Секреты уверенности в себе от автора бестселлеров Хизер Монахан

Подпишитесь сейчас : Подкасты Apple / Spotify / Подкасты Google

Познакомьтесь с Хизер Монахан

Хизер Монахан — автор бестселлеров, основной докладчик, предприниматель и основатель Boss In Heels. Как бывший руководитель высшего звена, Хизер является обладательницей премии Glass Ceiling Award и была названа одной из самых влиятельных женщин на радио в 2017 году. Thrive Global также назвала ее Limit Breaking Female Founder в 2018 году.  

Хизер ведет подкаст «Создание уверенности», ее работы освещались в USA Today, CNN, Forbes, Fast Company и Business News Daily.

Почему Хизер Монахан сильна духом

Хотя сейчас Хизер чувствует себя уверенно, она не всегда так себя чувствовала. В какой-то момент ее уволили с работы, и ее уверенность серьезно пошатнулась. Но она разработала стратегии, которые помогли ей подавить ее неуверенность в себе .

Что вы услышите в шоу

• Преимущества уверенности
• Как уверенность Хизер привела к тому, что Гарвард пригласил ее вести занятия (хотя она и не училась в университете Лиги плюща)
• Как использовать язык, излучающий уверенность
• Разница между уверенностью и высокомерием
• Как принять комплимент
• Как Хизер привлекла Гэри Ви в качестве первого гостя на свой подкаст
• Как сделать скромное детство своей суперсилой (вместо того, чтобы смущаться его)
• Почему важно пролить свет на стыд
• Стратегия Хизер по обретению уверенности, когда она вам больше всего нужна
• Разговор, который она вела сама с собой, когда чуть не отказалась от выступления на TEDx

Что вы узнаете об уверенности и силе духа

Вы можете подумать, что вы снимаете напряжение самоуничижительным юмором или что вы проявляете скромность , говоря о себе негативно. Но принижение себя также посылает сильный сигнал окружающим вас людям.

Хотя важно признавать свои ошибки, не извиняйтесь за то, что вы есть. И хотя хорошо избегать слишком серьезного отношения к себе, принижение себя посылает сигнал, что это нормально для других делать то же самое.

Цитаты от Хизер

• «Вы продаете людям информацию о том, кто вы и как с вами обращаться».
• «Направляйте на помощь того, кого вам нужно в данный момент, потому что это укрепит вашу уверенность».
• «Уверенность — это как мышца, которая, если ее тренировать, будет расти. Чем больше вы практикуетесь, выполняя разные задачи, тем больше доказательств того, что вы можете справиться со сложными задачами».
• «Ясность и коммуникация действительно важны сейчас, учитывая неопределенность в нашем мире. Люди смотрят на тех, кто может вести за собой людей. Они смотрят на других, чтобы получить ясность. Люди хотят иметь ценность с теми, у кого есть уверенность».

Подробнее о подкасте

Подкаст MindWell Guide доступен на всех потоковых платформах. Если вам понравилось шоу, пожалуйста, оставьте нам отзыв на Apple Podcasts .

Отзывы и рейтинги — отличный способ побудить других людей прислушаться и помочь им также уделить первостепенное внимание своему психическому здоровью.