Heilung von Kindesmissbrauch mit dem ehemaligen NFL-Spieler Reggie Walker

Reggie Walker

Verywell / Julie Bang


Im „MindWell Guide“-Podcast interviewt Amy Morin, LCSW, Autoren, Experten, Unternehmer, Sportler, Musiker und andere inspirierende Menschen zu den Strategien, die ihnen helfen, zu denken, zu fühlen und im Leben ihr Bestes zu geben.

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Lernen Sie Reggie Walker kennen

Reggie Walker spielte sieben Jahre lang in der NFL für die Cardinals, die Chargers und die Broncos, bevor er sich entschied, den Sport aufzugeben.

Reggie wurde in seiner Kindheit sexuell, emotional und körperlich missbraucht – etwas, das er sein Leben lang zu verbergen versuchte. Und eine Zeit lang war Football für ihn eine gesellschaftlich akzeptierte Möglichkeit, seine Wut zu verbergen, weil er auf dem Feld aggressiv sein konnte . 

Er beschloss, sich bei einem Therapeuten Hilfe zu holen, um das Trauma zu verarbeiten, das er erlitten hatte. Aber die wöchentliche Therapie war nicht genug, also ließ er sich in ein 30-tägiges stationäres Behandlungsprogramm einweisen.

Seitdem hat er einen Abschluss als Berater gemacht , um anderen dabei zu helfen, ihren Schmerz zu überwinden. Er hat ein Programm für Sportler ins Leben gerufen, das ihnen dabei helfen soll, ihre psychische Gesundheit zu verbessern, und er hat ein Buch mit dem Titel „Das Spiel im Spiel“ geschrieben.

Warum Reggie Walker mental stark ist

Reggie suchte Hilfe für seine Probleme. Und als die Therapie nicht ausreichte, fand er den Mut, an einem stationären Behandlungsprogramm teilzunehmen. Er gibt zu, dass ihm das schwergefallen sei, und bat sogar einen Freund, der dort gewesen war, ihm zu helfen, den Mut aufzubringen, dorthin zu gehen.

Jetzt, da es Reggie besser geht, hat er beschlossen, anderen Menschen zu helfen. Und er zeigt den Menschen, dass selbst eine erfolgreiche Person mit einem harten Äußeren Schwierigkeiten haben kann, ihre psychische Gesundheit in den Griff zu bekommen.

Was Sie in der Show hören werden

  • Warum Reggie dachte, dass ihn der Eintritt in die NFL endlich glücklich machen würde
  • Was er über Geld, Ruhm und vergangene Traumata gelernt hat 
  • Warum Reggie eine Therapie begann
  • Wie er erkannte, dass eine Therapie nicht ausreichen würde
  • Wie er den Mut fand, in eine stationäre Behandlungseinrichtung zu gehen
  • Warum er für weitere 30 Tage in das Wohnheim zurückkehrte
  • Die Fähigkeiten, die Reggie erlernte, um mit seiner psychischen Gesundheit umzugehen
  • Wie das Teilen seiner Geschichte ihm half, seine emotionalen Wunden zu heilen
  • Die Dinge, die er jeden Tag tut, um jetzt geistig gesund zu bleiben

Was Sie über psychische Gesundheit und mentale Stärke lernen werden

Nur weil Sie in bestimmten Bereichen erfolgreich sind, heißt das nicht, dass Sie emotional alles im Griff haben.

Nach außen hin kann es so aussehen, als ob es Ihnen gut geht, auch wenn Sie, wie Reggie, einen geheimen inneren Kampf ausfechten.

Reggie erkannte, dass es ein Zeichen von Stärke und nicht von Schwäche war, um Hilfe zu bitten. Er spricht über die grundlegenden Fähigkeiten, die er erlernen musste, um sein Wohlbefinden zu steigern.

Zitate von Reggie

Reggie Walker

Ihre geistige Gesundheit ist genauso wichtig wie Ihre körperliche Gesundheit und muss geschützt werden.

— Reggie Walker
  • „Es war mehr als beängstigend, weil man wusste, dass da etwas dahintersteckte, was man sein ganzes Leben lang wie die Pest gemieden hatte.“
  • „Ich versuche, ich selbst zu sein, und ich bin immer ich selbst. Und ich hätte diesen Prozess definitiv nicht durchgestanden, wenn ich nicht in Behandlungszentren gewesen wäre.“
  • „Ich würde sagen, meine größte Leistung besteht wahrscheinlich darin, für meine Kinder da zu sein, denn es gab eine Zeit, in der ich für niemanden da sein konnte. Ich konnte nicht einmal für mich selbst da sein.“

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Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.

Anmerkung des Herausgebers: Bitte beachten Sie, dass dieses Transkript nicht unserem Standard-Redaktionsprozess unterliegt und Ungenauigkeiten und Grammatikfehler enthalten kann. Vielen Dank. 

Bei Anfragen zu Medien oder Vorträgen wenden Sie sich hier an Amy .

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