Студия Moyo / Getty Images
Закрыть этот видеоплеер
Мигрень может быть изнуряющей. Из-за социально-культурного давления на мужчин, требующего от них демонстрировать силу и жизненную силу, а также из-за давнего предубеждения врачей относительно этой болезни, мигрень была низведена до уровня «исключительно» женского расстройства.
Мужчины не сообщают о симптомах и не обращаются за лечением этих изнуряющих головных болей, хотя они оказывают на них неблагоприятное воздействие.
Содержание
Что такое мигрень?
Мигрень — это тип головной боли, которая вызывает пульсирующую боль. Эта боль обычно ощущается с одной стороны головы. Некоторые люди могут чувствовать тошноту или быть чувствительными к свету и звуку, когда у них мигрень.
Некоторые люди получают ауры или визуальные сигналы прямо перед началом мигрени. Другие симптомы включают:
- Пот
- Озноб
- Головокружение
- Затуманенное зрение
- Усталость
- Крайняя болезненность в области головы и волосистой части головы
Кроме того, мигрени могут быть изнурительными и длиться часами или днями.
Почему существует стигматизация мужчин, страдающих мигренью?
Длительное восприятие мигрени как женского расстройства в медицинской системе способствовало ее стигматизации. В книге Джоанны Кемпнер « Not Tonight: Migraine and the Politics of Gender and Health» она рассуждает о том, как, несмотря на то, что мигрень является неврологическим заболеванием, поскольку оно в первую очередь затрагивает женщин, врачи и общество феминизировали и тривиализировали ее.
Во многих культурах мужчины должны выглядеть сильными. Чтобы не показывать слабость, мужчины могут игнорировать признаки боли и продолжать. Они менее склонны искать помощь в том, что они воспринимают как нечто незначительное, например головную боль.
Кристофер Готтшалк , доктор медицины, член Американской коллегии врачей общей практики, директор отделения головной боли в неврологическом отделении Йельского университета, заведующий отделением общей неврологии в Йельском университете и доцент Медицинской школы Йельского университета, сказал, что во всем мире женщины страдают от этого типа головной боли в три раза чаще, чем мужчины.
Доктор Готтшалк также подчеркнул, что мигрени долгое время считались «женским расстройством». В результате, сказал он, «мужчины не хотят, чтобы их считали имеющими женскую проблему».
Кристофер Готтшалк, доктор медицины, FAHS
[М]игрень по-прежнему глубоко укоренилась в нашей культурной психике как слабость, неудача и неспособность справиться.
Стирание клейма мигрени является обязательным для мужчин. Доктор Готтшалк призывает мужчин признать свои мигрени, а не списывать их со счетов, что является подтверждением их самих и окружающих. «Видеть все таким, какое оно есть, сделает жизнь лучше для всех», — сказал он.
Последние открытия о мужчинах и мигренях
Новые случаи среди мальчиков в детском саду выше, чем среди девочек. «На самом деле, около 5 мальчиков на тысячу страдают мигренью, и их следует диагностировать. Но когда мальчик говорит, что у него болит голова, это рассматривается как психологическая проблема, а не медицинская», — сказал доктор Готтшалк.
Недавнее исследование изучало гендерные различия, связанные с мигренями. Результаты показали, что у мужчин с мигренями, как правило, были менее сильные приступы и инвалидность. Результаты также показали, что мужчины реже, чем женщины, обращались к врачу по поводу головных болей. Таким образом, у мужчин реже диагностировали мигрени.
Как и другие болевые расстройства, мигрени невидимы. Это также делает их более подверженными стигматизации и более легко игнорируемыми мужчинами.
Причины мигрени у мужчин
Мигрень до сих пор остается загадкой, поскольку врачи не знают наверняка, что именно ее вызывает.
Условия, которые вызывают эти ужасные головные боли как у мужчин, так и у женщин, охватывают весь спектр. Эти условия могут включать:
- Стресс
- Недостаток сна
- Обезвоживание
- Погода
- Барометрическое давление
- Яркие огни
- Низкий уровень сахара в крови
- Добавки
- Определенные продукты питания и напитки
- Генетический компонент может быть ответственным за возникновение мигрени
Врачи часто советуют отслеживать, когда у вас начинается мигрень, состояния, которые предшествовали ее началу, и вести дневник питания. Затем ищите закономерности.
Стресс
Хотя и мужчины, и женщины связывают мигрень со стрессовыми ситуациями, мужчины назвали ее главной причиной.
В поперечном исследовании от 2021 года изучались гендерные различия в распространенности триггеров мигрени. Результаты показали, что тремя основными сообщаемыми триггерами у мужчин были (в следующем порядке): стресс, яркий свет и лишение сна. Женщины назвали менструацию, стресс и яркий свет в качестве своих основных сообщаемых триггеров.
Физические нагрузки
По данным Национального фонда головной боли, физических нагрузок также могут быть причиной возникновения мигрени у мужчин. Эти действия могут варьироваться от ходьбы по лестнице до интенсивных упражнений , таких как марафонский бег.
Опасности мигрени у мужчин
Те, кто страдает хронической мигренью, имеют более высокий риск развития других проблем со здоровьем, таких как тревожность , депрессия и бессонница .
Harvard Health заявил, что мужчины, страдающие мигренями, имеют более высокий риск инсультов и сердечных приступов. У них на 50% выше вероятность иметь факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как диабет и высокое кровяное давление.
Мигрень и армия
Доктор Готтшалк говорит: «Наблюдается взрывной рост интереса к сотрясениям мозга и черепно-мозговым травмам у крупных, сильных мужчин в армии и футболе». Это помогло открыть двери для большего внимания к головным болям и мигреням.
«Одной из самых распространенных медицинских проблем у ребят, вернувшихся с войны, является мигрень», — добавил доктор Готтшалк. С их воинским складом ума военные часто не хотят признавать свои ограничения.
Тем не менее, у 36% ветеранов, завершивших годичную службу в Ираке, были диагностированы или наблюдались симптомы мигрени.
В исследовании , посвященном контролю головной боли среди ветеранов, исследователи обнаружили, что, хотя хроническая ежедневная головная боль/хроническая мигрень встречается примерно у 3% гражданского населения, «было обнаружено, что среди ветеранов боевых действий после 11 сентября этот показатель составляет 20% и выше».
Лечение мигрени
Если вы столкнулись с мигренью, есть несколько способов ее лечения:
- Безрецептурные препараты : большинство людей, страдающих мигренью (63,7%), используют безрецептурные препараты.
- Рецептурные препараты : врачи обычно назначают обезболивающие или профилактические препараты, в зависимости от пациента. Рецепты также могут включать бета-блокаторы и антидепрессанты.
- Устройства нейромодуляции : Устройства нейромодуляции также появились на рынке. Это внешние устройства, которые посылают электрический импульс для стимуляции нервов в голове. Nerivio — это доступный вариант, который крепится к предплечью. Это одобренное FDA носимое устройство, управляемое смартфоном.
- Изменения образа жизни : сон и физические упражнения , а также медитация и йога могут помочь облегчить и предотвратить мигрени.
Слово от Verywell
Мигрень — это серьезное заболевание, которым страдают 39 миллионов человек только в США. Она влияет на вашу способность работать и общаться с семьей и друзьями. Мужчинам рекомендуется не изолировать и не игнорировать свою боль. Если ваши мигрени становятся более частыми или сильными, обратитесь за медицинской помощью и поставьте точный диагноз. Вы заслуживаете лучшего качества жизни.