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Die in diesem Artikel präsentierten Informationen können für manche Menschen auslösend sein. Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 988, um Unterstützung und Hilfe von einem ausgebildeten Berater zu erhalten. Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database .
Zwangsstörungen (OCD) sind chronische psychische Erkrankungen, die mit erheblichen Behinderungen und Leiden einhergehen können. Tatsächlich berichten Menschen mit OCD oft von ernsthaften Schwierigkeiten in Beziehungen und Problemen bei der Arbeit. Für manche Menschen, insbesondere für diejenigen mit anderen psychischen Problemen, kann das Leben mit OCD überwältigend werden, was dazu führt, dass sie die Hoffnung verlieren und Selbstmordgedanken haben oder sogar einen Selbstmordversuch unternehmen. Familienmitglied oder einen Freund mit OCD haben , der die möglichen Warnzeichen für Selbstmord aufweist, ist es wichtig zu wissen, was zu tun ist.
Inhaltsverzeichnis
Zwangsstörungen und Selbstmord
Obwohl seit langem bekannt ist, dass das Suizidrisiko bei Menschen mit Stimmungsstörungen und Schizophrenie höher ist , war der Zusammenhang zwischen Angststörungen wie Zwangsstörungen und Suizid weniger klar. Neuere Studien deuten jedoch darauf hin, dass Menschen mit Zwangsstörungen 10-mal häufiger durch Suizid sterben als die Allgemeinbevölkerung .
Zu den Faktoren, die vorhersagen, ob jemand mit Zwangsstörungen einen Selbstmordversuch unternehmen wird, gehören die Schwere der Zwangssymptome, das gleichzeitige Auftreten von Depressionen, Gefühlen der Hoffnungslosigkeit, das Vorhandensein einer Persönlichkeitsstörung wie der zwanghaften Persönlichkeitsstörung und eine Vorgeschichte von Selbstverletzungen wie Ritzen. Das Selbstmordrisiko steigt auch, wenn die Person mit Zwangsstörungen aktiv Drogen oder Alkohol konsumiert , arbeitslos oder sozial isoliert ist.
Mögliche Warnsignale für Selbstmord
Es ist nicht immer leicht zu erkennen, ob jemand einen Selbstmordversuch plant. Es gibt jedoch eine Reihe potenzieller Warnsignale, die darauf hinweisen können, dass jemand daran denkt, sich selbst zu verletzen. Dazu gehören:
- Zunehmende Hoffnungslosigkeit : Die Person, die Sie lieben, spricht möglicherweise offen und ausführlich darüber, dass sie sich hoffnungslos oder hilflos fühlt oder dass sie es „nicht mehr erträgt“.
- Apropos Tod oder Selbstmord : Untypische Bemerkungen über den Tod, offenes Reden über Selbstmord oder der geäußerte Wunsch, durch Selbstmord zu sterben, sollten immer ernst genommen werden. In manchen Fällen kann dies die Art und Weise Ihres Angehörigen sein, um Hilfe zu bitten.
- Zunehmende Depression : Ihr Angehöriger kann Symptome einer Depression aufweisen, wie z. B. Rückzug von anderen, ständiges Weinen, Verlust des Interesses an Hobbys oder Aktivitäten, Schlafstörungen und Appetitlosigkeit.
- Vorbereitung auf den Tod : Menschen, die aktiv über Selbstmord nachdenken, schließen manchmal eine Versicherung ab, ändern bzw. erstellen ein Testament oder teilen einer ihnen nahestehenden Person ihren letzten Willen mit.
- Verhaltensänderungen : Eine normalerweise vorsichtige Person kann sich rücksichtslos oder impulsiv verhalten und wenig Angst vor den Folgen eines solchen Verhaltens zeigen. Umgekehrt kann sich eine depressive Person plötzlich ohne ersichtlichen Grund fröhlich verhalten.
- Besitztümer verschenken : Es ist nicht ungewöhnlich, dass Personen, die aktiv über Selbstmord nachdenken, wertvolle Besitztümer an vertrauenswürdige Freunde oder Familienmitglieder verschenken.
Was Sie tun können
Wenn Sie einen geliebten Menschen mit Zwangsstörungen haben, der mögliche Warnsignale für einen Selbstmord zeigt, können Sie ihm helfen, indem Sie mit ihm reden und ihn ermutigen, sich Hilfe zu
Bleiben Sie in Kontakt
Sprechen Sie offen und ehrlich über die Gefühle Ihrer geliebten Person – das Gespräch über Selbstmord erhöht nicht die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich selbst verletzt. Scheuen Sie sich nicht, auch Ihre eigenen Gefühle auszudrücken. Wenn Sie Angst haben und sich um Ihre geliebte Person sorgen, kann es hilfreich sein, dies zu sagen.
Fragen stellen
Auch wenn es unangenehm sein kann, können Sie durch offene Fragen dazu, ob Ihr Angehöriger daran denkt, sich umzubringen oder sich selbst zu verletzen, und auch nach anderen Einzelheiten fragen, z. B. wie und wann er dies in Erwägung zieht, ob er Zugang zu einer Waffe oder großen Mengen an Medikamenten hat und andere relevante Fragen. So können Sie verhindern, dass Selbstmord zu einem unantastbaren Thema wird.
Mitgefühl zeigen, nicht verharmlosen
Wie Sie sich vorstellen können, ist das Eingestehen von Selbstmordgedanken oder Selbstmordplänen oft eine äußerst schwierige, peinliche und schmerzhafte Erfahrung. Wenn Sie Ihrer geliebten Person einfach sagen, sie solle „aufhören, daran zu denken“, „an Gutes denken“ oder sogar „darüber hinwegkommen“, kann dies dazu führen, dass sie sich noch mehr zurückgewiesen, unsicher und/oder deprimiert fühlt. Stellen Sie sicher, dass Ihre geliebte Person weiß, dass Sie verstehen, wie schwierig diese Erfahrung für sie sein muss.
Hilfe erhalten
Selbstmord ist ein sehr ernstes Problem, das oft einen Krankenhausaufenthalt und die Hilfe qualifizierter Fachkräfte erfordert . Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre geliebte Person eine unmittelbare Gefahr für sich selbst darstellt, begleiten Sie sie in die Notaufnahme des örtlichen Krankenhauses oder warten Sie mit ihr, bis Hilfe (z. B. Polizei oder Krankenwagen) eintrifft. In weniger dringenden Fällen helfen Sie ihm, Ressourcen wie die National Suicide Prevention Lifeline, eine Selbsthilfegruppe oder einen Psychologen seines Vertrauens zu finden und/oder darauf zuzugreifen.