Хотя обычно не стоит сравнивать свою сексуальную жизнь с тем, что статистика секса говорит о других, может быть интересно посмотреть, как часто другие пары занимаются сексом. Например, иногда люди считают, что у них секса меньше, чем у их сверстников, но научные исследования или результаты опросов могут доказать обратное.
Другие статистические данные могут дать представление о сексуальной удовлетворенности супружеских пар, а также об удовлетворенности отношениями и о том, как она связана с сексом.
В этой статье обсуждается, как часто супружеские пары занимаются сексом. Также рассматривается, как частота секса связана с удовлетворенностью отношениями и общением.
Как часто супружеские пары занимаются сексом?
Согласно исследованию 2017 года, американцы в возрасте 20 лет (независимо от того, состоят ли они в партнерских отношениях) занимаются сексом около 80 раз в год или чаще одного раза в неделю.
Хотя частота секса связана со счастьем , пары, которые занимаются сексом чаще одного раза в неделю, не счастливее тех, кто занимается сексом еженедельно, согласно анализу трех исследований с участием более 30 000 человек.
Секс раз в неделю может быть идеалом, согласно науке. Но настоящий идеал — это то, что подходит вам и вашему партнеру.
Резюме
Исследования показывают, что среднестатистический взрослый человек в возрасте 20 лет занимается сексом около 80 раз в год, но не существует «идеального» количества секса. Важно то, довольны ли вы и ваш партнер количеством и качеством секса.
Секс в браке и удовлетворение
Удовлетворение и межличностная теплота в браке важнее, чем частота половых актов, согласно исследователям секса. И существует сильная связь между сексом, благополучием, привязанностью и положительными эмоциями (или настроением), согласно исследованию, опубликованному в 2017 году.
Взаимное уважение также важно; когда партнеры чувствуют уважение, они также сообщают о сексуальном удовлетворении. Что касается того, как можно улучшить их сексуальную жизнь, люди говорят, что ищут больше любви и романтики, больше качественного времени наедине со своим партнером, больше веселья и меньше стресса.
Секс и общение в браке
Пары также говорят, что могли бы лучше общаться со своим партнером. Ответ на вопрос «что нам следует сделать, чтобы улучшить нашу сексуальную жизнь/заниматься сексом чаще/сделать секс более удовлетворяющим» часто начинается с разговора.
Одно исследование, опубликованное в 2019 году, связало лучшую сексуальную коммуникацию с большим сексуальным удовлетворением и даже меньшим количеством поддельных оргазмов. Женщины, которые продолжали подделывать оргазмы, с большей вероятностью демонстрировали смущение, говоря о сексе со своим партнером открыто», — заявили авторы исследования.
«Более половины женщин сообщили, что хотели обсудить с партнером вопросы секса, но решили этого не делать. Наиболее распространенными причинами были нежелание задеть чувства партнера, нежелание вдаваться в подробности и смущение», — говорится в исследовании.
Резюме
На качество и частоту секса могут влиять многие факторы, но многие пары сообщают, что общение играет решающую роль. Пары, которые хорошо общаются, могут иметь более высокий уровень секса и чаще.
Когда вы не синхронизированы
Если вы довольны частотой секса в вашем браке, вы занимаетесь сексом в нужном для вас количестве . Если вы или ваш партнер не довольны, есть много вещей, которые вы можете сделать.
Слово от Verywell
Хотя это и интересно, то, что статистика говорит о сексуальной жизни других людей, обычно не имеет отношения к вашей собственной. Важно то, что вы и ваш партнер чувствуете по поводу ваших отношений и сексуальной жизни — и насколько хорошо вы можете обсуждать это друг с другом.
Общение — это ключ. В зависимости от глубинных проблем и эмоций, которые вы и ваш партнер испытываете, вам может быть полезно поработать с личным терапевтом , консультантом по паре или сексопатологом .
Часто задаваемые вопросы
-
Опросы, как правило, предполагают, что частота секса снижается после рождения детей, хотя это варьируется от пары к паре. Исследования показали, что 89% женщин сообщают о возобновлении сексуальной активности в течение шести месяцев после рождения ребенка. Такие факторы, как сексуальная дисфункция, недостаток сна, проблемы с восприятием тела, стресс, противоречивые графики и требования родительства, могут играть роль в том, как часто пары занимаются сексом после рождения детей.
-
Изменения сексуального желания и частоты являются нормой с возрастом. У мужчин половое влечение, как правило, достигает пика в возрасте около 18 лет, когда уровень тестостерона самый высокий, а затем начинает постепенно снижаться, начиная примерно с 30 лет.
У женщин сексуальный аппетит обычно достигает пика в 30–40 лет и начинает снижаться после менопаузы. Уровень гормонов и другие физические изменения могут играть роль в том, как часто люди хотят или занимаются сексом по мере старения.
-
Исследования показывают, что продолжительность отношений играет роль в снижении частоты секса с течением времени. Это известно как «эффект медового месяца», когда пары обычно занимаются сексом чаще в начале отношений, а затем следует резкий спад после первого года. Помимо продолжительности отношений, на частоту секса с течением времени влияют и другие факторы, такие как физическое здоровье и возраст.
MindWell Guide использует только высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Ознакомьтесь с нашим
редакционным процессом, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и сохраняем точность, надежность и достоверность нашего контента.
-
Twenge JM, Sherman RA, Wells BE. Снижение частоты сексуальных контактов среди взрослых американцев, 1989-2014 . Arch Sex Behav . 2017;46(8):2389-2401. doi:10.1007/s10508-017-0953-1
-
Muise A, Schimmack U, Impett EA. Частота сексуальных контактов предсказывает благополучие, но больше не всегда лучше . Soc Psychol Pers Sci . 2016;7(4):295-302. doi:10.1177/1948550615616462
-
Debrot A, Meuwly N, Muise A, Impett EA, Schoebi D. Больше, чем просто секс: привязанность опосредует связь между сексуальной активностью и благополучием . Pers Soc Psychol Bull . 2017;43(3):287-299. doi:10.1177/0146167216684124
-
Herbenick D, Eastman-Mueller H, Fu TC, Dodge B, Ponander K, Sanders SA. Женское сексуальное удовлетворение, общение и причины (больше не) имитации оргазма: результаты вероятностной выборки в США . Arch Sex Behav . 2019;48(8):2461-2472. doi:10.1007/s10508-019-01493-0
-
Schoenfeld EA, Loving TJ, Pope MT, Huston TL, Štulhofer A. Действительно ли секс имеет значение? Изучение связей между несексуальным поведением супругов, сексуальной частотой, сексуальным удовлетворением и супружеским удовлетворением . Arch Sex Behav . 2017;46(2):489-501. doi:10.1007/s10508-015-0672-4
-
Левенштейн Г., Кришнамурти Т., Копсик Дж., Макдональд Д. Повышает ли повышенная частота сексуальных контактов счастье? . J Econ Beh Org . 2015;116:206-218. doi:10.1016/j.jebo.2015.04.021
-
Gutzeit O, Levy G, Lowenstein L. Послеродовая женская сексуальная функция: факторы риска послеродовой сексуальной дисфункции . Sex Med . 2020;8(1):8-13. doi:10.1016/j.esxm.2019.10.005
-
Kelsey TW, Li LQ, Mitchell RT, Whelan A, Anderson RA, Wallace WH. Проверенная возрастная нормативная модель для общего тестостерона у мужчин показывает увеличение дисперсии, но отсутствие снижения после 40 лет [опубликованное исправление появляется в PLoS One. 2015;10(2):e0117674]. PLoS One . 2014;9(10):e109346. doi:10.1371/journal.pone.0109346
-
Easton JA, Confer JC, Goetz CD, Buss DM. Ускорение воспроизводства: сексуальные мотивы, фантазии и тикающие биологические часы . Pers Individ Diff . 2010;49(5):516-520. doi:10.1016/j.paid.2010.05.018
-
Karraker A, Delamater J, Schwartz CR. Снижение сексуальной частоты от среднего возраста к более позднему возрасту . J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci . 2011;66(4):502-512. doi:10.1093/geronb/gbr058
Шери Стритоф
Шери Стритоф пишет о браке и отношениях более 20 лет. Она является соавтором книги «Всё о великом браке».
