Gutes Spiel mit Gleichaltrigen im Alter von 3 Jahren bedeutet eine bessere psychische Gesundheit auf lange Sicht

Wenn Erwachsene Kinder spielen sehen, sehen sie Versteckspiele, Fangen oder Fantasiespiele. Was sie nicht sehen, ist, dass Kinder Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl aufbauen , ihre Neugier fördern und ihre Koordination und Ausdauer entwickeln.

Untersuchungen belegen, dass Kinder beim Spielen zahlreiche kognitive, soziale und körperliche Fähigkeiten verbessern.1 Eine neue Studie erweitert diese Liste nun um weitere Fähigkeiten

dass Kinder, die mit Gleichaltrigen spielen, ihre geistige Gesundheit in der Zukunft verbessern.2

„Es ist allgemein bekannt, dass Beziehungen zu Gleichaltrigen und grundlegende Fähigkeiten für den Aufbau von Beziehungen von grundlegender Bedeutung sind, die wiederum für eine gute psychische Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind“, erklärt Dr. Mary Alvord, Psychologin und Co-Autorin des „Resilience Builder Program for Children and Adolescents“.

Die Ergebnisse dieser aktuellen Studie zeigen, dass Kinder, die im Alter von 3 Jahren gut mit Gleichaltrigen spielen, im Alter von 7 Jahren psychisch gesünder sind.2 besprechen die Studienergebnisse, wie sich das Spielen auf die psychische Gesundheit von Kindern auswirkt und wie Eltern ihren Kindern helfen können, gerne mit Gleichaltrigen zu spielen.

Studiendetails

Die Forscher sammelten Informationen aus der Studie „ Growing Up in Australia: Longitudinal Study of Australian Children“ (LSAC) , die die psychosoziale und kognitive Entwicklung von Kindern in Zweijahresintervallen
untersucht .

Sie untersuchten Daten von fast 1.700 Kindern. Die Informationen konzentrierten sich auf das Spielverhalten der Dreijährigen mit Gleichaltrigen, ihr Temperament und ihr Spielverhalten in der Familie. Anschließend untersuchten die Forscher die psychischen Folgen dieser Kinder im Alter von sieben Jahren.

Nachdem sie die Daten gesammelt hatten, konnten sie feststellen, dass Kinder, die im Alter von drei Jahren gut mit anderen Kindern spielten, im Alter von sieben Jahren weniger psychische Probleme hatten.2 Experten sagen, diese Altersgruppe gute Einblicke in die aktuelle und zukünftige Entwicklung eines Kindes bietet.

„Mit drei Jahren sind die grundlegenden Fähigkeiten bereits vorhanden – kognitive Fähigkeiten, motorische Fähigkeiten sowie soziale und emotionale Fähigkeiten“, erklärt Alvord.

„Bis dahin ist das Kind in der Lage, fließend hin und her zu interagieren. Ich fand, dass die Studie mit der Wahl dieser Altersspanne sehr überzeugend war“, fügt sie hinzu.

Die Bedeutung dieser Studie liegt darin, dass sie die Aussagen von Experten für Kinderentwicklung über die Bedeutung des Spiels für Kinder bestätigt. Die Entwicklung des Gehirns, die Fähigkeit, sich selbst zu vertreten, und die akademische Entwicklung können alle durch Spielzeiten gefördert

„Die große Botschaft ist, dass Beziehungen und Freundschaften mit Gleichaltrigen für eine positive Entwicklung von entscheidender Bedeutung sind“, bemerkt Alvord.

Peer Play und psychische Gesundheit

Durch das Spielen entwickeln Kinder Erfolgserlebnisse und Selbstvertrauen. Außerdem können sie beim Spielen ihre Gefühle verarbeiten und Stress abbauen Unstrukturiertes Spielen verbessert sogar die Konzentration und hilft Kindern, ihre Selbstregulation zu stärken.4

Doch es genügt nicht, einfach nur Zeit zum Spielen zu haben; was den Unterschied macht, ist die Art des Spiels und die Interaktion unter Gleichaltrigen.

„Die Vorteile des Spiels mit Gleichaltrigen – Ihr Kind ist nicht isoliert und nicht nur auf die Familie beschränkt – tragen dazu bei, dass Kinder lernen, ihre Kommunikationsfähigkeiten und Sprachkompetenzen sowie ihre kognitiven Fähigkeiten und ihre Problemlösungsfähigkeiten weiterzuentwickeln“, bemerkt Mayra Mendez, PhD, LMFT , Psychotherapeutin und Programmkoordinatorin für geistige und Entwicklungsstörungen und psychiatrische Dienste am Providence Saint John’s Child and Family Development Center.

Die Tatsache, dass Kinder bestimmte Fähigkeiten trainieren müssen, um positive Interaktionen mit anderen Kindern ihres Alters zu haben, trägt dazu bei, ihre psychische Gesundheit zu fördern.

Der Aufbau von Bewältigungsfähigkeiten und Belastbarkeit sowie die Entwicklung positiver Beziehungen erfordern den Austausch mit anderen.

„Mit 3 Jahren beginnen die Kinder, sich gegenseitig zu unterstützen, zu geben und zu nehmen, zu teilen und abzuwechseln. Das sind grundlegende Fähigkeiten und die Bausteine ​​von Beziehungen, die für das geistige Wohlbefinden entscheidend sind“, erklärt Alvord.

Erkenntnisse wie diese untermauern die Notwendigkeit von Pausen und unstrukturiertem Spielen noch mehr. Pausen ermöglichen ungehindertes Spielen, das soziale, emotionale, kognitive und körperliche Vorteile mit sich bringt.

Eltern können das Spiel ihrer Altersgenossen fördern

Eltern möchten sich zwar nicht zu sehr in die Spielzeit ihrer Kinder einmischen, können ihnen aber dabei helfen, positive Spielerlebnisse zu schaffen. Ein guter Anfang kann sein, Spieltreffen mit Kindern ähnlichen Alters zu vereinbaren oder Spiele und Aktivitäten vorzuschlagen.

Kinder, die schüchtern und zögerlich sind, mit anderen Kindern zu spielen, können beim Spielen mit Geschwistern erste Erfahrungen sammeln. Manche Lernaktivitäten lassen sich jedoch am besten mit Kindern außerhalb der Familie entwickeln.

„Es kann bei den Eltern und Geschwistern beginnen, aber die Meisterschaft zeigt sich erst, wenn man sie bei Gleichaltrigen sieht“, sagt Mendez.

Interaktionen mit der Familie können jedoch dazu beitragen, Kinder auf die Interaktion mit Gleichaltrigen vorzubereiten.

„Das Wunderbare ist, dass man diese konkreten Fähigkeiten vermitteln kann. Manche Kinder haben große Schwierigkeiten, soziale Signale zu verstehen. Besonders die nuancierteren und nonverbalen. Man kann es ihnen also direkt beibringen“, fügt Alvord hinzu.

Wie erkennen Sie, ob Ihr Kind Probleme hat? Es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, es beim Spielen zu beobachten. Wenn es Schwierigkeiten mit Interaktionen und entwicklungsgemäßen sozialen Fähigkeiten zu haben scheint, können Sie eingreifen und helfen.

Bedenken Sie, dass sich Kinder unterschiedlich und in unterschiedlichen Stadien entwickeln. Das Ziel ist nicht, sich über die Spielaktivitäten Ihres Kindes aufzuregen. Stattdessen möchten Sie lernen, wie Sie ihm am besten dabei helfen können, auf gesunde Weise zu wachsen, sich zu entwickeln und zu lernen, was seine geistige Gesundheit fördert .