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Iatrofobia é um medo extremo de médicos, cuidados médicos ou do sistema de cuidados médicos como um todo. A maioria de nós não gosta particularmente de ir ao médico. Das esperas muitas vezes longas ao ambiente frio e estéril à possibilidade de um procedimento doloroso, as visitas ao médico podem causar ansiedade em quase qualquer pessoa.
Para algumas pessoas, no entanto, a ansiedade normal dá lugar ao pânico absoluto que pode chegar ao nível de uma fobia específica. Assim como acontece com muitas fobias, o medo de médicos pode, na verdade, ter uma causa subjacente relacionada a outro medo, como medo de agulhas ou doenças.
Índice
É iatrofobia ou ansiedade normal?
Como é normal ficar nervoso antes de uma consulta médica, pode ser difícil dizer se seus sintomas constituem uma fobia completa . Somente um profissional de saúde mental qualificado pode fazer essa determinação. No entanto, alguns sinais podem significar que seu medo está fora de proporção com a ansiedade normal em relação às consultas médicas. Você pode experimentar todos, alguns ou nenhum dos seguintes:
Preocupação obsessiva
A ansiedade normal é tipicamente transitória e passará. Você pode sentir uma onda de nervosismo ao pensar ativamente sobre uma consulta futura. Você pode sentir estresse no caminho para o consultório médico ou enquanto está sentado na sala de espera. No entanto, você não passará muito tempo pensando sobre uma visita futura, e você será capaz de se distrair da ansiedade se seus medos estiverem dentro de uma faixa esperada.
Se você tem iatrofobia, no entanto, uma próxima visita ao médico pode ser a fonte de preocupações sem fim. Você pode achar difícil ou impossível se concentrar em outras coisas. Depois de chegar ao consultório médico, é provável que você experimente sentimentos de pânico e uma sensação de estar fora de controle. Você pode suar, tremer ou chorar, ou até mesmo se recusar a entrar na sala de exames.
Outras fobias relacionadas a doenças
Muitas pessoas com iatrofobia se preocupam que podem precisar consultar um médico, mesmo que nenhuma consulta esteja agendada no momento. Você pode ficar obcecado com doenças menores, temendo que elas exijam tratamento médico.
É relativamente comum que a iatrofobia ocorra junto com o transtorno de ansiedade de doença (anteriormente conhecido como hipocondria ) ou a nosofobia (medo de doença), que são ambos fobias de doenças. Você pode não ter medo do médico especificamente, mas sim da possibilidade de ser diagnosticado com uma doença.
Embora evitar o médico possa ajudar você a evitar um diagnóstico oficial, isso não significa que você pode evitar uma doença potencial em si. Mas pode tornar tal doença mais difícil de tratar.
Adiando consultas médicas
Aqueles que apenas sentem nervosismo sobre consultas médicas normalmente não tentam evitá-las. Se você tem iatrofobia, no entanto, você pode acabar adiando exames, vacinas e outros cuidados de rotina. Você pode sofrer até mesmo com doenças relativamente sérias por conta própria, em vez de procurar tratamento profissional.
Dentofobia
Embora qualquer fobia possa ocorrer independentemente, a dentofobia, ou medo de dentistas, frequentemente ocorre junto com a iatrofobia. É comum que dentistas desencadeiem os mesmos medos que aqueles desencadeados por médicos de todos os tipos.
Para alguns, a dentofobia pode ser mais pronunciada, já que até mesmo um check-up regular pode resultar em sensações desconfortáveis e, às vezes, até dolorosas que acompanham a limpeza dos dentes.
Hipertensão do Jaleco Branco
Embora controverso, o fenômeno da hipertensão do jaleco branco foi documentado por vários pesquisadores, com alguns estudos mostrando que até 30% dos indivíduos apresentam sinais.
Isso ocorre quando o estresse de consultar um médico é suficiente para elevar sua pressão arterial a um nível clinicamente significativo. Com WCH, sua pressão arterial é normal quando verificada em casa ou em outro ambiente, como uma feira de saúde, mas é alta no consultório médico.
Superando o medo de médicos
A iatrofobia pode ser mais difícil de tratar do que muitas outras fobias devido à natureza do medo. Embora as fobias geralmente possam ser tratadas com uma combinação de medicamentos e terapia, muitas pessoas com iatrofobia temem profissionais de saúde mental, bem como outros tipos de médicos. Pode ser difícil para você visitar um profissional de tratamento para este ou qualquer problema de saúde.
Embora possa piorar temporariamente sua ansiedade, é muito importante que você procure tratamento. Com o tempo, a iatrofobia não tratada pode fazer com que você evite os cuidados médicos necessários. Isso pode colocar sua saúde e bem-estar em risco e pode, em última análise, resultar em procedimentos médicos difíceis e complicados para condições que inicialmente seriam fáceis de tratar.
Pode parecer paradoxal, mas é bom que você discuta quaisquer medos que possa ter com seu médico. Pode ajudar a aliviar suas preocupações se ele explicar melhor quaisquer ações que tome durante sua visita e abordar diretamente quaisquer preocupações que você possa ter. Um médico empático fará o melhor para que você se sinta mais confortável e seguro enquanto estiver sob seus cuidados.
Se você teve uma experiência ruim com um médico no passado, saiba que você não está sozinho, e que isso não precisa impedi-lo de consultar médicos no futuro. Se você puder, e estiver preocupado que tal experiência possa ser a fonte do seu medo, pode valer a pena explorar suas opções para mudar de médico. Isso pode ser verdade tanto para seu profissional de saúde física quanto para um profissional de saúde mental, como um terapeuta. Nem todo médico será o mais adequado para você.
Não deixe que a saúde do passado dite o comportamento futuro
Você pode se pegar ou um ente querido dizendo — logicamente, podemos acrescentar — “Eu nunca vi um médico todos esses anos e nunca fiquei doente, por que eu deveria começar agora?” Os homens, especialmente, são mais hesitantes em consultar um médico, e isso é ainda mais pronunciado entre os homens afro-americanos. Isso pode estar ligado ao medo, bem como às normas de masculinidade, ao medo da fraqueza percebida e a um histórico de tratamento inadequado de afro-americanos pela comunidade médica.
Mesmo que você tenha vivido muitos anos sem doenças graves — e sem consultar um médico — isso não significa que essa tendência durará para sempre. Nosso sistema imunológico piora naturalmente à medida que envelhecemos, tornando mais provável que precisemos de cuidados médicos em nossos últimos anos. O medo que você ou um ente querido pode sentir é válido, e sabemos que não é bom, mas o velho ditado sobre uma onça de prevenção é baseado na verdade
Cuidar da mente e do corpo pode se tornar mais difícil à medida que envelhecemos, o que pode exigir naturalmente que mudemos alguns de nossos comportamentos e superemos algumas de nossas ansiedades.
Opções de tratamento personalizadas
Alguns provedores de saúde mental oferecem serviços por telefone ou pela internet. Embora buscar tratamento presencial seja geralmente preferível, esses serviços podem ajudar você a domar sua fobia o suficiente para encarar uma visita presencial.
Pode parecer assustador, mas a exposição à fonte do seu medo é vista como uma das maneiras mais eficazes de superá-lo. Enfrentar seus medos em um ambiente seguro e confortável pode ajudar muito a se sentir melhor.
Procure um profissional de saúde mental que ofereça serviços em um ambiente discreto que seja mais caseiro do que clínico. Alguns profissionais trabalham em suas casas ou em espaços alugados em prédios de escritórios, em vez de hospitais ou instalações médicas. Alguns usam jeans e outras roupas casuais, e alguns oferecem música suave, televisões e outros serviços projetados para relaxamento.
Um bom provedor de tratamento trabalhará no seu ritmo e levará tempo para permitir que você se sinta confortável com o ambiente antes de prosseguir para o tratamento da fobia . Muitas fobias são tratadas com terapia cognitivo-comportamental , hipnose e seminários em grupo. Procure um provedor que ofereça o tipo de tratamento com o qual você se sinta mais confortável.
Buscar tratamento para iatrofobia nunca é fácil. Com um pouco de pesquisa antecipada, no entanto, você deve ser capaz de encontrar um provedor de serviços de saúde mental que o faça se sentir confortável. Leve alguém com você para atuar como uma pessoa de apoio , se necessário, e concentre-se em desenvolver confiança com seu provedor antes de passar para o tratamento real da fobia e buscar proativamente outros cuidados médicos no futuro.