MoMo Productions / Getty Images
Закрыть этот видеоплеер
Окситоцин — это гормон, который в последнее время привлек к себе много внимания из-за своей роли в психическом здоровье и поведении привязанности. Популярные СМИ окрестили окситоцин «гормоном любви». Также растет интерес к его использованию в качестве лечения различных психических расстройств, включая аутизм, тревожность, депрессию и расстройства пищевого поведения.
В этой статье рассматриваются потенциальные эффекты окситоцина и его применение в лечении психических расстройств. Также обсуждается его история и то, как этот гормон может влиять на поведение привязанности.
Содержание
Что такое окситоцин?
Окситоцин — это пептидный гормон, который функционирует как нейромедиатор . Он играет важную роль в различных функциях, включая беременность, роды, грудное вскармливание и репродукцию. Он естественным образом вырабатывается организмом в области мозга, известной как гипоталамус, и секретируется гипофизом.
Этот гормон также играет важную роль в формировании человеческих связей, в том числе связей, возникающих в материнских и романтических отношениях.
После рождения ребенка контакт кожа к коже способствует выработке и выделению окситоцина. Это помогает усилить связь между матерью и ребенком. Во взрослых романтических отношениях физический контакт, включая объятия, массаж, поцелуи и держание за руки, способствует выделению этого гормона связи.
История
Первоначальное открытие окситоцина произошло в 1909 году. Считалось, что этот гормон в первую очередь играет важную роль в родах и послеродовой связи. Окситоцин влияет на схватки во время родов, участвует в выделении молока во время грудного вскармливания и помогает матери и ребенку установить связь.
Исследования на животных, проведенные в 1990-х годах, привели к более глубокому пониманию того, как гормон действует в мозге. Они также выявили роль окситоцина в других функциях, таких как тревожность, социальные отношения, доверие и привязанность в романтических отношениях.
Такие результаты увеличили интерес к взаимосвязи между окситоцином и психическим здоровьем. С тех пор наблюдается резкий рост исследований эффектов окситоцина у людей и животных.
Окситоцин и любовь
Исследования показывают, что уровень окситоцина выше на ранних стадиях новых романтических отношений. Он высвобождается в ответ на физический контакт, включая секс, и более высокий уровень окситоцина связан с более интенсивными оргазмами.
Исследования также показали, что выброс окситоцина может способствовать усилению поведения и эмоций, способствующих укреплению отношений, в том числе:
- Коммуникация
- Сочувствие
- Улучшенное сцепление
- Взгляд в глаза
- Верность
- Положительные эмоции и физический контакт
Здоровые романтические отношения могут играть важную роль в психическом и физическом здоровье взрослых. Неспособность поддерживать интимные связи связана с ухудшением благополучия. Выделение окситоцина, вызванное ласковым прикосновением, может способствовать и укреплять романтические связи взрослых, в конечном итоге способствуя лучшему эмоциональному здоровью.
Окситоцин и состояния психического здоровья
Поскольку окситоцин связан с усилением социальных связей и доверия, исследователи изучили, как его можно использовать для лечения различных психических расстройств, включая аутизм, наркоманию, шизофрению, расстройства пищевого поведения и посттравматическое стрессовое расстройство.
Стресс и беспокойство
В одном обзоре исследований было обнаружено, что окситоцин также может положительно влиять на чувство тревоги и стресса . При высвобождении в определенных областях мозга гормон может способствовать снижению тревоги и стресса. Он также связан с повышением расслабления и психологической стабильности.
Однако важно отметить, что эффекты окситоцина могут зависеть от контекста. Гормон может повышать ваше внимание, так что вы замечаете определенные внешние сигналы. Например, он может настроить вас на более сильное воздействие позитивных сигналов, но он также может усилить заметность негативных сигналов в ситуациях высокого стресса.
Нервная анорексия
Нервная анорексия — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся неспособностью поддерживать нормальный вес тела. Люди с этим заболеванием идут на крайние меры, чтобы похудеть и предотвратить набор веса.
Данные свидетельствуют о том, что у людей, страдающих анорексией, уровень окситоцина ниже, чем у людей, не страдающих расстройством пищевого поведения. У них не только уровень гормонов ниже, но и нарушена работа рецепторов окситоцина, что ухудшает действие гормона в организме.
Основные факторы, которые приводят к анорексии, сложны и различаются у разных людей. Как и в случае со многими психическими заболеваниями, социальные триггеры могут играть роль в возникновении этого состояния. Низкий уровень окситоцина может увеличить вероятность того, что человек будет подвержен таким триггерам, как низкая самооценка и желание соответствовать другим.
Исследования показали, что интраназальное введение окситоцина может потенциально изменить бессознательные тенденции, поведение и эмоции, связанные с едой, образом тела и негативными эмоциями.
аутизм
Окситоцин может помочь улучшить социальную коммуникацию у детей с аутизмом . Аутизм — это состояние развития, характеризующееся проблемами поведения, коммуникации и социальной активности.
В одном исследовании дети с аутизмом получали либо интраназальный спрей окситоцина, либо плацебо два раза в день в течение четырех недель. Результаты показали, что дети, которым вводили спрей окситоцина, испытали значительные улучшения в своих социальных взаимодействиях.
Употребление алкоголя
Окситоцин также может иметь потенциал в качестве лечения расстройства, связанного с употреблением алкоголя . Он работает, блокируя сигналы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), нейромедиатора, на который влияет алкоголь и другие вещества.
Исследования на животных показывают, что окситоцин может помочь смягчить некоторые негативные эффекты алкоголя на мозг . Это может помочь снизить мотивацию к употреблению алкоголя, минимизировать физические эффекты отмены и уменьшить поведение, направленное на поиск наркотиков.
Резюме
Помимо влияния на роды и формирование привязанности, окситоцин может оказывать благотворное влияние на симптомы различных психических расстройств. Необходимы дополнительные исследования, но данные свидетельствуют о том, что он может оказывать положительное влияние на регуляцию стресса, расстройства пищевого поведения, аутизм и злоупотребление алкоголем.
Слово от Verywell
Благодаря своей способности воздействовать на мозг, окситоцин может использоваться в качестве средства для лечения ряда заболеваний, включая те, которые влияют на социальную коммуникацию, привязанность, эмпатию и доверие.
Однако важно отметить, что, хотя это и многообещающе, это не панацея. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять, как это может повлиять на психическое здоровье.