Halten Sie in Ihrer Ehe Ihr Wort?

Interdependenz oder die Fähigkeit, sich aufeinander zu verlassen, ist Teil dessen, was eine Ehe besonders und erfolgreich macht. Verlässlichkeit ist eine der wichtigsten Eigenschaften, die Menschen bei einem Ehepartner suchen, und das sollte sie auch sein. Wenn einer oder beide sich nicht aufeinander verlassen können, ist die Lebensfähigkeit Ihrer Ehe gefährdet. 

Wenn Sie in einer Beziehung Ihr Wort nicht halten, kann das Vertrauen und Kommunikation beeinträchtigen. Wenn Ihr Partner feststellt, dass er sich nicht darauf verlassen kann, dass Sie Ihre Versprechen einhalten, wendet er sich möglicherweise nicht mehr an Sie, um Unterstützung zu erhalten. Dies kann Intimität und Verbundenheit untergraben, was letztendlich die Zukunft Ihrer Beziehung gefährden kann.

Warum es wichtig ist, sein Wort zu halten

Es gibt viele Gründe, warum es so wichtig ist, seine Versprechen einzuhalten. Wenn Sie Ihr Wort halten, verbessern Sie Folgendes:

• Verantwortlichkeit : Indem Sie Ihre Versprechen einhalten, zeigen Sie, dass Sie die Verantwortung dafür übernehmen, an einem Plan festzuhalten und ihn durchzuziehen.
• Glaubwürdigkeit : Für die persönliche Glaubwürdigkeit ist es wichtig, für andere da zu sein, zu tun, was man verspricht, und zuverlässig zu sein.
• Respekt : ​​Wenn Sie Ihr Wort halten, zeigen Sie nicht nur, dass Sie andere Menschen respektieren, sondern tragen auch dazu bei, dass diese Sie mehr respektieren.
• Vertrauen : Schließlich ist Zuverlässigkeit für die Entwicklung einer vertrauensvollen Beziehung von entscheidender Bedeutung.

Wenn Sie Ihrem Ehepartner ein Versprechen geben oder sagen, dass Sie etwas für Ihren Ehepartner oder Ihre Familie tun werden, und dann Ihr Wort nicht halten, lassen Sie Ihren Ehepartner im Stich und schaden Ihrer Ehe. Wenn Sie Ihr Wort halten und Ihre Versprechen einhalten, stärken Sie das Vertrauen, das Ihr Ehepartner in Sie

Warum Menschen ihr Wort nicht halten

Warum also brechen Menschen ihre Versprechen und halten ihr Wort nicht? Dafür gibt es eine Vielzahl möglicher Gründe, und die sind bei jedem Menschen unterschiedlich.

Schwierigkeiten, von anderen abhängig zu sein

Manche Menschen minimieren ihr Bedürfnis nach anderen, was auf Erfahrungen in der frühen Kindheit zurückzuführen sein kann, in denen es keine verlässliche Bezugsperson gab. Menschen, die dies erleben, neigen dazu, zu lernen, für sich selbst zu sorgen, und vermeiden es, andere um Hilfe zu bitten, weil sie vielleicht nicht wissen, wie sie sich auf jemand anderen verlassen

Chaotische Erziehung

Es gab keine Beständigkeit und ein schlechtes (oder gar kein) Modell einer reifen Ehe war alles, was zur Verfügung stand. Daher verstehen sie möglicherweise nicht ganz, was es bedeutet, sich aufeinander verlassen zu können.4

Unfähigkeit, Nein zu sagen

Manche Menschen wissen nicht, wie man ehrlich ist und nein sagt. Sie wollen es allen recht machen und machen sich Sorgen darüber, wie andere sie sehen. Anstatt also ehrlich zu erklären , warum sie etwas nicht tun können, sagen sie „ja“, halten sich dann aber nicht an die Regeln.

Kontrollprobleme

Andere wiederum haben das Gefühl, kontrolliert zu werden . Etwas zu tun, worum jemand anderes sie gebeten hat, hinterlässt bei ihnen einen bitteren Nachgeschmack, besonders wenn es in der Beziehung bereits andere Probleme gibt. Um das Gefühl zu verlieren, kontrolliert zu werden, tun sie einfach nicht, was sie gesagt haben.

Was passiert, wenn Sie Ihr Wort nicht halten?

Unabhängig von den Gründen für den Wortbruch ist es für beide Ehepartner entscheidend, sich aufeinander verlassen zu können. Sie müssen beide Ihre Versprechen einhalten, ohne ständig daran gedrängt oder erinnert zu werden.

Wenn Sie nicht zu Ihrem Wort stehen, schadet Ihnen das auch persönlich. Wenn Sie eine verlässliche Person sind, zeigt dies Ihnen und allen um Sie herum, dass Sie Charakter und Integrität haben und dass man Ihnen vertrauen kann.

Denken Sie an die Legenden und Helden aus Filmen und Büchern. Sie sind unter anderem deshalb Helden und Legenden, weil sie ihre Integrität bewahrten und zu ihrem Wort standen. Sie waren Menschen, auf die man sich verlassen konnte, egal was passierte.

So halten Sie Ihr Wort

Keines dieser potenziellen Probleme bedeutet, dass Sie oder Ihr Partner nicht lernen können, zu seinem Wort zu stehen. Mit Übung, Fleiß und dem Lernen, zuerst an die Bedürfnisse Ihres Partners zu denken, können Sie der Partner sein, den Ihr Partner braucht. Wenn Ihr Partner auch Probleme mit der Zuverlässigkeit hat, kann Ihr gutes Beispiel ihn dazu inspirieren, ebenfalls der Partner zu sein, den Sie brauchen.

So können Sie mit der Arbeit beginnen, Ihr Wort zu halten:

Seien Sie ehrlich

Sagen Sie nicht, dass Sie etwas tun werden, wenn Sie es nicht können. Seien Sie offen und ehrlich, auch wenn Sie das Gefühl haben, Ihren Partner zu enttäuschen. Es ist viel, viel schlimmer, Ihr Versprechen später zu brechen.

Wenn Sie merken, dass Sie Ihr Versprechen nicht halten können, sagen Sie es Ihrem Partner so schnell wie möglich und erklären Sie ihm genau, warum Sie nicht in der Lage sind, es einzuhalten. Machen Sie solche Situationen zur Ausnahme, nicht zur Regel, insbesondere wenn Sie daran arbeiten, Vertrauen aufzubauen.

Keine Ausreden

Sagen Sie nicht: „Ich wollte Sie nicht _____ (vergessen/verletzen/es nicht tun usw.)“, oder „Ich habe es vergessen“, oder „Ich hatte keine Zeit“. Ausreden sind bedeutungslos und dienen oft nur dazu, den wahren Grund zu verschleiern, warum Sie es nicht durchgezogen haben. Entschuldigen Sie sich einfach und wiederholen Sie, dass Sie weiterhin daran arbeiten werden, ein verlässlicher Partner zu sein.

Wenn Sie Ihre Meinung geändert haben und Ihr Versprechen nicht halten möchten, müssen Sie Ihrem Ehepartner gegenüber ehrlich sein und ihm erklären, warum Sie das Versprechen ursprünglich gegeben haben und warum Sie es jetzt nicht einhalten können.

Vergesslichkeit bekämpfen

Wenn Sie ein Versprechen gebrochen haben, weil Sie oft vergesslich sind, sollten Sie einige der High-Tech-Methoden nutzen, um sich an Dinge erinnern zu lassen, die Sie tun wollten. Sie können E-Mail-Benachrichtigungen, Popup-Erinnerungen aus Ihrem Kalenderprogramm auf Ihrem Computer und Text- oder Sprachnachrichten auf Ihrem Mobiltelefon erhalten.

Sie können Ihrem Ehepartner ebenfalls die Erlaubnis erteilen, Sie daran zu erinnern, vorausgesetzt, dass Sie die Erinnerung nicht als Nörgelei empfinden.

Seien Sie rücksichtsvoll

Überlegen Sie, wie Sie sich fühlen, wenn jemand nicht für Sie da ist oder sein Versprechen nicht hält. Denken Sie daran, wie Ihre Enttäuschung und Ihr Vertrauen in die Person jedes Mal weiter schwinden, wenn die Person dies tut. Ist das die Art von Person, die Sie sein möchten? Versetzen Sie sich in die Lage Ihres Ehepartners.

Graben Sie tiefer

Erkunden und verstehen Sie, warum Sie Ihr Wort nicht halten:

• Benötigen Sie Beratung, um Probleme aus Ihrer Kindheit zu verarbeiten? 
• Benötigen Sie möglicherweise eine Behandlung wegen ADHS oder einem anderen psychischen Problem?
• Gibt es ein anderes, vielleicht schwerwiegenderes Problem in Ihrer Ehe, dem Sie mit passiv-aggressivem Verhalten begegnen?

Gönnen Sie sich etwas Gnade

Machen Sie sich bewusst, dass es Situationen gibt, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Sie haben beispielsweise versprochen, mit den Kindern in den Park zu gehen, damit Ihr Partner etwas Zeit für sich hat, aber Ihr Chef sagt, Sie müssten länger bleiben.

Das wirkliche Problem besteht darin, dass Sie sich (bewusst oder unbewusst) dazu entscheiden, ein Versprechen zu brechen, und nicht darin, dass Ihnen die Entscheidung im Leben abgenommen wird.

Positive Veränderungen bewirken

Wenn Sie und/oder Ihr Partner bisher nicht gut darin waren, Ihre Versprechen zu halten, sollten Sie sich zum Ziel setzen, sich zu verbessern. Im Idealfall können Sie gemeinsam daran arbeiten , aber selbst wenn Sie nur an sich selbst arbeiten, werden Sie wahrscheinlich irgendwann auch bei Ihrem Partner und in Ihrer Beziehung Verbesserungen feststellen.

Vertrauen ist auch eine der wichtigsten Grundlagen einer guten Ehe. Das heißt, ein verlässlicher Partner, der immer zu seinem Wort steht, kann den Unterschied zwischen einer erfolgreichen und einer schwierigen Ehe ausmachen.

Ein Gespräch mit einem Paartherapeuten kann eine gute Möglichkeit sein, Ihre Probleme zu verstehen und neue Wege zu finden, um Vertrauen und Intimität in Ihrer Beziehung wiederherzustellen. Ein Therapeut kann Ihnen auch dabei helfen, herauszufinden, warum Sie Ihre Versprechen nicht einhalten und was Sie tun können, um wieder auf die richtige Bahn zu kommen.

Ein Wort von Verywell

Erwarten Sie nicht, dass sich alles über Nacht ändert, aber wenn Sie weiterhin daran arbeiten, Ihre Versprechen einzuhalten und alle oben genannten potenziellen Probleme anzugehen , stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Partner gegenüber immer ehrlich sind und sich gegenseitig unterstützen.  Dann werden Sie erfahren, wie schön eine voneinander abhängige Beziehung sein kann.

Ein vertrauenswürdiger Partner zu sein und zu sein, ist ein unbezahlbares Geschenk, das Sie einander machen können. Und Sie werden sich auch selbst gut fühlen.