Что такое социальное подкрепление?

Что такое социальное подкрепление?

Существует множество различных типов подкрепления , но когда речь идет о людях, одним из наиболее распространенных является социальное подкрепление, с которым мы сталкиваемся повсюду.

Социальное подкрепление — это обратная связь в форме таких действий, как улыбки, принятие, похвала, признание и внимание, которые мы получаем от других людей в ответ на то, что мы делаем. Подкрепление может либо поощрять, либо отговаривать нас от участия в определенном поведении.

Согласно теории социального подкрепления, простое присутствие других людей может служить естественным социальным подкреплением.

Как работает социальное подкрепление?

В известном исследовании, проведенном в 1968 году, ученые наблюдали за детьми школьного возраста, которые тратили мало времени на учебу. Затем детей хвалили и обращали внимание на их усилия в учебе. Исследователи обнаружили, что дети учились в два раза больше, когда им давали социальное подкрепление, чем раньше, когда они не получали такого подкрепления.

В некоторых случаях это внимание даже не обязательно должно исходить из внешнего источника. Самоподкрепление — это концепция, тесно связанная с социальным подкреплением, которое подразумевает одобрение собственного поведения. Мы часто реагируем на собственное поведение одобрением или неодобрением, оценивая свои действия так же, как действия другого человека.

Когда вы делаете что-то хорошо, вы можете хвалить себя и гордиться своим достижением. Если вы делаете плохо, вы можете заниматься самоупреком или самообвинением. В некоторых случаях вы можете на самом деле вознаграждать себя более открыто, когда достигаете цели , которую вы поставили перед собой.

Например, вы можете купить себе новую пару джинсов после того, как достигнете желаемого веса, или побаловать себя отпуском после завершения сложного проекта на работе.

4 типа армирования

Существует четыре различных типа подкрепления. Они различаются тем, как они поощряют или препятствуют поведению.

• Положительное подкрепление : Это когда что-то положительное — например, похвала или награда какого-либо рода — возникает в результате поведения. Положительное подкрепление побуждает кого-то повторять желаемое поведение.
• Отрицательное подкрепление : Отрицательное подкрепление — это когда что-то отрицательное избегается или устраняется в результате определенного поведения. Например, вы можете нанести солнцезащитный крем перед тем, как пойти на пляж, чтобы избежать солнечных ожогов. Отрицательный результат (получение солнечных ожогов) устраняется в результате поведения.
• Угасание : Угасание происходит, когда поведение прекращается, потому что оно больше не получает ответа. Например, человек с определенной фобией провоцируется объектом своего страха. Но если он преодолевает свой страх с помощью терапии и постепенного воздействия объекта, его поведение (в данном случае реакция страха) исчезает.
• Наказание : Наказание — это тип подкрепления, который снижает вероятность повторения поведения. Например, если ребенок ведет себя неподобающе, родитель может отправить его в свою комнату.

Примеры социального подкрепления

Один из лучших способов понять социальное подкрепление — это заметить примеры его в повседневной жизни. Эти примеры иллюстрируют, как каждый тип подкрепления может происходить в социальной обстановке.

Положительное подкрепление

Вы часто будете видеть, как учителя и родители используют положительное подкрепление с детьми. Например, в некоторых классах есть таблица с наклейками для поощрения хорошего поведения. Родители могут позволить своему ребенку остаться допоздна, чтобы посмотреть фильм, если он получил хорошие оценки в табеле успеваемости.

Если вы предложите кому-то помочь донести продукты, вас могут поблагодарить и похвалить за хорошие манеры. Это заставляет вас чувствовать себя хорошо, поэтому в будущем вы можете искать возможности снова совершить то же самое доброе дело.

Отрицательное подкрепление

Примером отрицательного подкрепления является ситуация, когда подросток, которого критикуют друзья за то, что он не курит сигареты , решает закурить, чтобы избежать этой реакции. Этот пример также показывает, что социальное подкрепление не всегда приводит к здоровому поведению.

Вымирание

Угасание указывает на отсутствие поведения, поскольку больше нет подкрепления для поведения. Угасание также может быть результатом негативного опыта. Например, отвращение к вкусу связано с угасанием.

В социальном подкреплении пример вымирания может произойти, если люди перестанут делать вам комплименты по поводу вашего выбора моды. Если раньше эти комплименты могли подкреплять ваше поведение и вдохновлять вас тратить больше времени на подбор одежды, то теперь вы можете перестать прилагать те же усилия, поскольку комплименты уменьшаются и исчезают.

Однако исследования показывают, что даже если поведение исчезло, это не значит, что оно потеряно навсегда. Со временем вы можете восстановить обусловленное поведение, восстановив подкрепление — или, в данном случае, если кто-то заметит ваш выбор моды и восстановит положительную ассоциацию.

Наказание

Существует два типа подкрепления наказания: положительное и отрицательное. Положительное наказание означает активное наказание кого-либо. Например, ребенок, который плохо себя ведет во время урока, может быть отправлен в кабинет директора. Это положительное наказание.

С другой стороны, негативное наказание — это когда что-то отнимается в качестве средства наказания за нежелательное поведение и подкрепления желаемого поведения. В случае, если ребенок плохо себя ведет во время урока, негативное наказание будет заключаться в том, что ему не разрешат пойти на экскурсию с классом — привилегия будет отнята.

Эффективно ли социальное подкрепление?

Эффективность социального подкрепления зависит от ряда факторов, в том числе от того, кто осуществляет подкрепление, кто получает подкрепление и каковы обстоятельства.

Например, родитель может попытаться использовать положительное подкрепление, сказав, что отведет своего ребенка на игровую площадку, если тот выполнит все домашние задания. Однако, если ребенку не очень нравится ходить на игровую площадку, он вряд ли будет вести себя желаемым образом.

Наказание может быть эффективным методом подкрепления, но есть много переменных, которые влияют на то, работает ли оно на самом деле. Исследования показали, что, например, в случае с воспитанием детей, которые вели себя вызывающе или дрались, со временем демонстрировали улучшение своего поведения, когда родители рассуждали с ними (объясняли, почему драться плохо) и лишь умеренно использовали тайм-ауты в качестве формы наказания.

Когда родители объяснили своим детям, что последствием плохого поведения является тайм-аут, тайм-ауты также стали более эффективной формой наказания.

Для взрослых, совершивших преступления, наиболее эффективной формой наказания на самом деле является не тюремное заключение, считает Министерство юстиции США. В целом, людей гораздо больше отпугивает мысль о том, что их обязательно поймают за совершением преступления, чем суровость или продолжительность наказания.