Как перестать позволять сомнениям в себе сдерживать вас

Подпишитесь сейчас : Подкасты Apple / Spotify / Подкасты Google

Пятничное исправление: Эпизод 126

Может быть, вы сомневаетесь , достаточно ли вы хороши для того, с кем встречаетесь. Или, может быть, вы сомневаетесь, способны ли вы выполнять свою роль на работе. Неуверенность в себе может закрасться в любой момент и по любому поводу.

И большинство из нас не знают, как справиться с этими назойливыми мыслями. Иногда мы делимся этими мыслями с другом или членом семьи в надежде, что они дадут нам немного уверенности . В других случаях мы верим своим сомнениям и не даем себе шанса.

К счастью, вам не нужно позволять сомнениям в себе вставать у вас на пути. И вам не нужно ждать, пока вы избавитесь от них, чтобы сделать все возможное.

Вы можете принять это и управлять этим таким образом, чтобы превратить неуверенность в себе в преимущество. В сегодняшнем Friday Fix я поделюсь стратегиями, которые вы можете использовать, чтобы справиться с неуверенностью в себе. Итак, сомневаетесь ли вы в своей привлекательности или в своей способности хорошо выполнять свою работу, вот несколько верных стратегий, которые могут помочь. 

Подробнее о подкасте

Подкаст MindWell Guide доступен на всех потоковых платформах. Если вам понравилось шоу, пожалуйста, оставьте нам отзыв на Apple Podcasts .

Отзывы и рейтинги — отличный способ побудить других людей прислушаться и помочь им также уделить первостепенное внимание своему психическому здоровью.

Загрузить транскрипт