Вилли Б. Томас / Getty Images
Закрыть этот видеоплеер
Публичное проявление чувств (ПДА) — это любой акт близости между парой, который находится на виду у других. Объятия, поцелуи или держание партнера за руку на публике — вот некоторые примеры ПДА. Распространение личного интимного момента на публичном форуме, например в социальных сетях, также может быть формой ПДА.
PDA может быть спорной темой. В то время как некоторые люди поддерживают это и считают это романтичным, другие не одобряют это и считают это неуместным и ненужным.
В этой статье мы обсуждаем преимущества и негативные последствия ПДА для отношений, заблуждения и культурные границы вокруг ПДА, а также психологию пар, которые демонстрируют ПДА. Мы также попросили психолога, который специализируется на отношениях, дать несколько советов о том, как поговорить с партнером о ПДА.
Содержание
Примеры КПК
Вот несколько примеров КПК:
- Держаться за руки со своим партнером
- Целовать губы, щеки, лоб, шею или руку
- Обнимать, держать на руках или прижимать их к себе
- Прикасаться или гладить их
- Играют пальцами или волосами
- Массируют плечи, спину, руки или ноги
- Обхватите руками его талию или плечо.
- Дать им кусочек еды
- Прижимая их к себе во время танца
- Сидя на коленях
- Шепчет им на ухо
- Глядя им в глаза
- Подмигивая им
- Посылаю им воздушный поцелуй
- Скажите им, что вы их любите
- Делать им комплименты
Какова психология пар, у которых наблюдается ПИТ?
По словам Сабрины Романофф , доктора психологических наук, клинического психолога, специализирующегося на отношениях,
не существует единого профиля пар, практикующих открытое проявление чувств; скорее, есть несколько объяснений того, почему пары решают демонстрировать свои чувства публично.
По словам доктора Романофф, вот некоторые характеристики пар, которые могут заниматься ПРА:
- Ранняя стадия отношений: ПРД часто является признаком того, что пара находится на ранней стадии своих отношений, и они взволнованы и горят желанием быть вместе.
- Надежные отношения: PDA также может быть отражением пары, которая надежна и уверена в своих отношениях. Это осязаемое представление связи, которую партнеры чувствуют друг к другу, и обеспечивает мощное и публичное чувство подтверждения.
- Ненадежные отношения: для некоторых все может быть наоборот, поскольку открытое проявление чувств может быть способом сверхкомпенсации чувства неуверенности в отношениях или способом дать понять другим людям, что они более связаны, чем есть на самом деле.
- Интенсивные отношения: Люди, которые занимаются PDA, также могут находиться в интенсивных отношениях. Они склонны описывать время, проведенное с партнером, как будто они живут в пузыре. Этот эффект часто возникает на ранних этапах любовных отношений, когда у людей развивается туннельное зрение по отношению к партнеру и они испытывают сильное физическое влечение к нему.
Преимущества публичного проявления чувств в отношениях
По словам доктора Романофф, открытое проявление чувств может иметь много преимуществ в отношениях:
- Создает близость: подчеркивание вашей связи в общественных местах сигнализирует о том, что вы активно хотите своего партнера и что он важен и ценен для вас. Это помогает создать привязанность , близость и интимность в отношениях.
- Улучшает связь: Человеческое прикосновение — это мощный посредник, который помогает вам сблизиться с партнером. Проявление нежности к партнеру может вызвать у вас обоих всплеск окситоцина , гормона связи.
- Снижает уровень стресса: прикосновение также может снизить уровень стресса. Оно может убедить вашего партнера в вашей связи и даже снизить уровень кортизола , гормона стресса.
- Разрушает табу: выбор публичного проявления чувств к партнеру может послать мощный сигнал о том, что вы свободны от общепринятых социальных норм. Открытое проявление чувств все еще табу во многих культурах, что еще больше усиливает волнение этих моментов.
Исследования показывают, что тесные отношения связаны с большим счастьем и удовлетворением от отношений, в то время как отношения с партнером, который настроен противоречиво или враждебно, связаны со стрессом, тревогой и депрессией.
Как публичное признание в любви может негативно повлиять на ваши отношения
По словам доктора Романофф, вот несколько примеров того, как ПДА может негативно повлиять на ваши отношения.
Подчеркивает различия в ценностях
У некоторых партнеров нет совместимых предпочтений, когда дело касается PDA. Например, в то время как некоторые люди чувствуют себя комфортно, открыто проявляя нежность со своими партнерами, многие люди более скрытны в своих отношениях и предпочитают не проявлять нежности перед другими из-за своего воспитания, семейной культуры или социальных норм.
Разные ценности или предпочтения в отношении публичного общения могут навредить отношениям, особенно если один человек пытается проявить нежность, а другой отвергает его ухаживания, что может усугубляться публичным аспектом взаимодействия.
Создает репутационные риски
Многие люди опасаются последствий, которые могут нанести ущерб их репутации как в социальной, так и в профессиональной сфере, особенно когда их личные данные можно легко сфотографировать и распространить.
Это может повлиять на отношения, поскольку некоторые люди путают страхи партнера с ошибочным убеждением, что партнер не хочет их или не гордится их отношениями.
Какой уровень ПДА является приемлемым?
Уровень ПДА, который считается приемлемым, может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как:
- Культурные факторы: некоторые культуры, как правило, консервативны и не одобряют или даже запрещают публичные проявления чувств; в то время как другие могут поощрять проявления чувств.
- Социальный контекст: публичное проявление чувств может быть более приемлемым в некоторых местах и социальных ситуациях, чем в других. Например, может быть социально приемлемым поцеловать своего партнера в баре, но не на рабочем месте .
- Стресс меньшинства: некоторые группы меньшинств, например, люди LQBTQ, могут не чувствовать себя в безопасности и некомфортно, публично демонстрируя свою привязанность к партнерам из-за воспринимаемой или усвоенной стигмы. Даже если они хотят проявлять нежность, они могут чувствовать, что должны быть более бдительными на публике.
- Семейное воспитание: ценности ваших родителей также могут влиять на ваши взгляды на PDA. Например, наличие родителей, которые ласковы друг с другом, может научить вас быть более ласковым по отношению к своему партнеру.
- Личные предпочтения: Ваши личные предпочтения также могут играть роль в определении того, комфортно ли вам использовать PDA и что вы считаете приемлемым.
Заблуждения относительно применения принципа публичного проявления чувств в отношениях
Вот некоторые из заблуждений, которые окружают открытое проявление чувств в отношениях:
- PDA неуместно: Хотя верно, что некоторые культуры, общества или люди осуждают определенные типы PDA, не существует универсального правила, определяющего, что приемлемо, а что нет. То, что считается приемлемым в одном контексте, может не быть приемлемым в другом, и наоборот.
- PDA — признак неуверенности: некоторые люди предполагают, что пары, которые занимаются PDA, пытаются доказать что-то другим или выставить напоказ свои отношения. Хотя в некоторых случаях это может быть правдой, это не всегда так. Для некоторых пар PDA — это просто способ выразить свою любовь и привязанность друг к другу, и это не имеет ничего общего с мнением других людей.
- PDA только для новых отношений: часто можно увидеть, как пары занимаются PDA на ранних стадиях отношений, но это не значит, что это должно прекратиться, как только отношения станут более устоявшимися. Многие люди испытывают привязанность к своим партнерам даже в длительных отношениях.
- PDA всегда сексуальны: Хотя некоторые формы PDA, такие как поцелуи или прикосновения, могут быть сексуальными по своей природе, не все PDA сексуальны. Держаться за руки, обниматься или просто стоять близко друг к другу — это нежно, но не обязательно сексуально.
- Отсутствие PDA означает, что что-то не так : некоторые люди более скрытны и предпочитают не демонстрировать свою привязанность публично. У них могут быть здоровые и крепкие отношения, но они могут выбирать интимность только тогда, когда они одни.
Как поговорить с партнером о ПДА
Если вы и ваш партнер не на одной волне относительно ПДА, вы можете задаться вопросом, как поговорить с ними об этом. Доктор Романофф делится некоторыми стратегиями, которые могут пригодиться во время этого разговора:
- Обсудите, что это значит для каждого из вас: Найдите нейтральное время, чтобы обсудить, что означает PDA для каждого из вас. Люди обычно приписывают разное значение этим формам поведения, и важно понимать, что они означают для вашего партнера и как удовлетворить эти основные потребности таким образом, чтобы это было комфортно для вас обоих.
- Работайте над поиском середины: продуктивные разговоры включают определение зоны комфорта для поведения и ситуаций, которые вы оба считаете приемлемыми. Помните, что цель разговора не в том, чтобы назначить победителя и проигравшего, а в том, чтобы достичь компромисса, при котором оба человека чувствуют, что их слышат и удовлетворяют их потребности.
- Будьте терпеливы со своим партнером: важно понимать и принимать, где находится ваш партнер с ПДА, и давать ему пространство для развития и привыкания к этому со временем. Часто наши чувства к ПДА формируются в течение жизни, и может потребоваться некоторое время, чтобы они медленно изменились.