Verywell / Julie Bang
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Im „MindWell Guide“-Podcast interviewt Amy Morin, LCSW, Experten, Autoren, Unternehmer, Sportler, Musiker und andere inspirierende Menschen zu den Strategien, die ihnen helfen, zu denken, zu fühlen und im Leben ihr Bestes zu geben.
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Inhaltsverzeichnis
Lernen Sie Mike Bayer kennen
Mike Bayer ist professioneller Persönlichkeitstrainer und Interventionist. Er ist CEO und Gründer von CAST Centers, einem Behandlungszentrum, das sich mit psychischen Problemen und Drogenmissbrauch befasst. Außerdem ist er ein New York Times-Bestsellerautor. Zu seinen Büchern gehören Best Self und One Decision . Mike tritt häufig als Experte in der Dr. Phil Show auf.
Warum Mike Bayer mental stark ist
Mike erzählt von den Problemen, die er in der Vergangenheit hatte – darunter auch die Sucht . Als er clean wurde, beschloss er, das Gelernte zu nutzen und auch anderen Menschen zu helfen, clean zu werden. Er wurde Berater und eröffnete ein Behandlungszentrum.
Mike spricht über andere Strategien, die bei ihm funktionieren – beispielsweise wie er sein negatives Denken in Frage stellt – und über seine Coaching-Klienten.
Was Sie in der Show hören werden
- Wie Mike seine Sucht überwand
- Wie Mike eine regelmäßige Gelegenheit bekam, bei Dr. Phil aufzutreten
- Die eine Entscheidung, die jeder treffen sollte
- Strategien, um authentischer zu werden
- So erstellen Sie einen Avatar, der die beste Version Ihrer selbst darstellt
- So bleiben die Dinge in den sozialen Medien authentisch
- Wie Authentizität Ihre Entscheidungen erleichtert
- Was passiert, wenn Sie glauben, dass das Universum möchte, dass Sie gewinnen?
- So können Sie bei der Wahl Ihrer Mitmenschen wählerisch sein
Was Sie über Authentizität und mentale Stärke lernen werden
Im Leben kann man leicht die Werte aus den Augen verlieren. Vielleicht haben Sie Zeiten erlebt, in denen Ihre Prioritäten nicht mehr im Einklang waren.
Vielleicht haben Sie so viel gearbeitet, dass Sie es vernachlässigt haben, Zeit mit Ihren Lieben zu verbringen. Oder vielleicht haben Sie so viel Zeit mit einem Hobby verbracht, dass Ihre Gesundheit darunter gelitten hat. Manchmal ist es schwer, Ihre Prioritäten mit Ihren Werten in Einklang zu bringen.
Manchmal ist es schwer, überhaupt zu wissen, was einem wichtig ist. Aber zu verstehen, wer man ist, und entsprechend seiner Werte zu leben, ist der Schlüssel zu einem authentischen Leben.
Wenn Sie authentisch sind, können Sie Ihre Energie darauf verwenden, die beste Version Ihrer selbst zu sein, anstatt Energie darauf zu verschwenden, jemanden darzustellen, der Sie nicht sind. Mentale Stärke und Authentizität sind keine Einbahnstraße. Man braucht mentale Stärke, um authentisch zu sein, und man braucht Authentizität, um mental stark zu sein. Aber Sie können an beidem gleichzeitig arbeiten.
Zitate von Mike
Michael Bayer
Es geht darum, authentisch zu sein, und wenn Sie einfach Sie selbst sind, wird alles gut.
- „Im Leben dreht sich so viel darum, wie wir mit Dingen umgehen, mit denen wir zu kämpfen haben und von denen wir das Gefühl haben, dass sie für uns einfach nicht funktionieren, und wie wir daraus eine Chance schaffen?“
- „Soziale Medien vermitteln den Eindruck, dass jemand irgendwie wichtiger ist, je nachdem, wie viele Follower er hat.“
- „Jeder hat seine eigene Version seines besten Selbst.“
- „Mir geht es um Ziele und Träume, aber ich möchte einfach, dass sich jemand in sein Leben stürzt und es genießt .“
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