Может ли TikTok помочь в восстановлении после употребления психоактивных веществ?

Получить официальное лечение расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, может быть сложно, и некоторые люди вместо этого обращаются к TikTok, чтобы тот помог им в восстановлении. 

Не секрет, что TikTok огромен и чрезвычайно популярен. Платформа для обмена видео может похвастаться более чем 1,5 миллиардами активных пользователей в месяц, а самые популярные аккаунты собирают миллионы подписчиков и миллиарды лайков. Некоторые люди даже занимаются самодиагностикой с помощью TikTok .

А среди многочисленных и разнообразных трендов TikTok, посвященных психическому здоровью, есть видеоролики о восстановлении после расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. 

В исследовании, опубликованном в журнале Drug and Alcohol Dependence, были выделены 82 наиболее популярных видеоролика TikTok, посвященных либо сокращению, либо прекращению употребления психоактивных веществ, либо укреплению процесса восстановления после расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. 

Все видео, проанализированные в исследовании, собрали большое количество просмотров и лайков, в среднем два миллиона и 325 000 соответственно. Более 40% видео показывали чей-то путь от употребления наркотиков к выздоровлению, а более трети включали празднование или обмен опытом по поводу важной вехи. Более одного из десяти касалось рецидива употребления наркотиков.

Почему люди обращаются к TikTok вместо лечения?

Согласно исследованию, ежегодно около 20 миллионов американцев соответствуют диагностическим критериям расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, но только около 10% получают официальное лечение.

Расстройства, вызванные употреблением психоактивных веществ, встречаются чаще, чем люди думают, и, как признано в DSM-5, могут быть результатом употребления целого ряда веществ: от алкоголя, кофеина и табака до каннабиса, галлюциногенов, опиоидов и стимуляторов.

Для многих людей, живущих с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, может быть сложно получить официальные услуги по лечению. Во многих районах просто не хватает услуг, чтобы удовлетворить потребности населения в то время как расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, по-прежнему окружены весьма реальной стигмой.

Это может отпугнуть людей от поиска помощи, будь то у друзей или родственников или в форме официального лечения, и даже может отпугнуть политиков и лиц, формирующих политику, от решения проблемы лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, и выделения на это средств.

«Многие люди с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, отрицают наличие у них проблем, а если они знают о них, то могут попытаться скрыть это, поскольку могут сорваться и не захотеть столкнуться с последствиями неудачи», — объясняет Юко Ниппода, магистр наук, психотерапевт UKCP.

Ниппода продолжает: «Они могут верить, что если обратятся за профессиональной помощью, то у них диагностируют заболевание, в котором они не хотят признаваться даже себе, или чувствуют, что у них нет сил или дисциплины, чтобы с этим справиться. Они могут бояться, что в это могут быть вовлечены больницы, социальные службы или даже полиция. Им нужна огромная смелость, чтобы попросить официальную помощь, и во многих случаях они могут решиться обратиться за официальной помощью или даже быть вынужденными получить помощь только тогда, когда их жизнь станет катастрофической».

Также только относительно недавно расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, начали лечить в рамках общепринятой системы здравоохранения. Часто считалось, что их лучше всего лечить в семье, школе или церкви, что может нанести ущерб благополучию людей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.

Хотя со временем это изменилось, нынешняя система здравоохранения не является наилучшим образом оснащенной для лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Ситуация начала меняться с принятием Закона о равенстве в области психического здоровья и справедливости в отношении наркозависимости 2008 года и Закона о доступном медицинском обслуживании 2010 года в плане включения лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, в общее здравоохранение, но все еще не всем с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, легко получить лечение.

Почему TikTok так привлекателен?

В результате некоторые люди начали искать в других местах, в том числе в социальных сетях. Хотя видео TikTok, которые они смотрят, сами по себе не являются лечением, очевидно, что люди предоставляют другим людям некоторое утешение.

Из-за стигмы, окружающей расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, люди, которые не могут говорить со своими близкими о своем состоянии, могут найти чувство общности в социальных сетях и людей, которые могут понять, что они переживают. Это, возможно, особенно верно, когда речь идет о молодых людях — целевой демографической группе TikTok — которые могут наблюдать, как их сверстники употребляют психоактивные вещества, и из-за своего выздоровления чувствовать себя покинутыми. Они могут общаться, пусть и виртуально, с другими людьми в таком же положении. 

Ниппода говорит: «TikTok прост в использовании с короткими видео, поэтому люди могут смотреть их, не теряя концентрации. Видео также сделаны с целенаправленным редактированием, поэтому сообщение довольно ясное, емкое и легкое для понимания. Видеоролики TikTok, посвященные восстановлению после наркотической зависимости, снимаются специалистами по психическому здоровью или людьми, которые сами столкнулись с проблемами и рассказывают, как им удалось успешно восстановиться».

Нипподас объясняет, что зрители могут получить информацию из первых рук о том, как люди достигли выздоровления, что может быть очень воодушевляющим для человека, который хочет прекратить употребление. Видеоролики, ориентированные на выздоровление, могут использоваться как метод самопомощи, позволяя людям работать над своими проблемами на личном уровне, не раскрывая свое смущение другим.

Платформы социальных сетей часто подвергались критике за их связь с контентом о психическом здоровье. Например, Facebook и Instagram критиковали за отсутствие регулирования контента о самоповреждении и самоубийстве5, сам TikTok подвергался критике за контент, пропагандирующий расстройства пищевого поведения, на своей платформе.

Однако проанализированные в исследовании видеоролики TikTok, по-видимому, не пропагандируют употребление психоактивных веществ, а лишь отображают прогресс людей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, таким образом, что это может быть не всегда позитивно, но достоверно; это то, с чем люди могут себя ассоциировать и что им соотносится. 

Что могут сделать профессионалы

Некоторые специалисты по психическому здоровью сами используют TikTok , но чему специалисты могут научиться из популярности этих видео, когда речь идет о помощи людям с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ?

По словам Джоанн Хипплвит, бакалавра наук, магистра наук, магистра наук и психотерапевта UKCP, «мы можем многое узнать о связи между зависимостью от человека и человеком от зависимости, наблюдая за этими моментами потребности и поддержки с помощью выбранных нами средств массовой информации (например, TikTok)».

Ниппода добавляет: «Для людей с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, важно иметь силу воли. Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, может иметь пагубные последствия во многих сферах жизни, и большинство людей не смогли отказаться от употребления психоактивных веществ, что также может повлиять на их психическое здоровье.

«Видео TikTok могут давать надежду, придавать силы и воодушевлять, а профессионалы могут воспользоваться этим позитивным настроем, поскольку эти видео могут помочь людям достичь своих целей, даже если они все еще боятся неудач».