CasarsaGuru / Getty Images
Закрыть этот видеоплеер
Конопля посевная, обычно называемый каннабисом, это растение, которое содержит более 60 соединений, известных как каннабиноиды. Среди этих соединений есть каннабидиол (КБД) , который, в отличие от тетрагидроканнабинола (ТГК) , не оказывает психоактивного действия.
За последние несколько лет КБД стал широко используемым продуктом. FDA одобрило его только в одном продукте для лечения приступов, связанных с синдромом Леннокса-Гасто, синдромом Драве или комплексом туберозного склероза у пациентов в возрасте от года и старше. Однако исследования изучают влияние КБД на различные заболевания, которые по своей природе являются психиатрическими, нейродегенеративными, воспалительными и раковыми.
Некоторые исследования показывают, что масло КБД может эффективно лечить стресс и беспокойство . Оно делает это, воздействуя на эндоканнабиноидную систему, нейронную сеть, которая является частью центральной нервной системы , которая играет роль в регуляции когнитивных и физиологических функций. Вот что показали результаты исследования масла КБД при стрессе и беспокойстве на данный момент.
Содержание
Преимущества масла КБД в борьбе со стрессом
КБД демонстрирует многообещающие результаты в облегчении симптомов тревожных расстройств. В обзоре 2020 года исследователи изучили ряд клинических испытаний, серию случаев и отчет о случае.
Оптимальная дозировка для снятия стресса
Дозы варьировались в широких пределах от 6 мг до 400 мг, участники показали улучшение клинических результатов по различным шкалам оценки тревожности. КБД в целом хорошо переносился.
Облегчение симптомов у молодых людей
В одном исследовании было отмечено, что КБД может привести к облегчению симптомов у молодых людей с устойчивой к лечению умеренной или тяжелой тревожностью. Тридцать один участник в возрасте от 12 до 25 лет принимал КБД в течение двенадцати недель, титруя его до максимальной дозы 800 мг. По завершении исследования участники сообщили о значительном улучшении тревожности и общего функционирования, при этом не было зарегистрировано серьезных побочных эффектов.
КБД также может улучшить некоторые показатели острого стресса , такие как вариабельность сердечного ритма (ВСР) участников — физиологический маркер стресса.
Примечательно, что участники, которые пришли на исследование, веря, что КБД может облегчить их стресс, действительно продемонстрировали более выраженные изменения в показателях вариабельности сердечного ритма.
Возможные побочные эффекты
Хотя большинство людей считают, что КБД безопасен, почти половина тех, кто его пробует, испытывают побочные эффекты. Они могут включать:
- Сонливость
- Головокружение
- Беспокойство
- Тошнота
- Изменения настроения (например, подавленное настроение)
- Изменения аппетита
- Диарея
- Инфекции
- Повышенные печеночные ферменты
- Возможное нарушение мужской фертильности
Конкретные побочные эффекты и их интенсивность могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от количества принятого КБД. Лучше всего начать с меньшей дозы и увеличивать ее по мере определения вашей переносимости.
Противопоказания
В некоторых случаях следует воздержаться от употребления масла КБД.
Если у вас аллергия
Людям с аллергией на каннабидиол или кунжутное масло следует воздержаться от использования КБД.
История расстройств, связанных с употреблением наркотиков и алкоголя
Кроме того, те, у кого в прошлом была наркотическая или алкогольная зависимость, должны с осторожностью относиться к КБД. Врачи могут оценить риски и преимущества использования КБД для лиц, которые ранее или в настоящее время употребляли наркотики .
Если вы уже принимаете бензодиазепины
Кроме того, тем, кто принимает бензодиазепины для лечения симптомов психического заболевания, возможно, придется снизить дозировку лекарств перед приемом КБД. Одновременное использование КБД и бензодиазепинов может вызвать значительную седацию.
Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать новый препарат
У людей, принимающих КБД с определенными лекарствами, может возникнуть повреждение печени. Если вы в настоящее время принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед началом приема КБД, чтобы убедиться в отсутствии возможных лекарственных реакций .
Если у вас возникли побочные эффекты, важно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Дозировка и приготовление
Исследования показывают, что КБД, как правило, безопасен в дозах до 600 мг. Однако конкретная переносимость дозировки может варьироваться от человека к человеку в зависимости от физиологических факторов (например, веса, роста, возраста, общего состояния здоровья) и длительности приема КБД.
Некоторые люди могут посчитать, что 600 мг — это слишком много, в то время как другие могут хорошо переносить это количество. Прислушивайтесь к своему организму и следите за любыми побочными эффектами.
КБД выпускается в трех основных формах:
- Изолят : содержит только КБД
- Полный спектр : содержит КБД и другие каннабиноиды, включая ТГК
- Широкий спектр : содержит КБД и другие каннабиноиды, за исключением ТГК
Некоторые люди могут выбирать продукты полного спектра из-за «эффекта окружения». Это пока не доказанная теория, которая утверждает, что различные соединения в каннабисе работают синергетически, создавая различные полезные эффекты. Продукты КБД широкого спектра действия также могут предложить преимущества нескольких каннабиноидов, без психоактивных эффектов ТГК.
Формы КБД
Кроме того, КБД можно принимать во многих формах. Некоторые из наиболее распространенных:
- Перорально : включает капсулы, спреи и настойки (капли, которые можно глотать или помещать под язык)
- Местное применение : включает кремы и шариковые гели (часто используются на болезненных участках тела, так как оказывают более локальное действие)
- Съедобные продукты : включают напитки, жевательные конфеты и выпечку.
- Вдыхание : попадание в организм через паровое масло (однако этот метод может представлять определенную опасность для здоровья)
На что обращать внимание при выборе продукта КБД
CBD, хотя и широко доступен без рецепта, в интернете и в магазинах, не регулируется FDA. Это означает, что продукты различаются по содержанию, и, следовательно, различаются по своей эффективности и возможным побочным эффектам.
Также проверьте законы вашего штата, прежде чем покупать продукты КБД. Конопляный КБД, содержащий менее 0,3% ТГК, является законным по федеральному закону, но законы штата могут отличаться.
Ищите следующее
При поиске продукта КБД обратите внимание на следующее:
- Маркировка : Неточная маркировка — обычное дело. В ходе одного исследования 84 продуктов КБД, продаваемых в Интернете, было обнаружено, что 26% содержали меньше КБД, чем сообщалось, а 43% — больше. Кроме того, в 21% образцов был обнаружен ТГК, что потенциально может привести к положительным результатам теста на наркотики. Если у вас есть уже имеющееся психическое заболевание, неправильно маркированные продукты могут ухудшить ваши симптомы.
- Тестирование на наркотики : поскольку продукты КБД полного спектра содержат ТГК, вы можете получить положительные результаты тестов на наркотики.
- Противопоказания : Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете рецептурные препараты, КБД может вызывать побочные эффекты. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем добавлять продукты КБД в свой режим.