Tetra Images / Getty Images
Закрыть этот видеоплеер
Трансперсональная психология сосредоточена на духовных аспектах человеческой жизни. Хотя это одна из наименее известных ветвей психологии , трансперсональная психология играет важную роль в психическом здоровье. Помогая людям понять свою духовность, они способны позитивно изменить свой характер, личность и даже свою самооценку.
Содержание
Что такое трансперсональная психология?
Трансперсональная психология использует психологические методы и теории для изучения духовного предмета. Эта конкретная психологическая теория охватывает широкий спектр идей, которые в меньшей степени касаются религии и в большей — человеческого разума и поведения. Трансперсональная психология рассматривает весь человеческий опыт.
Вместо того чтобы сосредоточиться на одной школе психологической мысли или даже только на одной дисциплине, трансперсональная психология стремится включить в себя широкий спектр идей, дисциплин и теорий, таких как философия, литература, теории здоровья, искусство, социальная теория, наука о познании и различные духовные традиции.
В своей книге « Широко открытые глаза: развитие проницательности на духовном пути » Мариана Каплан объясняет: «Трансперсональные психологи пытаются объединить вневременную мудрость с современной западной психологией и перевести духовные принципы на научно обоснованный современный язык. Трансперсональная психология рассматривает весь спектр психодуховного развития человека — от наших глубочайших ран и потребностей до экзистенциального кризиса человеческого существа и самых трансцендентных способностей нашего сознания».
История трансперсональной психологии
Формально эта область возникла в конце 1960-х годов и была основана психологом Абрахамом Маслоу и психиатром Станиславом Грофом. Однако трансперсональная психология также имеет корни в более ранних работах психологов, таких как Уильям Джеймс и Карл Юнг , которые глубоко интересовались духовными аспектами человеческой природы.
Другие знаменательные даты в трансперсональной психологии включают в себя:
- В 1969 году начал издаваться «Журнал трансперсональной психологии» .
- В 1971 году была создана Ассоциация трансперсональной психологии.
- В 1978 году была образована Международная трансперсональная ассоциация.
В начале 1990-х годов исследователи Лажуа и Шапиро попытались прояснить, что означает трансперсональная психология. Хотя не все определения абсолютно одинаковы, они предположили, что существует несколько ключевых факторов, которые фигурируют в большинстве объяснений в этой области. К ним относятся духовность, высший потенциал, трансцендентность и другие состояния сознания .
Помимо использования психологии для лучшего понимания духовного опыта, трансперсональная психология также стремится обеспечить более глубокое и богатое понимание людей и помочь им раскрыть свой максимальный потенциал.
Популярность трансперсональной психологии
Трансперсональная психология не часто изучается в традиционных программах обучения по психологии . Тем не менее, растет интерес к этой перспективе и к тому, как теории и идеи из этой области могут быть применены к различным подобластям психологии.
Медитация осознанности , например, является одним из элементов трансперсональной психологии, которая приобрела популярность. В период с 2012 по 2017 год число людей, практикующих этот тип медитации, медитацию на основе мантр или духовную медитацию, утроилось, увеличившись с 4,1% до 14,2%
Трансперсональная психология против парапсихологии
Трансперсональную психологию иногда путают с парапсихологией. Хотя важно отметить, что это не одно и то же.
В то время как трансперсональная психология фокусируется на духовной стороне человеческой природы, парапсихология занимается паранормальными явлениями. Парапсихология включает в себя такие темы, как психические явления, предвидение, ясновидение, околосмертные переживания и психокинез.
Направления исследований в области трансперсональной психологии
Ниже приведены лишь некоторые из областей научного интереса в области трансперсональной психологии:
- Музыкальная терапия
- Управляемое изображение и визуализация
- Пиковые впечатления
- Медитация, включая осознанность
- Духовность и психология