Современная женственность: почему быть нетрадиционным так стрессово

Для женщины определенные вехи всегда будут вызывать особое волнение: помолвка, брак и дети. Простой пост в социальных сетях, объявляющий о любом из этих событий, вызовет отклик за откликом «поздравлений» от всех, от вашей близкой тети до того, с кем вы не общались десять лет. «Посмотрите на себя», — как будто говорит их поддержка, — «Вы делаете то, что должны делать. Мы не могли бы гордиться больше». 

Вес и волнение, придаваемые этим традиционным путям для женщин, часто гораздо значительнее, чем их достижения в любой другой области. Однако женщины — это гораздо больше, чем их способность находить партнера и воспроизводить потомство. Как лучше всего сказала Джо Марч из «Маленьких женщин» : «У женщин есть умы, души и просто сердца. У них есть амбиции, талант и просто красота. Мне так надоели люди, которые говорят, что любовь — это все, на что способна женщина». 

«Наше общество отлично доносит, что женщины должны придерживаться принципов строгой гетеронормативной гендерной бинарности и соответствовать определенным критериям, чтобы их ценили в обществе», — говорит Саба Харуни Лури , LMFT, ATR-BC, владелец и основатель Take Root Therapy. «Вступление в брак и рождение детей — это нормы в нашем обществе. Это социально предписанные критерии, которые многие примут без раздумий».

Современные женщины опираются на поколения работы, выступая против этих норм. По данным Pew Research Center , количество женщин без партнера в возрасте от 25 до 54 лет увеличилось с 29% в 1990 году до 36% в 2021 году. За тот же период времени и в той же возрастной группе количество всех состоящих в браке взрослых сократилось с 67% до 53%. 

Однако это не обходится без чувства стресса , связанного с нетрадиционным поведением. «Существует множество исследований, которые указывают на то, что влияние сравнения коррелирует с чувствами страха, стыда и вины. Сравнение влияет на то, как мы любим себя, и редко учитывает личный опыт», — говорит Киана Шелтон , лицензированный клинический социальный работник из Mindpath Health . «Жизненные пути так же уникальны, как наши отпечатки пальцев, и не существует единственного прямого или правильного пути». 

Подтверждение вашего пути к себе

Вы рассказали друзьям или семье о повышении или переезде, но получили лишь прохладную реакцию или быстро переключились на нового ребенка такого-то? Мы поговорим о том, как поговорить с ними об этом, но сначала давайте проверим вас. Вы принимаете эти решения не просто так. 

Уделяйте время, чтобы регулярно подтверждать себе, почему эти пути подходят именно вам. «Учитывая, как работает наше общество, вы часто можете чувствовать себя непонятым, а другие могут оспаривать ваши временные рамки», — говорит Лури. «Оставаясь на связи со своими убеждениями и видением, а также проверяя свой собственный выбор, вы, как мы надеемся, сможете справиться с любыми сложными ситуациями или отношениями».

Лури далее рекомендует искать единомышленников для поддержки. Этими людьми могут быть ваши коллеги и уже существующие друзья, или может потребоваться обратиться к новым группам, например, к сообществам в вашей области. 

Поговорите с близкими о своих приоритетах

Вы никогда не сможете полностью изменить убеждения и заявления других людей. С учетом сказанного, разговоры с людьми в вашей жизни о целях, которые важны для вас, особенно если их отношение негативное, могут иметь значение.  

Перенаправление также может сработать. Когда кто-то спрашивает, когда вы обустраиваетесь, попробуйте сказать: «Я ценю ваш интерес к моему планированию семьи , но сейчас не время для обсуждения. Я бы с удовольствием рассказала вам больше о моем предстоящем путешествии с рюкзаком за спиной в Европу», — говорит Анджела Ситка , лицензированный семейный терапевт.

В то же время не думайте, что они действуют со злым умыслом. Начните разговор с чего-то вроде: «Я не решаюсь поделиться с вами хорошими новостями», — говорит Шелтон. «Это дает вам возможность рассказать, как ваши профессиональные достижения или приключения в путешествиях кажутся недооцененными, потому что у вас нет детей или вы не женаты. Часто люди в нашей жизни будут шокированы, получив такую ​​информацию». 

Другая тактика — признать, что они исходят из места беспокойства, но вы бы предпочли поговорить о вещах X, которых вы достигли, добавляет Ситка. Это менее конфронтационно и меняет тему. 

Как противостоять собственным общественным предубеждениям

Скорее всего, вы не совсем свободны от увековечивания этих историй — укоренившиеся социальные предубеждения могут быть глубоко укоренены. Имея это в виду, оцените послание, которое посылают ваши действия и слова или их отсутствие. Одним из важных аспектов этого является устранение предположения, что каждая женщина, с которой вы встречаетесь, хочет партнеров и детей в будущем. Вместо этого спрашивайте их об их планах в целом, говорит Лури. 

Вместо этого Ситка призывает вас «быть любознательными и задавать вопросы о приоритетах, желаниях, стремлениях и потребностях женщины, а не предполагать, что вы знаете, что для нее важно». Отмечайте с ними события, выходящие за рамки вечеринок по случаю рождения ребенка и свадеб. Ваша подруга сняла новое жилье или купила хорошую машину? Ваша кузина поступила в лучшую аспирантуру? Спросите их, хотели бы они это отпраздновать, а затем прекрасно проведите время. 

Кроме того, помогите избавиться от идеи, что партнер — это самые важные отношения в жизни человека. «Вдумчивое включение более широкого круга женского социального сообщества в собрания может быть простым, но эффективным способом показать, что вы признаете женщин, находящихся на разных этапах жизни», — говорит Ситка.

«Например, приглашения на свадьбы или вечеринки могли бы включать разрешение женщинам брать с собой важных для них людей — лучших друзей, близких коллег, братьев и сестер, а не только близких».