Закрыть этот видеоплеер
Сны могут быть загадочными, странными, запутанными или даже забавными. Вы когда-нибудь делились сном с друзьями и замечали, что многие люди сообщают о том, что видят одни и те же или похожие типы снов ? Содержание снов может различаться у разных людей, но некоторые люди предполагают, что определенные типы снов, как правило, встречаются чаще.
Однако важно признать, что это развивающаяся область, в которой все еще много неопределенности. Необходимо больше исследований, чтобы понять, почему людям снятся определенные вещи.
Содержание
Обычные сны
Что чаще всего снится людям? В одном исследовании, посвященном содержанию снов, ученые обнаружили, что наиболее распространенными темами снов являются:
- Подвергается нападению
- Быть преследуемым
- Опоздание
- Смерть любимого человека или возвращение умершего любимого человека
- Падение
- Летающий
- Школьные мероприятия (сдача экзаменов, учеба, посещение занятий)
- Сексуальная активность
Сны отражают беспокойство о повседневной жизни
По словам исследователя снов Кэлвина Холла, который собрал и проанализировал более 10 000 снов, большинство наших снов, как правило, отражают заботы о повседневной жизни. Деньги, школа, работа, семья, друзья и здоровье — вот лишь некоторые из наиболее распространенных вещей, которые снятся людям.
Одно исследование показало, что психологические потребности могут играть роль в определении содержания снов. Люди, которые испытывали фрустрацию, вызванную ущемлением их психологических потребностей, с большей вероятностью испытывали негативные темы и эмоции во сне. Это говорит о том, что заботы повседневной жизни действительно отражаются в содержании наших снов.
Другое исследование показало, что почти 84% участников видели сны о событиях из своей реальной жизни, а около 40% — о повседневных событиях предыдущего дня.
Исследования также показали, что содержание наших снов не выдумано из воздуха. Одно исследование показало, что персонажи, которые появлялись во снах:
- Более 48% были идентифицированы как люди, которых сновидец знал по имени в реальной жизни.
- Еще 35% персонажей, появлявшихся во снах, можно было идентифицировать по их социальной или профессиональной роли в обществе.
- Только около 16% персонажей, появляющихся во сне, не были узнаны сновидцем.
Исследователи также заметили, что существует ряд « тем сновидений », которые, как правило, довольно распространены в разных культурах. Такие события, как преследование, падение или нахождение голым на публике, на удивление распространены среди людей по всему миру.
Другие открытия исследователей сновидений
Исследования сновидений также выявили ряд других интересных результатов относительно того, что люди склонны видеть во сне:
- Люди склонны видеть сны о негативных событиях гораздо чаще, чем о позитивных. Например, люди чаще видят сны о нападении или ссоре, чем о дружеском общении с другим человеком.
- Внешние раздражители часто влияют на сны. , человеку, спящему в очень жаркой комнате, может присниться, что он находится в сауне или заперт в душной пустыне без воды. Если у вас зазвонил будильник, вы можете просто включить шум в историю своего сна, а не просыпаться под этот звук.
- Мужские сны, как правило, содержат больше агрессии и негативных эмоций, в то время как женские сны, скорее всего, содержат положительные эмоции и дружеское взаимодействие.
Трудность изучения содержания снов заключается в том, что невозможно объективно посмотреть на то, что именно снится людям. Вместо этого исследователи должны полагаться на самоотчеты сновидцев. Это приводит к вопросам о том, могут ли эти отчеты точно передавать субъективные переживания во сне. Тем более, что многие сны забываются сразу или вскоре после пробуждения.
Слово от Verywell
В следующий раз, когда вам приснится что-то, что покажется вам действительно необычным, помните: вы определенно не одиноки. Существует множество книг, которые пытаются интерпретировать символические образы снов, чтобы найти скрытые, бессознательные значения. Но, по всей вероятности, ваш сон, вероятно, связан с каким-то элементом вашей повседневной жизни, и он, скорее всего, разделяет общие элементы со снами многих других людей.