Verywell / Эллен Линднер
Закрыть этот видеоплеер
Содержание
Ключевые выводы
- Канна — это коренное южноафриканское растение, которое на протяжении столетий использовалось как растительное лекарственное средство и натуральное средство для поднятия настроения.
- Сегодня некоторые люди принимают канну из-за ее эйфорических и снижающих тревожность свойств в качестве альтернативы наркотикам для вечеринок.
- Для понимания рисков длительного использования необходимы дополнительные исследования.
В наши дни, кажется, все ищут что-то, чтобы снять напряжение. В последнее время тенденции склоняются к полностью натуральным вариантам вместо искусственных препаратов.
Канна, или Sceletium tortuosum, является растительным лекарственным средством и натуральным средством для улучшения настроения. Это суккулентное растение, произрастающее в Южной Африке, которое на протяжении тысяч лет использовалось в лечебных, социальных и духовных целях.
В последнее время канна привлекает все больше внимания как менее рискованная альтернатива наркотикам для вечеринок, поскольку сообщается, что она оказывает на потребителей блаженное воздействие. Но каков вердикт?
Что такое Канна?
«Исторически канна является частью традиционных практик первых людей Южной Африки, койсанов», — говорит клинический психолог Винченцо Синиси, SAPA, HPCSA , основатель Therapy Route . «Койсаны заселили части того, что сейчас является Южной Африкой, даже раньше, чем африканские народы, которые сегодня считаются коренными жителями этого региона».
Обычно его употребляли в виде щепотки измельченного ферментированного растительного вещества, которое держали под языком или жевали перед проглатыванием. Сегодня для более легкого приема доступны экстракты, чай и добавки.
Западный мир, и в частности специалисты в области психического здоровья, проявляют интерес к канне из-за ее успокаивающих и очищающих разум свойств, которые могут творить чудеса для людей, страдающих тревогой и депрессией .
В мозге канна естественным образом усиливает обратный захват серотонина и усиливает механизмы внимания и памяти, эффективно снижая стресс , улучшая настроение и способствуя когнитивным функциям .
Моника Вассерманн, доктор медицины
Я решительно поддерживаю, что эта добавка используется как альтернатива другим наркотикам для вечеринок. Люди, вероятно, испытают похожие эффекты эйфории без каких-либо побочных эффектов для здоровья.
Будучи выходцем из Южной Африки, Синиси знаком с полезными свойствами канны благодаря собственному использованию и отзывам пациентов.
«Когда это работает, это работает без вопросов», — говорит Синиси. «Примерно через два часа после употребления люди чувствуют себя заметно спокойнее, удовлетвореннее и счастливее. Мир кажется таким, каким он должен быть, и жизнь кажется стоящей».
Однако он отмечает, что исследования ограничены, и исследования, как правило, небольшие или основаны на животных. Одно небольшое исследование, подтверждающее концепцию, предполагает, что добавки канны улучшают когнитивные функции и даже имеют потенциал для лечения ранних стадий болезни Альцгеймера .
Рекреационное использование и риски
В СМИ канна была представлена как полностью натуральная, легальная альтернатива наркотикам для вечеринок, таким как МДМА . Существуют даже ретриты с растительной медициной, которые включают канну в церемонии, якобы меняющие жизнь.
Однако Синиси отмечает, что, хотя канна действительно обладает свойствами, улучшающими настроение, которые могут помочь вам чувствовать себя менее тревожно и заторможенно, она, скорее всего, не вызовет у вас кайфа.
«Сравнивать канну с МДМА — это как сравнивать большую дозу кофеина с кокаином», — говорит Синиси. «Многие люди, употребляющие МДМА в качестве наркотика для вечеринок, будут разочарованы тонкостью эффекта канны».
Врач общей практики Моника Вассерманн, доктор медицины , впервые столкнулась с канной много лет назад, но совсем недавно сама испытала ее эйфорические свойства. Как вещество с менее вредными побочными эффектами, чем такие наркотики, как МДМА, канна кажется более разумным выбором, говорит она.
«Я решительно поддерживаю использование этой добавки в качестве альтернативы другим наркотикам для вечеринок», — говорит Вассерманн. «Люди, скорее всего, испытают схожие эффекты эйфории без каких-либо негативных последствий для здоровья, поэтому это безопаснее».
Винченцо Синизи, SAPA, HPCSA
Слишком частое использование может снизить эффект, и это не может быть преодолено повышением дозы. Потребление канны в больших количествах парадоксальным образом увеличивает тревожность.
Но для людей, у которых есть история зависимости от наркотиков или злоупотребления ими , Синиси не советует пробовать канну. Хотя канна может и не вызывать привыкания , она может спровоцировать дальнейшее поведение, связанное с поиском наркотиков. И он не рекомендует долгосрочное ежедневное использование в любом контексте.
«Слишком частое использование может снизить эффект, и это невозможно преодолеть увеличением дозы», — говорит Синиси. «Употребление канны в больших количествах парадоксальным образом усиливает тревожность».
Передозировка канны может вызвать боли в желудке, но настоящая опасность заключается в смешивании канны с другими веществами.
Вассерман предостерегает от приема канны одновременно с ингибиторами МАО, МДМА, 5-гидрокситриптофана и/или антидепрессантами СИОЗС. Сочетание может быстро повысить уровень серотонина и привести к лихорадке, ознобу, учащенному сердцебиению или даже смерти в тяжелых случаях.
Конечно, необходимы дополнительные исследования, чтобы по-настоящему понять безопасность и потенциал канны.
«Конечно, его долгое время использовали в традиционных практиках», — говорит Синиси. «Тем не менее, это использование регулировалось культурными нормами, которые могут не отражать рекреационное использование».
Что это значит для вас?
Канна — это отличный полностью натуральный вариант для борьбы с симптомами тревоги или депрессии. Но это не считается долгосрочным решением. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать канну в свой план лечения.