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Wenn Sie derzeit mit jemandem ausgehen, der an einer bipolaren Störung leidet, stehen Sie möglicherweise vor einer Reihe von Herausforderungen, beispielsweise der Frage, wie Sie diese Person unterstützen und gleichzeitig weiterhin für sich selbst sorgen können.
Hier sind einige Anekdoten aus dem wahren Leben zum Thema Dating mit einer Person mit bipolarer Störung:
Inhaltsverzeichnis
Informieren Sie sich über bipolare Störungen
Wissen ist Macht, also erfahren Sie so viel wie möglich über die Krankheit Ihres Partners. Das ist auch ein gesundes Zeichen dafür, dass Sie sich um ihn kümmern. Allerdings ist die bipolare Störung eine komplexe Krankheit. Versuchen Sie, sich nicht zu sehr in den Details zu verlieren. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf das große Ganze, zum Beispiel was eine manische Episode ist oder wie man Anzeichen einer Depression erkennt .
Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person an einer bipolaren Störung leiden, wenden Sie sich an die nationale Helpline der Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) unter 1-800-662-4357 , um Informationen zu Hilfs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe zu erhalten.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database .
Trennen Sie die Person von der Krankheit
Wenn Sie mit jemandem ausgehen, der an einer bipolaren Störung leidet, ist es wichtig, zu erkennen, dass die Krankheit ein Teil des Lebens und nicht die gesamte Identität des Betroffenen ist. Allerdings trägt die bipolare Störung eines Menschen in hohem Maße zu seinem Verhalten, seiner Persönlichkeit und seinen Beziehungen bei. Daher müssen Sie lernen, sozusagen das Gesamtpaket zu lieben.
Besprechen Sie wichtige Themen
Unabhängig davon, ob Sie mit jemandem ausgehen, der an einer bipolaren Störung leidet, ist es wichtig, wichtige Themen zu besprechen, wenn Sie beide dazu bereit sind. Wenn Sie beispielsweise unbedingt Kinder wollen, die Person, mit der Sie ausgehen, aber nicht, kann dies ein Ausschlusskriterium sein.
Seien Sie ein Anwalt
eine Behandlung für ihre psychische Erkrankung sucht , sei es durch Medikamente und/oder Psychotherapie oder Gruppentherapie. Wenn nicht, ist es unwahrscheinlich, dass sie bereit ist, eine feste Beziehung einzugehen.
Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin jedoch eine Therapie macht, ist es sinnvoll, mit ihm oder ihr zu besprechen, ob es hilfreich wäre, die Arzttermine wahrzunehmen – und seien Sie nicht beleidigt, wenn er oder sie „nein“ sagt. Es kann sein, dass er oder sie die Behandlung seines oder ihres Krankheitsverlaufs vorerst lieber aus der Beziehung heraushalten möchte.
Wenn Sie beginnen, sich stärker in das Leben und die Pflege Ihres Kindes einzumischen, besprechen Sie die Warnsignale einer manischen oder depressiven Episode. Vielleicht gibt es eine Phrase oder ein Signal, das Sie geben können, um Ihrem Kind zu signalisieren, dass es eine schnelle Stimmungsänderung hat.
Es ist wichtig, einen Plan für den Fall aufzustellen, dass die Person , mit der Sie ausgehen, Selbstmordgedanken entwickelt, da einer Analyse in Bipolar Disorders zufolge etwa 30 % der Menschen mit bipolarer Störung einen
Natürlich lässt sich all dies am besten unter Anleitung eines Psychologen besprechen. Auf diese Weise können Sie und die Person, mit der Sie ausgehen, sicher und vorsichtig mit Stimmungsschwankungen umgehen.
Pass auf dich auf
Es ist absolut wichtig, dass Sie sich um Ihre eigenen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse kümmern.3 Vielleicht möchten Sie einen Therapeuten aufsuchen, um Ihre eigenen Gedanken und Belastungen zu analysieren, die aus der Beziehung mit einem Menschen mit bipolarer Störung resultieren.
Sie müssen auch wissen, wann und ob Sie eine romantische Beziehung beenden müssen – etwa wenn die Person, mit der Sie ausgehen, gefährlich wird, die Therapie abbricht oder zu instabil für Sie wird.3 Sie müssen Grenzen kennen und wissen, was Sie bereit sind zu akzeptieren.
Achten Sie außerdem weiterhin auf die Bedürfnisse Ihres Körpers, wie z. B. eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und Bewegung. Achten Sie auch darauf, Ihre Beziehungen zu anderen Freunden und Angehörigen aufrechtzuerhalten, denn wenn Sie eine Beziehung mit jemandem eingehen, der an einer bipolaren Störung leidet, ist das nicht der richtige Zeitpunkt, um sich zu isolieren. Der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe, um Wissen und emotionale Unterstützung zu erhalten, kann ebenfalls unglaublich hilfreich sein.
Ein Wort von Verywell
Sie können mit jemandem, der an einer bipolaren Störung leidet, eine erfüllende und liebevolle Partnerschaft führen, aber dazu sind auf beiden Seiten Arbeit, Grenzen sowie professionelle Unterstützung und Anleitung erforderlich.