Auswirkungen von Alkoholismus auf die Familie

Menschen mit einer Alkoholsucht zeigen trotz negativer Konsequenzen weiterhin zwanghaftes Verhalten.1 dieser negativen Konsequenzen beeinträchtigen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Person, aber auch Familie, Freunde und andere Angehörige sind häufig davon betroffen.

Wenn wir ein Freund oder Familienmitglied einer Person mit einer Alkoholkonsumstörung (AUD) sind, suchen wir möglicherweise nach Möglichkeiten, das Verhalten unserer Angehörigen besser zu verstehen. Es kann sich wie ein Kampf anfühlen, ihre verletzenden Handlungen nicht zu verinnerlichen, aber die Realität ist, dass Menschen mit einem Alkoholproblem die Auswirkungen ihrer Handlungen auf Freunde und Familie möglicherweise nicht vollständig verstehen.

Für Familienmitglieder kann es oft hilfreich sein, mehr über Alkoholmissbrauchsstörungen zu erfahren und nach Möglichkeiten zu suchen, ihre Reaktionen im Umgang mit jemandem, der ein Alkoholproblem hat, zu verbessern. Dies kann bedeuten, Grundregeln festzulegen und einer Selbsthilfegruppe wie Al-Anon beizutreten, die speziell auf die Bedürfnisse von Familien von Menschen mit Alkoholproblemen zugeschnitten ist.

Auswirkungen von Alkohol auf das Gehirn

Angehörige von Menschen mit Alkoholmissbrauchsstörung empfinden möglicherweise weniger Mitgefühl für sie und werden mit der Zeit immer frustrierter. Wir wissen, wie schwierig das sein kann, aber es kann hilfreich sein, mehr über die Auswirkungen von Alkohol auf das Gehirn zu erfahren.

Alkohol kann die motorischen und kognitiven Fähigkeiten einer Person beeinträchtigen . Dies geschieht, während eine Person trinkt. Es kann auch zu längerfristigen Beeinträchtigungen führen , die auch dann noch bestehen, wenn die Person nicht mehr betrunken ist.

Chronischer, starker Alkoholkonsum kann zu einer Verminderung der weißen und grauen Hirnsubstanz führen , was zu einer Schrumpfung des Gehirns führt. Dies kann zu folgenden Problemen führen:

• Aufmerksamkeit
• Impulsivität
• Lernen
• Erinnerung
• Problemlösung
• Verarbeitungsgeschwindigkeit
• Räumliche Verarbeitung
• Verbale Gewandtheit

Wie Alkohol Familien beeinflusst

Alkoholkonsum kann sich ernsthaft negativ auf enge Beziehungen auswirken. Wenn das Problem schlimmer wird, ziehen sich Betroffene möglicherweise von ihren Lieben zurück oder greifen diejenigen an, die ihnen helfen wollen.

Zunehmende familiäre Probleme

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) berichten, dass Alkoholkonsum das Risiko von familiären Problemen und Gewalt erhöht. Alkohol kann sich unter anderem auf folgende Weise auf Familien auswirken:

• Abwehrhaltung : Menschen mit einer Alkoholkonsumstörung empfinden ihren Partner oder andere Familienmitglieder möglicherweise als Bedrohung. Dies kann zu einer Geisteshaltung führen, bei der sich eine Person, die ihre Alkoholprobleme leugnet, bei Versuchen, Hilfe für die Person oder die Familie zu bekommen, angegriffen oder in die Defensive gedrängt fühlt.
• Finanzielle Probleme : Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen aufgrund ihres Alkoholkonsums finanzielle Schwierigkeiten haben. Dies kann durch schlechte Entscheidungen, den Verlust des Arbeitsplatzes oder übermäßige Ausgaben für Alkohol verursacht werden. Solche Probleme betreffen die betroffene Person, verursachen aber auch Schwierigkeiten für die ganze Familie.
• Rechtliche Probleme : Alkoholkonsum kann auch bei rechtlichen Problemen eine Rolle spielen, beispielsweise bei Streitigkeiten, Fahren unter Alkoholeinfluss oder häuslicher Gewalt.
• Negative Emotionen : Familienmitglieder reagieren als Reaktion auf das Trinken eines geliebten Menschen oft mit einer Reihe negativer Emotionen, darunter Traurigkeit, Frustration und Angst.

Auswirkungen auf Kinder

Die Substance Abuse and Mental Health Services Administration weist darauf hin, dass Familien, die von Alkoholproblemen betroffen sind, unter einem hohen Maß an Verwirrung und Stress leiden. Dies kann dazu führen, dass Kinder, die in solchen Umgebungen aufwachsen, anfälliger für Drogenmissbrauch und andere psychische Probleme sind.  

Kinder, deren Eltern ein Alkoholproblem haben, können ebenfalls eine Vielzahl negativer Auswirkungen und Emotionen erleben. Die American Academy of Child and Adolescent Psychiatry geht davon aus, dass diese Gefühle Folgendes umfassen können:

• Wut 
• Angst
• Verwirrung
• Depression
• Verlegenheit
• Probleme beim Aufbau enger Beziehungen

Kinder können auch Verhaltensweisen wie sozialen Rückzug, Risikobereitschaft und schulische Probleme zeigen.

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Wie Familien damit umgehen können

Es ist wichtig, unsere Angehörigen zu ermutigen, sich behandeln zu lassen, aber es gibt auch andere Schritte, die uns helfen können, unser Wohlbefinden zu schützen.

• Informieren Sie sich über Alkoholkonsumstörungen : Es kann hilfreich sein, sich über Suchterkrankungen zu informieren . Neben dem Wissen darüber, wie sich Sucht auf das Gehirn auswirkt, kann uns das Wissen darüber, wie die Behandlung funktioniert, die Werkzeuge und Ressourcen an die Hand geben, um unsere Angehörigen während ihrer Genesung zu unterstützen.
• Grenzen setzen : Unterstützung ist wichtig, aber es ist auch wichtig, klare Grenzen für das Verhalten unserer Lieben zu setzen. Machen Sie beispielsweise klar, dass Sie Alkoholkonsum in Ihrem Zuhause nicht dulden, und ziehen Sie Konsequenzen, wenn diese Grenzen überschritten werden.
• Passen Sie auf sich auf : Die Pflege eines geliebten Menschen mit einem Alkoholproblem kann manchmal dazu führen, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse und unser Wohlbefinden vernachlässigen. Sorgen Sie dafür, dass Sie sich selbst die Dinge geben, die Sie brauchen, um sich wohl zu fühlen. Dazu gehört, sich gesund zu ernähren, regelmäßig körperlich aktiv zu sein, mit Freunden zu interagieren, ausreichend zu schlafen und Hobbys nachzugehen, die Ihnen Spaß machen.
• Sprechen Sie mit einem Fachmann : Der Besuch bei einem Therapeuten kann uns auch dabei helfen, unsere Erfahrungen zu verarbeiten. Unser Therapeut kann uns dabei helfen, neue Wege zu finden, mit dem Verhalten unserer Angehörigen umzugehen und neue Strategien zu erproben, um mit Stressgefühlen umzugehen.

Es ist auch wichtig, Ihre Erwartungen im Zaum zu halten. Die Genesung von einer Alkoholsucht ist ein Prozess, der Zeit braucht und Rückschläge mit sich bringen kann.

Selbsthilfegruppen für Angehörige

Wenn ein geliebter Mensch wegen einer Alkoholsucht behandelt wird, können Familienmitglieder auch von Aufklärungs- und Unterstützungsprogrammen wie Alateen und Al-Anon profitieren . Die Teilnahme an Selbsthilfegruppen bietet eine Reihe wichtiger Vorteile:

• Sie können dazu beitragen, das Risiko zu verringern, dass Kinder Alkohol- oder Drogenprobleme entwickeln.
• Solche Programme können dabei helfen, Kinder zu identifizieren, die aufgrund von Problemen wie Angstzuständen und Depressionen eine zusätzliche Behandlung benötigen.
• Diese pädagogischen und unterstützenden Ressourcen können Kindern und anderen Familienmitgliedern dabei helfen zu verstehen, dass sie nicht für die Alkoholprobleme ihrer Angehörigen verantwortlich sind.
• Sie können Familienmitgliedern dabei helfen, sich weniger isoliert zu fühlen und zu verstehen, dass es noch andere Menschen gibt, die ebenfalls von Alkoholmissbrauch betroffen sind.

Diese Selbsthilfegruppen können als Quelle der Stabilität, Ressourcen und Beratung für Menschen dienen, deren Angehörige mit Alkoholsucht zu kämpfen haben. Wir können dort nicht nur Menschen treffen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben wie wir, sondern auch mehr darüber erfahren, wie wir für unsere eigene Gesundheit und unser Wohlbefinden sorgen können.

Hilfe bekommen

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, ein Alkoholproblem hat und Sie sich Sorgen über die Auswirkungen auf Familie und Freunde machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es stehen wirksame Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung und Ihr Arzt kann Sie über die nächsten Schritte beraten. Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben , die Menschen dabei helfen können, mit dem Trinken aufzuhören und die Symptome eines Alkoholentzugs zu lindern . Er kann auch Behandlungsprogramme empfehlen, die bei der Entgiftung und Genesung helfen können.

Leider sind sich viele Menschen nicht bewusst, dass es Medikamente zur Behandlung von Alkoholmissbrauch gibt. Einer Umfrage aus dem Jahr 2019 zufolge gaben nur etwa 1,6 % der Erwachsenen mit Alkoholmissbrauch an, während der Behandlung Medikamente einzunehmen.