. Isso é verdade independentemente da forma em que o tabaco vem. Fumantes e não fumantes enfrentam riscos à saúde ao respirar a fumaça do tabaco. Se você é um fumante que está tentando encontrar uma alternativa aos cigarros, saiba que a única boa escolha é se livrar completamente do tabaco.
Há várias maneiras de parar com sucesso . A nicotina é altamente viciante, e parar é difícil. Mas é possível fazer o trabalho agora para parar e se livrar dos limites que o vício coloca em sua vida. Outros fizeram isso, e você também pode.