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Was wäre, wenn Sie einfach eine Pille nehmen könnten, die Sie sofort intelligenter machen würde? Eine Pille, die Ihre kognitiven Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit , Gedächtnis, Konzentration, Motivation und andere höhere exekutive Funktionen verbessern würde?
Wenn Sie jemals den Film Limitless gesehen haben , können Sie sich vorstellen, wie das aussehen würde – allerdings in der übertriebenen Hollywood-Version. Der Film mag fiktiv sein, aber die Realität ist möglicherweise nicht weit davon entfernt.
Inhaltsverzeichnis
Was sind Nootropika?
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Tatsächlich wurde eines der ersten Medikamente zur kognitiven Leistungssteigerung, Piracetam, vor über fünfzig Jahren vom Psychologen und Chemiker CC Giurgea entwickelt. Obwohl er den genauen Mechanismus nicht kannte, glaubte Giurgea, dass das Medikament die Gehirnleistung steigerte, und so begann er mit seiner Erforschung von „Smart Pills“ oder Nootropika ., ein Begriff, den er aus dem Griechischen „nous “ für „Geist“ und „trepein “ für „beugen“ prägte.
Nachfolgend finden Sie eine kurze Übersicht über einige der am häufigsten verwendeten Nootropika, darunter wachheitsfördernde Wirkstoffe wie Modafinil und mehrere Arzneimittel der Racetam-Klasse, die aufgrund ihrer gemeinsamen chemischen Struktur zusammengefasst werden. Beachten Sie, dass dies keine umfassenden Beschreibungen sind. Diese finden Sie in den angegebenen Quellen.
Nootropika werden entweder allein oder in Kombination mit anderen Nootropika verwendet. Dies wird als Stacking bezeichnet. Solche Verbindungen, die natürlich oder synthetisch sein können, sind umfassender erforscht als solche, die allein verwendet
Nicht in der Liste unten enthalten sind verschreibungspflichtige Psychostimulanzien wie Adderall und Ritalin . Der nicht-medizinische, illegale Gebrauch dieser Medikamente zum Zweck der kognitiven Leistungssteigerung bei gesunden Personen ist mit hohen Kosten verbunden, darunter Sucht und andere Nebenwirkungen.
Obwohl diese Medikamente Patienten mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung ( ADHS ) verschrieben werden, um ihre Konzentration, Aufmerksamkeit und andere kognitiven Funktionen zu verbessern, hat sich gezeigt, dass sie diese Funktionen tatsächlich beeinträchtigen, wenn sie für nicht-medizinische Zwecke verwendet werden. Noch beunruhigender ist, dass sie in hohen Dosen Psychosen auslösen können.
Die meisten Nootropika sind in den USA nicht als Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel zugelassen. Dies sowie der Mangel an klinischer Forschung und fehlender Regulierung legen nahe, dass es, nun ja, klug wäre, vor der Einnahme eines kognitiven Leistungssteigerers oder „Smart Drugs“ einen Arzt zu konsultieren.
Piracetam
Richard Newstead / Getty Images
Studien haben gezeigt, dass die sogenannte „Original-Smart-Pille“ Piracetam das kognitive Gedächtnis und das Arbeitsgedächtnis auf allen Ebenen signifikant
Es wurde 1964 entwickelt und ist eines der am besten erforschten Nootropika in der Klasse der Racetam-Nahrungsergänzungsmittel. Piracetam ist in den USA nicht als Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel zugelassen.
Aniracetam
Aniracetam, ein synthetisches Derivat von Piracetam, gilt als das am zweithäufigsten verwendete Nootropikum in der Racetam-Familie und ist wegen seiner stimulierenden Wirkung beliebt, da es schnell in den Blutkreislauf gelangt. Ursprünglich wurde es für das Gedächtnis und das Lernen entwickelt, aber viele Einzelberichte behaupten auch, dass es die Kreativität steigert. Es gibt andere Einzelberichte, dass die Behandlung bei Kindern mit Down-Syndrom wirksam ist. Klinische Studien zeigen jedoch, dass die Piracetam-Therapie die kognitiven Funktionen bei Kindern mit Down-Syndrom nicht verbessert.
Oxiracetam
Oxiracetam, ein weiteres Racetam, ist bei Computerprogrammierern beliebt und hat sich bei der Genesung von neurologischen Traumata und der Verbesserung des Langzeitgedächtnisses als wirksam erwiesen. Es soll die Aufmerksamkeitsspanne, das Gedächtnis, die Lernfähigkeit, die Konzentration, die Sinneswahrnehmung und das logische Denken verbessern. Es wirkt auch als Stimulans und steigert die geistige Energie, Wachsamkeit und Motivation.
Modafinil
Modafinil, das unter dem Namen Provigil verkauft wird, ist ein Stimulans, das manche als „Genie-Pille“ bezeichnen. Ursprünglich wurde es als Behandlung gegen Narkolepsie und andere Schlafstörungen entwickelt. Ärzte verschreiben es heute „off-label“ an Cellisten, Richter, Piloten und Wissenschaftler, um Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Lernfähigkeit zu verbessern.
Laut Scientific American „haben wissenschaftliche Bemühungen im letzten Jahrhundert [zur Steigerung der Intelligenz] einige vielversprechende Chemikalien hervorgebracht, aber nur Modafinil hat strenge Tests zur kognitiven Verbesserung bestanden.“ Es ist ein Stimulans und eine kontrollierte Substanz mit begrenzter Verfügbarkeit in den USA
Ginsenosid Rg1
Ginsenosid Rg1, ein Molekül, das in der Pflanzengattung Panax (Ginseng) vorkommt, wird zunehmend als nootropisches Mittel erforscht. Seine kognitiven Vorteile umfassen eine Steigerung der Lernfähigkeit und des Gedächtniserwerbs sowie eine Beschleunigung der neuronalen Entwicklung. Es zielt hauptsächlich auf die NMDA-Rezeptoren und die Stickoxidsynthase ab, die beide eine wichtige Rolle bei der persönlichen und emotionalen Intelligenz spielen.
Grenzen der Nootropika-Forschung
Die Suche nach wirksameren Medikamenten zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und Intelligenz, die weder toxisch noch mit ernsthaften Nebenwirkungen verbunden sind, geht weiter. Doch es gibt Einschränkungen. Obwohl bekannt ist, dass die einzelnen Inhaltsstoffe die kognitiven Fähigkeiten steigern, gibt es nur wenige randomisierte kontrollierte Studien zu den kombinierten Wirkungen kognitiver leistungssteigernder Substanzen.
Wichtig zu beachten ist auch, dass bestimmte Personen mit einer Vorgeschichte psychischer Störungen oder Substanzmissbrauchsstörungen besonders anfällig für die Nebenwirkungen von Nootropika sein können. Ein Grund mehr, vor der Anwendung einen Arzt zu
Neuroplastizität, also die Fähigkeit des Gehirns, sich als Reaktion auf innere und äußere Faktoren zu verändern und neu zu organisieren, weist auf ein großes Potenzial hin, die Gehirnfunktion durch medizinische oder andere Eingriffe zu verbessern. Psychotherapie kann nachweislich strukturelle Veränderungen im Gehirn bewirken. Weitere Eingriffe, die die Neuroplastizität positiv beeinflussen, sind Meditation, Achtsamkeit und Mitgefühl.
Bewegung und Ernährung spielen auch eine wichtige Rolle bei der Neuroplastizität. Viele Vitamine und Inhaltsstoffe, die natürlicherweise in Nahrungsmitteln vorkommen, haben nachweislich eine kognitiv leistungssteigernde Wirkung. Dazu gehören beispielsweise die Vitamine B6 und B12, Koffein, das in Schokolade enthaltene Phenethylamin und L-Theanin aus grünem Tee, dessen kombinierte Wirkung mit Koffein noch umfassender erforscht ist.