Verywell / Джошуа Сонг
Закрыть этот видеоплеер
Положительное подкрепление происходит, когда определенное поведение приводит к положительному результату, делая поведение вероятным для повторения в будущем. Эта концепция поведенческой психологии может использоваться для обучения и укрепления поведения.
В этой статье обсуждается, как работает положительное подкрепление и как его можно использовать для обучения или изменения поведения. Она также рассматривает, как положительное подкрепление сравнивается с отрицательным подкреплением и как его лучше всего применять.
Содержание
Что такое положительное подкрепление?
В оперантном обусловливании положительное подкрепление подразумевает добавление подкрепляющего стимула после поведения, что делает более вероятным, что поведение повторится в будущем. Когда после действия происходит благоприятный результат, событие или вознаграждение, эта конкретная реакция или поведение будут усилены.
Что делает положительное подкрепление положительным?
Положительное подкрепление положительно, потому что оно подразумевает добавление чего-то . Думая об этом в таких терминах, вам может быть легче определить реальные примеры положительного подкрепления.
Иногда положительное подкрепление происходит совершенно естественно. Например, когда вы придерживаете дверь для кого-то, вы можете получить похвалу и благодарность. Это утверждение служит положительным подкреплением и может повысить вероятность того, что вы снова будете держать дверь открытой для людей в будущем.
В других случаях кто-то может преднамеренно использовать положительное подкрепление, чтобы тренировать и поддерживать определенное поведение. Дрессировщик, например, может вознаградить собаку лакомством после того, как животное пожмет дрессировщику руку и остановится, чтобы досчитать до пяти .
Основы оперантного обусловливания
Оперантное обусловливание было введено психологом Б. Ф. Скиннером , который основал эту идею на законе эффекта Торндайка. Основная идея закона эффекта заключается в том, что последствия поведения определяют, повторится ли это поведение. Подкрепленное поведение усиливается, в то время как наказанное поведение ослабевает.
Как подкрепление, так и наказание могут быть как положительными, так и отрицательными:
- Положительное подкрепление — это добавление положительного результата для усиления поведения.
- Отрицательное подкрепление — это устранение отрицательного результата с целью усиления поведения.
- Положительное наказание подразумевает устранение желаемого стимула с целью ослабления поведения.
- Негативное наказание подразумевает применение нежелательного стимула для ослабления поведения.
В оперантном обусловливании существует четыре основных типа подкрепления: положительное подкрепление, отрицательное подкрепление, наказание и угасание. Угасание происходит, когда реакция больше не подкрепляется, что приводит к исчезновению поведения.
Примеры положительного подкрепления
Существует множество примеров положительного подкрепления в действии. Рассмотрим следующие сценарии:
- Похвала : После того, как вы выполнили поворот во время урока катания на лыжах, ваш инструктор восклицает: «Отличная работа!»
- Денежное вознаграждение : На работе вы превысили месячную квоту продаж, поэтому ваш начальник дает вам премию.
- Другие награды : на занятиях по психологии вы смотрите видео о человеческом мозге и пишете работу о том, что вы узнали. Ваш преподаватель дает вам 20 дополнительных кредитных баллов за вашу работу.
В каждой ситуации подкрепление — это дополнительный стимул, возникающий после поведения и увеличивающий вероятность того, что поведение повторится в будущем.
Типы положительного подкрепления
Существует множество различных типов подкреплений, которые можно использовать для улучшения поведения, но важно отметить, что тип используемого подкрепления зависит от личности и ситуации.
- Естественные подкрепления возникают непосредственно в результате поведения. Например, ученик усердно учится, внимателен на уроках и выполняет домашнюю работу. В результате он получает отличные оценки.
- Социальные подкрепления подразумевают выражение одобрения поведения, например, когда учитель, родитель или работодатель говорит или пишет: «Хорошая работа» или «Отличная работа».
- Осязаемые подкрепления включают предоставление реальных, физических наград, таких как конфеты, угощения, игрушки, деньги и другие желаемые объекты. Хотя эти типы наград могут быть мощными мотиваторами, их следует использовать умеренно и с осторожностью.
- Токены-подкрепители — это баллы или жетоны, которые начисляются за выполнение определенных действий. Эти жетоны затем можно обменять на что-то ценное.
Хотя золотые звездочки и жетоны могут быть очень эффективным поощрением для ученика второго класса, они не окажут такого же эффекта на ученика старшей школы или колледжа.
Чтобы положительное подкрепление было эффективным, оно должно включать вознаграждение, которое человек хочет или в котором нуждается.
Положительное подкрепление против отрицательного подкрепления
Цель как положительного, так и отрицательного подкрепления — увеличить вероятность того, что поведение повторится в будущем. Разница в том, как каждый из них этого достигает.
Положительное подкрепление добавляет что-то для усиления поведения, в то время как отрицательное подкрепление что-то удаляет.
Пример положительного и отрицательного подкрепления
Например, разрешение ребенку играть на планшете, если он закончил домашнюю работу, является примером положительного подкрепления. Отрицательным подкреплением будет то, что ребенок заканчивает домашнюю работу, чтобы у него не отобрали планшет.
Использование положительного подкрепления
При правильном использовании положительное подкрепление может быть очень эффективным. Его можно использовать в различных ситуациях для внесения желаемых изменений в поведение или обучения новым моделям поведения.
- Дома : Родители могут использовать положительное подкрепление, чтобы поощрять детей к участию во всех видах позитивного, желательного поведения. Например, родитель может использовать похвалу или другие вознаграждения, чтобы заставить ребенка почистить зубы, подготовиться ко сну или убраться в своей комнате.
- В школе : Учителя также могут использовать положительное подкрепление, чтобы помочь детям вести себя в классе желаемым образом. Примером положительного подкрепления в классе может быть похвала ребенка за поднятую руку или предоставление ему наклейки на его таблице поощрений за то, что он вовремя сдал домашнее задание.
- В терапевтических условиях : терапевты также используют положительное подкрепление, чтобы помочь обучить новым моделям поведения и навыкам преодоления трудностей. Например, положительное подкрепление обычно используется как часть модификации поведения, вмешательства, которое фокусируется на снижении или устранении неадаптивного поведения.
Хотя в зависимости от ситуации можно использовать разные стратегии, некоторые эксперты полагают, что положительное подкрепление следует использовать чаще, чем отрицательное подкрепление или наказание.
Как использовать положительное подкрепление
Положительное подкрепление может быть полезным инструментом обучения в самых разных условиях. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы убедиться, что оно используется эффективно.
Помните о времени подкрепления
Положительное подкрепление наиболее эффективно, когда оно происходит сразу после поведения. Подкрепление должно быть представлено с энтузиазмом и должно происходить часто.
- Дайте подкрепление быстро . Более короткий промежуток времени между поведением и положительным подкреплением делает связь более прочной.
- Ожидание рискует подкрепить неправильное поведение . Чем больше времени, тем больше вероятность того, что промежуточное поведение может быть случайно подкреплено.
Используйте правильный график подкрепления
В дополнение к времени и типу используемого подкрепления, график предъявления также может играть роль в силе реакции. Графики подкрепления могут иметь сильное влияние на то, насколько сильна реакция и как часто она происходит.
Когда вы впервые обучаете новому поведению, вы, скорее всего, будете использовать непрерывный график подкрепления, когда вы даете положительное подкрепление каждый раз, когда поведение происходит. Как только реакция будет установлена, вы перейдете на прерывистый или пропорциональный график.
Избегайте закрепления неправильного поведения
Важно отметить, что положительное подкрепление не всегда хорошо. Положительное подкрепление также может усиливать нежелательное поведение.
При неправильном использовании позитивное подкрепление иногда может способствовать нежелательному поведению. Слишком долгое ожидание подкрепления или подкрепление неправильного поведения может привести к неправильным ассоциациям.
Например, когда ребенок плохо себя ведет в магазине, некоторые родители могут уделять ему дополнительное внимание или даже купить ему игрушку, чтобы остановить такое поведение. Дети быстро понимают, что, устраивая драки, они могут привлечь внимание родителей или даже получить желаемые предметы. По сути, родители подкрепляют плохое поведение.
Лучшим решением было бы использовать положительное подкрепление, когда ребенок демонстрирует хорошее поведение. Вместо того, чтобы поощрять плохое поведение, родители хотели бы дождаться, пока ребенок не начнет вести себя хорошо, а затем вознаградить это хорошее поведение похвалой, лакомствами или даже игрушкой.
Слово от Verywell
Положительное подкрепление может быть эффективным инструментом обучения при правильном использовании. Иногда этот тип обучения происходит естественным образом через нормальное взаимодействие с окружающей средой.
В других случаях родители, учителя и терапевты могут использовать эту поведенческую технику, чтобы помочь научить новому поведению. При использовании положительного подкрепления важно продумать тип подкрепления и график, который вы используете для обучения новому поведению.