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Die transpersonale Psychologie konzentriert sich auf die spirituellen Aspekte des menschlichen Lebens. Obwohl sie zu den weniger bekannten Zweigen der Psychologie gehört , spielt die transpersonale Psychologie eine entscheidende Rolle für die psychische Gesundheit. Indem sie Menschen hilft, ihre Spiritualität zu verstehen, können sie ihren Charakter, ihre Identität und sogar ihr Selbstwertgefühl positiv verändern.
Inhaltsverzeichnis
Was ist transpersonale Psychologie?
Die transpersonale Psychologie verwendet psychologische Methoden und Theorien, um spirituelle Themen zu untersuchen. Diese spezielle psychologische Theorie umfasst eine Vielzahl von Ideen, die weniger mit Religion als vielmehr mit dem menschlichen Geist und Verhalten zu tun haben. Die transpersonale Psychologie betrachtet die gesamte menschliche Erfahrung.
Anstatt sich auf eine psychologische Denkschule oder sogar nur eine Disziplin zu konzentrieren, versucht die transpersonale Psychologie, ein breites Spektrum an Ideen, Disziplinen und Theorien wie Philosophie, Literatur, Gesundheitstheorien, Kunst, Sozialtheorie, Kognitionswissenschaft und verschiedene spirituelle Traditionen zu integrieren.
In ihrem Buch Eyes Wide Open: Cultivating Discernment on the Spiritual Path erklärt Mariana Caplan: „Transpersonale Psychologen versuchen, zeitlose Weisheit mit moderner westlicher Psychologie zu integrieren und spirituelle Prinzipien in wissenschaftlich fundierte, zeitgenössische Sprache zu übersetzen. Die transpersonale Psychologie befasst sich mit dem gesamten Spektrum der menschlichen psychospirituellen Entwicklung – von unseren tiefsten Wunden und Bedürfnissen über die existenzielle Krise des Menschen bis hin zu den transzendentesten Fähigkeiten unseres Bewusstseins.“
Geschichte der transpersonalen Psychologie
Die formale Entstehung dieses Fachgebiets geht auf die späten 1960er Jahre zurück, mitbegründet wurde es vom Psychologen Abraham Maslow und dem Psychiater Stanislav Grof. Die transpersonale Psychologie hat allerdings auch Wurzeln in früheren Arbeiten von Psychologen wie William James und Carl Jung , die sich intensiv für die spirituellen Aspekte der menschlichen Natur interessierten.
Weitere wichtige Daten in der transpersonalen Psychologie sind:
- Im Jahr 1969 begann die Veröffentlichung des Journal of Transpersonal
- 1971 wurde die Gesellschaft für Transpersonale Psychologie gegründet.
- die International Transpersonal Association gegründet.3
Anfang der 1990er Jahre versuchten die Forscher Lajoie und Shapiro zu klären, was transpersonale Psychologie bedeutet. Obwohl nicht alle Definitionen genau gleich sind, schlugen sie vor, dass es mehrere Schlüsselfaktoren gibt, die in den meisten Erklärungen in diesem Bereich eine Rolle spielen. Dazu gehören Spiritualität, höheres Potenzial, Transzendenz und andere Bewusstseinszustände .
Die transpersonale Psychologie nutzt die Psychologie nicht nur zum besseren Verständnis spiritueller Erfahrungen, sondern versucht auch, ein tieferes und umfassenderes Verständnis des Einzelnen zu erlangen und ihm dabei zu helfen, sein größtes Potenzial auszuschöpfen.
Popularität der Transpersonalen Psychologie
Transpersonale Psychologie wird in traditionellen Psychologiestudiengängen nicht oft behandelt . Dennoch besteht ein zunehmendes Interesse an dieser Perspektive und daran, wie Theorien und Ideen aus diesem Bereich auf verschiedene Teilbereiche der Psychologie angewendet werden können.
Achtsamkeitsmeditation ist beispielsweise ein Element der transpersonalen Psychologie, das an Popularität gewonnen hat. Zwischen 2012 und 2017 hat sich die Zahl der Menschen, die diese Art der Meditation, Mantra-basierte Meditation oder spirituelle Meditation praktizieren, verdreifacht und ist von 4,1 % auf 14,2 % gestiegen
Transpersonale Psychologie vs. Parapsychologie
Transpersonale Psychologie wird manchmal mit Parapsychologie verwechselt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die beiden nicht dasselbe sind.
Während sich die transpersonale Psychologie auf die spirituelle Seite der menschlichen Natur konzentriert, befasst sich die Parapsychologie mit dem Paranormalen. Die Parapsychologie umfasst Themen wie psychische Phänomene, Präkognition, Hellsehen, Nahtoderfahrungen und Psychokinese.
Forschungsgebiete der Transpersonalen Psychologie
Im Folgenden sind nur einige der Forschungsinteressensgebiete der transpersonalen Psychologie aufgeführt:
- Musiktherapie
- Geführte Imagination und Visualisierung
- Gipfelerlebnisse
- Meditation, einschließlich Achtsamkeit
- Spiritualität und Psychologie