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Inhaltsverzeichnis
Die wichtigsten Erkenntnisse
- Eine aktuelle Studie legt nahe, dass maladaptives Tagträumen (MD) für manche Menschen, bei denen zuvor ADHS diagnostiziert wurde, eine bessere Diagnose sein könnte
- MD führt dazu, dass sich eine Person in ihren Tagträumen „verliert“, die Krankheit wird jedoch im DSM noch nicht anerkannt.
- Professor Eli Somer stellte MD erstmals im Jahr 2002 vor, die Forschungsarbeit dazu ist jedoch nach wie vor relativ klein.
Eine neue Studie legt nahe, dass maladaptives Tagträumen (MD) für manche Menschen eine bessere Diagnose als ADHS sein könnte. Maladaptives Tagträumen ist ein Zustand, bei dem die Tagträume einer Person immersiv sind und sie tatsächlich von der Realität abkoppeln. MD kann auf eine zugrunde liegende psychische Erkrankung hinweisen.
Forscher der Ben-Gurion-Universität des Negev untersuchten in Zusammenarbeit mit der Universität Haifa 83 Erwachsene mit einer ADHS- . Sie fanden heraus, dass etwa ein Fünftel die vorgeschlagenen Kriterien für maladaptives Tagträumen erfüllte, das noch nicht offiziell als psychiatrisches Syndrom anerkannt ist.2
Die Forscher untersuchten die Erwachsenen auf Unaufmerksamkeitssymptome , MD, Depression, Einsamkeit und Selbstwertgefühl. Diejenigen, die die vorgeschlagenen Kriterien für MD erfüllten, wiesen höhere Depressions-, Einsamkeits- und Selbstwertgefühlraten auf als diejenigen, die die Kriterien nicht
In einer Pressemitteilung der Universität sagte Dr. Nirit Soffer-Dudek, Dozentin am Fachbereich Psychologie und Co-Autorin der Studie: „Unsere Ergebnisse legen nahe, dass es eine Untergruppe derjenigen mit diagnostizierter ADHS gibt, die von einer MD-Diagnose mehr profitieren würde.“
Was ist maladaptives Tagträumen?
Maladaptives Tagträumen ist eine Form der Sucht, die durch den Drang zum Tagträumen und zum Versinken in einer imaginären Welt gekennzeichnet ist und dabei soziale, akademische und berufliche Verpflichtungen vernachlässigt. Während es kurzfristig lohnend erscheinen mag, kann es sich langfristig negativ auf das Wohlbefinden auswirken – dies kann einen Teufelskreis auslösen, in dem man sich als Bewältigungsstrategie noch weiter in maladaptives Tagträumen zurückzieht.
Der Zustand des maladaptiven Tagträumens wurde erstmals 2002 von Professor Eli Somer beschrieben, der es als „ausgedehnte Fantasieaktivität, die menschliche Interaktion ersetzt und/oder akademische, zwischenmenschliche oder berufliche Funktionen beeinträchtigt“ beschrieb und Schlüsselfunktionen, Themen und Dynamiken von MD
Bobbi Banks, MSc
Menschen, die unter [maladaptivem Tagträumen] leiden, berichten von stunden- oder sogar tagelangen, lebhaften Tagträumen, oft in dem Versuch, schmerzhaften Erfahrungen, Erinnerungen oder Auslösern zu entkommen.
Laut der Therapeutin, Trainerin und Neurowissenschaftlerin Bobbi Banks wird maladaptives Tagträumen „als Bewältigungsmechanismus eingesetzt und als eine Form der Dissoziation betrachtet, normalerweise als Reaktion auf ein früheres Trauma oder chronische Einsamkeit. Menschen, die [maladaptives Tagträumen] erleben, berichten von stunden- oder sogar tagelangen, lebhaften Tagträumen, oft in dem Versuch, schmerzhaften Erfahrungen, Erinnerungen oder Auslösern zu entkommen.“
Sie vergleicht dies mit gelegentlichem Tagträumen und ‚Abwesenheit‘, „was die meisten von uns schon erlebt haben und was völlig normal ist“, wobei maladaptives Tagträumen einen größeren Einfluss auf die Funktionsfähigkeit im Alltagsleben hat.
„Mit der Zeit kann es die menschliche Interaktion ersetzen, zu Schlaflosigkeit führen und das Berufs- und Studienleben einer Person beeinträchtigen“, erklärt Banks. „In einigen Fällen kann es zu Angstzuständen, sozialer Angst , Depressionen und weiterer Dissoziation führen.“
Symptome von maladaptivem Tagträumen
Die Symptome von MD können von Person zu Person unterschiedlich sein; es gibt jedoch spezifische Anzeichen, die den Zustand charakterisieren.
Symptome von maladaptivem Tagträumen
- Lebhafte, komplexe Tagträume
- Tagträumen für mehrere Stunden am Stück
- Schlafstörungen
- Schwierigkeiten bei der Erledigung alltäglicher Aufgaben und der Erfüllung von Verpflichtungen
- Gesichtsausdrücke und sich wiederholende Bewegungen, oft ohne es zu bemerken
- Tagträume, die durch reale Ereignisse oder Reize ausgelöst werden
Professor Somer entwickelte einen 16-Fragen-Test , der Fachleuten bei der Einschätzung helfen soll, ob für jemanden die Diagnose MD angebracht ist. Der Test kann aber auch zur Selbstauskunft verwendet werden, wenn jemand den Verdacht hat, dass bei ihm Symptome vorliegen.
Im Test wird den Probanden unter anderem gefragt, ob Musik ihr Tagträumen aktiviert, ob es sie unruhig macht, wenn sie nicht so viel Zeit zum Tagträumen haben wie sonst und ob es ihnen schwerfällt, ihr Tagträumen unter Kontrolle zu halten.
Ein weiteres von Professor Somer entwickeltes Instrument ist das Strukturierte Klinische Interview zum maladaptiven Tagträumen. Es soll Ärzten dabei helfen, festzustellen, ob jemand unter maladaptivem Tagträumen leidet.
Es wird vermutet, dass maladaptives Tagträumen als Reaktion auf ein Trauma entstehen kann , wobei sich die Betroffenen als Bewältigungsmechanismus in ihre eigene Welt zurückziehen , und eine Studie hat ergeben, dass es in manchen Fällen mit Spielsucht zusammenhängen kann. Es gibt jedoch noch relativ wenig Forschung zu dieser Erkrankung.
Während mehr Forschung zum maladaptiven Tagträumen – insbesondere im Hinblick auf seine Beziehung zu ADHS – von Vorteil wäre, nimmt die Zahl der Forschungsarbeiten zu MD weiter zu. Die Autoren der Studie sagen weiter, dass „der Unaufmerksamkeitsmechanismus bei MD sich möglicherweise grundlegend von dem unterscheidet, den Menschen mit ‚reinem‘ oder typischem ADHS erleben“, und dass, wenn MD in das DSM aufgenommen worden wäre, eine Diagnose von ADHS möglicherweise nicht in jedem Fall notwendig gewesen wäre, obwohl sie auch klarstellen, dass weitere Studien erforderlich sind, um mehr Beweise zu
Gedankenwandern und unangepasstes Tagträumen
Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, sind eine der Folgen von MD, und das DSM führt dies auch als Symptom einer Reihe anderer Erkrankungen auf, vor allem von ADHS .
Unaufmerksamkeit bei Menschen mit ADHS wird häufig mit Gedankenwandern in Verbindung gebracht, das in der Studie als „passive geistige Aktivität assoziativer Gedanken, die reizunabhängig und in keinem Zusammenhang mit der aktuellen Aufgabe stehen“ beschrieben wird, jedoch keine Unterscheidung zwischen dem zulässt, was beispielsweise als maladaptives Tagträumen und „aufgabenunabhängigen Gedanken“ gelten würde.
Deshalb finden manche Menschen, die glauben, sie seien maladaptive Tagträumer, vorhandene Diagnosen – wie ADHS – nicht
Die Studie zeigt drei wesentliche Unterschiede zwischen Gedankenabschweifen bei ADHS und maladaptivem Tagträumen auf.
Erstens wird beim maladaptiven Tagträumen der Zustand des Tagträumens oft absichtlich herbeigeführt, anstatt dass die Gedanken spontan abschweifen. Zweitens sind sich maladaptive Tagträumer oft bewusst, dass sie tagträumen, und drittens fehlt es beim Gedankenwandern oft an Führung oder Richtung, während maladaptives Tagträumen eher eine detailliertere, komplexere Handlung
Was das für Sie bedeutet
Wenn Sie eines der hier besprochenen Symptome bei sich feststellen, bedeutet das nicht zwangsläufig, dass bei Ihnen ADHS oder maladaptives Tagträumen diagnostiziert wird. Wenn Sie jedoch mehr über diese Erkrankungen erfahren möchten, sollten Sie mit einem Arzt Ihres Vertrauens darüber sprechen.