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Zu den häufigsten Merkmalen einer Person mit der Diagnose Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung ( ADHS ) gehören bei Erwachsenen und Kindern Konzentrationsschwäche, Impulsivität und Hyperaktivität.
Sensorisches Spielzeug – das sowohl innerhalb als auch außerhalb des Bereichs der psychischen Gesundheit immer beliebter wird – ist eine wirksame Möglichkeit, einige dieser Verhaltensweisen zu kanalisieren.
Diese Spielzeuge können beruhigend oder erdend wirken, indem sie den Händen etwas zu tun geben und abgelenkte Aufmerksamkeit und Zappelei auf eine körperliche, nicht anspruchsvolle Aufgabe lenken. Sie können auch dazu beitragen, Langeweile zu minimieren . Lesen Sie weiter, um neun Arten von Spielzeugen kennenzulernen, die gut für ADHS sind.
Inhaltsverzeichnis
Fidget Spinner
Fidget Spinner sind kleine Spielzeuge, die in verschiedenen Farben und Formen erhältlich sind. Sie werden mit Daumen und Mittelfinger an einer Stelle gehalten und dann mit den anderen Fingern gedreht. Dies kann einen faszinierenden Farbblitz und ein tiefes, gleichmäßiges Summen hervorrufen, das sehr zufriedenstellend ist.
Die Verwendung von Fidget Spinnern und anderen Spielzeugen kann hilfreich sein, um Konzentration und nervöse Energie zu zügeln. Gleichzeitig zeigt die Forschung, dass es wichtig ist, Fidget Toys mit Bedacht einzusetzen. Wenn man sie beispielsweise in einem Klassenzimmer zulässt, kann dies möglicherweise die optimale Leistung der Schüler beeinträchtigen.
Zauberwürfel
Mit seinen leuchtenden Farben und dem perfekt handgroßen Design ist der klassische Zauberwürfel ein hervorragendes Spielzeug für ADHS-Patienten. Dieses 3D-Spielzeug verbindet körperliche Empfindungen mit visueller Anziehungskraft und Problemlösung, was dabei helfen kann, die Konzentration und Fokussierungsfähigkeit zu verbessern.
Der Standard-Zauberwürfel, der vom ungarischen Professor und Bildhauer Ernő Rubik entworfen wurde, besteht aus sechs Farben/Seiten mit neun Quadraten auf jeder Seite. Je nach Fähigkeitsstufe können Sie zwischen komplexeren oder einfacheren Varianten des Zauberwürfels wählen.
Tangle-Spielzeug
Tangle-Spielzeuge erinnern an Zauberwürfel, da man die Teile umdrehen, verdrehen und rotieren kann, ohne sie jemals auseinanderzubrechen. Sie sind viel einfacher im Design und daher ein ideales Spielzeug für jüngere Kinder, bei denen ADHS diagnostiziert wurde. Tangle-Spielzeuge sind nicht nur körperlich ansprechend, sondern auch visuell anregend in Bezug auf Farbe und sich verändernde Form.
Formwandelnde Boxen
Formverändernde Puzzleboxen bieten eine beruhigende , therapeutische Wirkung, die Menschen dabei helfen kann, sich ruhiger, geerdeter und konzentrierter zu fühlen. Im Wesentlichen handelt es sich dabei um magnetische Puzzleboxen, die Sie manipulieren und in verschiedene geometrische Formen verwandeln können. Einige verfügen über sensorische Funktionen und optisch ansprechende Designs für zusätzliche Stimulation.
Stressball
Stressbälle sind eines der bekannteren angstreduzierenden Spielzeuge auf dem Markt. Sie sind in verschiedenen Größen und Stärken erhältlich und sollen in der Hand gedrückt werden. Das Anspannen und Entspannen der Muskeln in Handgelenken und Händen kann möglicherweise eine erdende, zappelfreie Wirkung haben. Untersuchungen zeigen jedoch, dass Stressbälle trotz ihres Namens die physiologischen Symptome von Stress oder Angst wahrscheinlich nicht
Magnetkugeln
Magnetbälle sind nicht ganz dasselbe wie Stressbälle, sondern ähneln eher formverändernden Boxpuzzles, in dem Sinne, dass Sie die Form und das Design nach Lust und Laune verändern können. Magnetbälle sind eine Reihe kleiner, magnetischer Kugeln, die durch Magnetkraft aneinander haften. Der Benutzer dreht und zieht einfach an den Kugeln, um sein eigenes Design zu erstellen, das die Konzentration fördern und nervöse Energie reduzieren kann.
Kitt oder Knete
Das Spielen mit Knete, „Schleim“ oder Knete ist ein beliebter Zeitvertreib bei Kindern, egal ob bei ihnen ADHS diagnostiziert wurde oder nicht. Diese Spielzeuge können jedoch besonders für Menschen mit einer Diagnose von Vorteil sein, da sie ein einzigartiges sensorisches Gefühl vermitteln und Kreativität und Konzentration fördern. Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass ADHS-Schüler besonders von der Verwendung von „Therapieknete“ bei Höraufgaben profitieren
Liquid Motion Sandlandschaft
Liquid Motion Sandscapes sind visuell anregende, interaktive Kunstwerke, die wie Sanddünenlandschaften aussehen. Sie sind zum Drehen und Umdrehen gedacht, wodurch der Sand im Inneren in faszinierende Bewegung versetzt wird und letztendlich ein brandneues Design entsteht. Perfekt für einen Schreibtisch oder Nachttisch im Büro. Sie können aus einer Vielzahl von Farblandschaften und Größen wählen.
Zappeln Sie Bubble Poppers
Dieses Zappelspielzeug ist vielleicht eines der einfachsten Designs auf dieser Liste. Es besteht normalerweise aus weichem Silikon und verfügt über ein Tablett mit flexiblen „Blasen“, die Sie mit Ihren Fingern drücken. Sobald alle Blasen gedrückt wurden, wird es umgedreht und Sie können die Blasen erneut drücken. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, beschäftigte Hände zu beruhigen und nervöse Energie zu minimieren, sodass Sie sich konzentrieren oder aufmerksamer zuhören können.
Ein Wort von Verywell
Spielzeug kann ein wirksames Hilfsmittel für Menschen mit diagnostizierter ADHS und alle anderen sein, die ihre Konzentration verbessern, Langeweile reduzieren und Hyperaktivität lindern möchten. Um das Beste aus den oben aufgeführten Spielzeugen herauszuholen, verwenden Sie sie auf eine Weise, die nicht von der eigentlichen Aufgabe ablenkt, sondern die Konzentration fördert.